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Top 10 des remèdes efficaces à domicile pour traiter l'hypothyroïdie


L'hypothyroïdie est une condition de santé caractérisé par anormalement faible production d'hormones thyroïdiennes dans le corps. L'hypothyroïdie est devenu un problème médical commun qui affecte des millions de personnes dans le monde aujourd'hui. L'hypothyroïdie ou la fonction thyroïdienne faible est principalement due à l'échec de la thyroïde ou de carence d'iode dans le corps. Certains des symptômes courants de l'hypothyroïdie sont la fatigue, gain de poids soudain, visage bouffi, peau sèche, voix rauque et une sensibilité accrue au froid. Cependant, il existe plusieurs remèdes maison qui aide dans le traitement, le contrôle et même d'empêcher l'hypothyroïdie. Lisez la suite pour trouver des 10 meilleurs remèdes maison pour l'hypothyroïdie:

Remèdes à la maison pour l'hypothyroïdie:

1. iode: 

L'iode est le remède à la maison le plus efficace pour l'hypothyroïdie. L'augmentation de la consommation d'iode dans votre alimentation contribue à la restauration des fonctions de la glande thyroïde. Certaines des sources naturelles d'iode sont des yaourts, des flocons d'avoine, la pomme de terre, la banane, le radis, le persil, le poisson, les œufs et les fruits de mer. Il est également recommandé d'utiliser du sel iodé dans votre cuisine quotidienne.

2. Flax Seed: 

Être une bonne source d'oméga 3 acides gras, les graines de lin sont un excellent remède de cuisine pour traitement de l'hypothyroïdie. Les personnes atteintes de cette condition médicale devraient consommer les graines de lin ou l'huile de graines de lin par jour. Vous pouvez consommer 1 cuillère à café d'huile de graines de lin ou de prendre 1 cuillère à soupe de graines de lin à la terre avec de l'eau sur le ventre vide chaque jour pour améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.

3. lait de coco: 

Aides de lait de coco dans la restauration des fonctions normales de la glande thyroïde et de contribuer à augmenter le taux de métabolisme du corps. Ajouter environ deux cuillère à soupe de lait de coco à votre verre de lait et consommer quotidiennement pour lutter contre l'hypothyroïdie. Le lait de coco contient de la graisse saturée et peut facilement être ajouté à votre cuisine quotidienne.

4. Ginger: 

Le gingembre est un remède efficace à domicile pour l'hypothyroïdie. Il est riche en magnésium, zinc, potassium et possède de bonnes propriétés anti-inflammatoires. Augmentez votre consommation de gingembre en ajoutant tranche de gingembre frais dans les soupes ou d'autres plats ou de consommer 3-4 tasses de thé au gingembre chaud quotidien.

5. Fucus: 

Fucus est une algue qui est considéré comme un entrepôt d'iode. Donc, il est un bon remède pour l'hypothyroïdie et doit être consommé quotidiennement par les personnes souffrant de cette condition médicale.

6. Vitamine D:

Acquérir Vitamine D est le moyen le plus naturel pour lutter contre l'hypothyroïdie. L'exposition au soleil est la meilleure façon de maintenir un niveau optimal de vitamine D dans le corps. Ainsi, les personnes souffrant d'hypothyroïdie devraient exposer leur corps aux rayons de soleil du matin tous les jours pendant vingt minutes.

7. Black Walnut: 

Black Walnut est une grande source d'iode organique et de magnésium qui aide à nourrir et le renforcement de la glande thyroïde. Par conséquent, les personnes touchées à l'hypothyroïdie devraient ajouter plus de noyers noirs dans leur régime alimentaire.

8. Nettle: 

L'ortie est une plante utilisée pour lutter contre l'hypothyroïdie. L'ortie est riche en iode et contribue à restaurer les fonctions normales de la glande thyroïde. La meilleure façon de consommer l'ortie est en buvant une tisane d'ortie 2-3 fois par jour. Vous pouvez aussi masser votre région du cou avec de l'huile d'ortie.

9. Jusqu'à Votre apport en protéines: 

Les protéines jouent un rôle crucial dans le transport de la thyroxine aux tissus du corps. Par conséquent, l'augmentation de l'apport en protéines dans votre alimentation quotidienne vous aidera à normaliser les fonctions de la glande thyroïde. Certains des bonnes sources de protéines comprennent quinoa, légumineuses, noix et de produits animaux.

10. L'huile d'onagre: 

L'huile d'onagre est également l'un des remèdes naturels efficaces pour l'hypothyroïdie. Étant chargé avec des acides aminés, l'huile d'onagre nourrit la glande thyroïde et améliore sa fonctionnalité. Il est conseillé de prendre 1 cuillère à soupe d'huile d'onagre chaque jour pour réduire l'hypothyroïdie.

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Voici quelques remèdes naturels pour traiter l'hypothyroïdie doux. Outre l'ajout de ces produits à votre alimentation, vous devriez aussi éviter sucrée et riche en glucides des aliments pour obtenir un soulagement. Un mode de vie sain aidera également dans le traitement de l'hypothyroïdie. Mais s'il vous plaît ne pas oublier de consulter votre médecin et obtenir sur un plan de traitement qui fonctionnera le mieux pour vous et votre corps.

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