» » 10 conseils simples pour croître plus vite ongles

10 conseils simples pour croître plus vite ongles

Vous souhaitez que vos ongles poussent plus vite? Assez avec la croissance de l'ongle lente? Permettez-moi de vous emmener plus loin dans le secret de la croissance des ongles!

En moyenne, on voit que les ongles poussent au taux de 1 ½ pouces par an. Mais il ya certains autres liés à la croissance des choses comme les ongles ont tendance à croître plus rapidement dans les climats chauds, d'autre part lorsque vous êtes malade ou sur un régime d'accident vos ongles vont croître à un rythme lent. Dans le même temps, la longueur du doigt a aussi son importance. Le clou de votre doigt le plus long, soit doigt du milieu, se développe le plus rapidement tandis que celle de votre petit doigt grandit le plus lent! Ces faits ne sont pas quelque chose qui vous rendent heureux sont-ils? Ensuite, continuez à lire.

Voici quelques conseils sur la façon de faire croître les ongles rapidement et naturellement!

1. Diet Et ses effets:

Régime d'accident est quelque chose qui beaucoup d'entre nous, il est ni saine ni est recommandé. Toujours si vous êtes sur un régime alimentaire et voulez toujours de bons clous, puis de ne pas transiger sur votre apport en protéines. Prenez des viandes maigres, du poulet et de fromage faible en gras, les oeufs et yogourt faible en gras. Si vous restez seul et comme les moyens simples de l'apport en protéines, puis prendre un shake de protéines à base de lait et un œuf cru (beurk, mais vous pouvez le faire) et prendre une vitamine capsule multiples chaque jour.

alimentation pour la croissance des ongles

2. Lait:

Lait et les oeufs (au moins une par jour) aide les tissus de renforcement et aide à l'exigence de calcium de l'organisme. Très bon pour les ongles et les os croissance.

du lait pour la croissance des ongles

Pingpongwill at en.wikipedia [GFDL ou CC-BY-SA-3.0-2.5-2.0-1.0], de Wikimedia Commons

3. Vitamine A:

Il a été montré pour aider les ongles poussent plus vite. Inclure les carottes pommes et abricots car ils sont riches en vitamine A.

avantages de vitamine A pour les ongles

cc licence (PAR SA) photo flickr partagée par Biser Todorov

4. La vitamine C:

La production de collagène est essentiel et ce qui peut être fait si vous consommez du jus d'orange sur une base régulière, car il contient une quantité élevée de vitamine C.

5. Obtenez sang qui coule à vos ongles:

Le plus de travail que vous faites avec vos ongles comme celle d'un pianiste ou un tailleur, plus le sang va couler vers les clous et plus vite ils vont grandir. Même ongles frottement contre une autre augmentation de la circulation sanguine. (Oui, les mêmes que les défenseurs Baba Ram Dev.)

comment faire pousser les ongles vite et plus fort

6. utiliser de bonne qualité Vernis à ongles:




Optez pour de bonnes marques et de nutriments enrichi vernis. Ne pas utiliser les marques ordinaires, car ils peuvent enlever l'éclat des ongles.

7. Manucure sur une base régulière:

Garder les ongles propres et faire des manucures régulières. Frotter l'ail à ongles a montré à générer une croissance plus rapide de l'ongle.

conseils pour les ongles croissance rapide

8. Porter une couche de base:

si vous ne voulez pas porter des peintures à ongles ou est limité à les porter à votre bureau. Manteau polonais permet de fournir une couche de la force de manière préférable de ne pas garder les ongles sans vernis. Au moins appliquer une couche de base pour fournir la force de vos ongles.

9. garder les ongles en bonne forme:

Ne pas garder les ongles dans un mauvais état, ne pas exagérer avec émeri. Ne pas oublier de briller les ongles et les garder dans une forme rectangulaire avec des côtés comme ovales qui les empêchent de se casser.

Décapants 10. utiliser de bonne qualité:

Concrètement parlant, ceux qui ne contiennent pas beaucoup d'acétone que l'acétone ruine vos ongles dans le long terme,

Partager avec des amis!

Remèdes beauté et santé