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5 merveilleux avantages d'antioxydants pour votre peau

Quand il vient à une belle peau et les cheveux, les antioxydants ont un rôle très important à jouer. Les antioxydants sont rien d'autre que les éléments nutritifs, ce qui non seulement empêchent cheveux et la peau des dommages, mais aussi aider à réparer les dommages subis par les tissus du corps. Les vitamines, minéraux et enzymes (mieux connu comme antioxydants) gardent les cellules contre les dommages environnementaux et sont essentiels pour maintenir la beauté durable et une peau jeune.

Comment intégrer antioxydants comme une partie de routine beauté?

Essayez d'inclure des aliments riches en antioxydants comme le lycopène, le bêta-carotène, vitamine C, vitamine A et la vitamine E dans votre régime alimentaire normal. Certains des aliments riches les plus connus antioxydants comprennent baies, les raisins, les abricots, le thé vert, les noix, les légumineuses, le maïs, les épinards, les agrumes, les pommes, les kiwis, les grains entiers, le lait, le poisson, la viande maigre et fruits de mer. Vous devez également utiliser des masques pour le visage, masques pour le visage et toniques de la peau qui fourniraient votre peau avec sa dose requise d'antioxydants. Utilisez crèmes, lotions et crème solaire, qui contiennent des antioxydants.

Bienfaits des antioxydants:

Les antioxydants aident à fortifier vos cellules de la peau contre les radicaux libres. Ils aident à la croissance et la protection des cellules, qui à son tour est bénéfique pour prévenir le vieillissement prématuré de votre peau. Voici les cinq principaux avantages d'antioxydants pour la peau et les cheveux:

1. Induit la circulation sanguine:

Les antioxydants, en particulier ceux que vous trouverez dans le thé vert induisent la circulation du sang et optimise le métabolisme cellulaire. Il est utile pour protéger votre peau des boutons, des acnés et les rides.

Serrage 2. de la peau:


Si vous souhaitez voir les effets du vieillissement étant inversée, les antioxydants doivent être autorisés à travailler leurs merveilles! Les antioxydants comme la CoQ-10 ou coenzyme Q-10 sont souvent utilisés dans les sous gels pour les yeux et les sérums pour les yeux pour resserrer la peau autour de la zone délicate. Il est également utilisé pour le rajeunissement de la santé de la peau.

3. propriétés anti-vieillissement:

Le vieillissement est un processus naturel. Il est impossible de faire les signes du vieillissement disparaître. Mais il est possible de les réduire ou reporter leur avènement. Les vitamines sont parfaits pour votre peau et ils aident à garder les ridules, les rides et les taches sombres à la baie.

4. Restaurer dommages-intérêts accordés par Sun:

Les rayons UV nocifs du soleil ont souvent tendance à endommager nos cellules de la peau. Les antioxydants aident dans le flux sanguin de stimulation et encouragent la croissance de cellules. Ce tour dans les réparations de toutes sortes de dommages du soleil et améliore l'apparence de votre peau.

5. favorise les cheveux sains:

La perte de cheveux peut être liée à des carences nutritionnelles. Incorporant des antioxydants dans votre alimentation quotidienne peut aider à prévenir la perte de cheveux et favorisera également la croissance des cheveux en bonne santé.

Masques pour le visage antioxydant:

Maintenant que vous savez tout sur l'importance des antioxydants sont à votre régime de beauté, la prochaine étape logique est de les utiliser! Essayez ces étonnants masques anti-oxydantes pour prendre soin de votre peau:

  • Visage Cassis-Yaourt Masque: Extraire le jus de cassis et mélangez quatre cuillères à soupe de jus de cassis avec deux cuillères à soupe de yaourt. Si votre peau est sèche, ajouter quelques gouttes d'huile d'olive. Faire une pâte lisse et l'appliquer sur votre visage. Attendez que le bloc de sécher et rincer comme d'habitude.
  • Face Green Tea-cacao Masque: Mélanger le contenu d'un sachet de thé vert avec quatre cuillères à soupe de poudre de cacao. Ajouter une cuillère de miel et une cuillère de yaourt. Si possible, ajouter un peu de gel frais d'aloe vera aussi. Faire une pâte lisse et appliquer sur votre peau. Le masque est idéal pour obtenir un éclat sur votre peau. Laver après 30 minutes d'application et le suivi en tamponnant un peu d'eau de rose sur votre visage.

Un certain nombre de produits de soins capillaires utiliser également des antioxydants pour donner à vos cheveux brillants, la force et la douceur. Shampoings riches, conditionneurs, masques et huiles capillaires antioxydants peuvent être utilisés pour tirer les bénéfices de ce nutriment naturel exceptionnel.

Les antioxydants aident à préserver votre beauté par la promotion de peau jeune et saine. Suivre un régime alimentaire riche en antioxydants et traiter votre peau avec masques pour le visage antioxydantes maison. Appliquer des crèmes et sérums, qui sont de riches sources d'antioxydants pour rendre votre peau reste lisse et belle, toujours!

Est-ce que votre régime de beauté comprennent des quantités suffisantes d'antioxydants? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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