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8 bonnes habitudes de soins de la peau!


Voulez-vous une peau plus douce que vieillira plus lente? Bien sûr que vous faites! Vous regardez une photo de votre grand-mère quand elle était de 50 ou 60 et vous pensez wow elle semble si jeune. Et puis vous jetez un oeil à votre propre image à 30 et vous regardez vieux! Les temps ont changé. Le stress, la pollution et de la vie quotidienne rigueurs font pour votre peau.

Lisez la suite pour savoir mon Top 8 habitudes de soins de la peau efficace! Ces conseils de soins de la peau pour les filles sont le plus facile à suivre avec de vrais bons résultats.

Sommeil Pic

De bonnes habitudes de soins de la peau

Prolongez vos heures de sommeil:

Vous devriez prolonger votre sommeil à environ 9 heures par jour! Le sommeil est la médecine gratuite pour votre peau et il réduit la tension et fait que votre peau est fraîche toute la journée! Ne pas sous-estimer les effets de stress et de fatigue sur votre peau!

comment une peau saine

Je adore les fruits! Lorsque vous coupez un jus de fruit, le massage de 1-2 pièces de celui-ci sur votre visage et mangez le reste. De cette façon, vous rester en forme à l'intérieur ainsi que votre peau sera fabuleux sur l'extérieur. Vous pouvez le faire avec tous les fruits de votre choix!

arrêter de fumer l'acupuncture

Fumer entraîne la destruction de la vitamine C dans votre corps et conduit à la sécheresse et des démangeaisons. Le tabagisme est pas la solution pour vous soulager de votre stress. Si vous ne fumez pas, alors vous avez déjà mieux la peau que les autres!

Comment enlever le maquillage

Lorsque vous dormez avec le maquillage pendant la nuit, il obstrue les pores conduisant à un manque d'oxygène qui fait vieillir votre peau plus rapidement. Donc, peu importe comment vous êtes fatigué, se rappeler toujours de laver votre visage avec un bon nettoyant pour enlever le maquillage de votre peau. De cette façon, vous aurez l'air encore plus belle le lendemain matin aussi! Ceci est certainement l'un des meilleurs habitudes de soins de la peau à avoir.

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Eau:

L'eau nettoie votre système des déchets et hydrate également votre peau et rafraîchit votre corps. Le plus d'eau que vous buvez, plus votre peau se sent.

taches pop

Pas de cueillette à votre peau:

Signe de l'alcool

Ne pas ramasser. Les boutons sont les infections bactériennes et popping, picotements, ou en pressant les peuvent conduire à des cicatrices et même à plus de boutons. Croyez-moi, je l'ai vécu moi-même. Si vous sentez que vous avez un bouton, appliquer la médecine d'actualité sur elle et si vous obtenez trop de boutons, puis aller à la dermatologue.

Aucune potable Sans alcool L'alcool réduit la teneur en eau de votre corps, se déshydrate et rend votre peau terrible dans le long terme. En outre, l'alcool endommage les vaisseaux sanguins et qui est une chose encore pire.

utiliser un écran solaire

Rappelez-vous si vous êtes ignorant votre crème solaire alors vous faites vieillir votre peau plus rapidement. Les rayons UV des dommages du soleil votre peau. Donc, chaque fois que vous sentez que le soleil devient trop dure, appliquez votre crème solaire. Appliquez un écran solaire avec un bon FPS d'au moins 2-3 fois par jour. De cette façon, votre peau restera protégé et heureux :)

Adopter ces habitudes de soins de la peau et vous aurez certainement paraître plus jeune que vous faites en ce moment!

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