10 remèdes maison pour traiter les brûlures d'estomac efficaces pendant la grossesse

Es-tu enceinte? Vous trouvez-vous atteint d'une sensation de brûlure dans la gorge et la poitrine? Eh bien, comment serait-il bon si vous vous êtes débarrassé de la question, non? Ne vous inquiétez pas! La sensation de brûlure est juste brûlures d'estomac qui se produit chez les femmes enceintes en raison des changements hormonaux qui surviennent durant les deuxième et troisième trimestres.

Voici les remèdes efficaces à domicile pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse que vous devriez essayer d'obtenir soulagé:

1. Papaye:

Papaye contient des enzymes digestives essentielles qui calment l'estomac. Vous pouvez manger comme un fruit frais ou boire que du jus, ou même consommé les formes séchées ou en conserve trop. Vous pouvez également choisir de prendre quelques comprimés d'extrait de papaye après chaque repas faciliter votre digestion et nier la possibilité de brûlures d'estomac.

2. feuilles de basilic:

Chew feuilles de basilic après chaque repas. Ils vous aideront à nier la montée des acides de l'estomac. Alternativement, boire du lait et de miel ou tout simplement un verre de lait tous les jours pour éliminer ce problème.

3. Amandes Chew:

Manger des amandes est un remède rapide pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse. La forte teneur en huile dans ces noix aide à neutraliser les acides digestifs, facilitant ainsi les brûlures d'estomac.

4. L'eau de coco:

Pas seulement l'eau de noix de coco est rempli de vitamines et de minéraux, il a aussi l'unique, capacité à soulager les brûlures d'estomac vécue par les femmes enceintes.

5. graines de fenouil:

Mettez deux cuillères à soupe de graines de fenouil dans l'eau bouillante. Après 10 à 15 minutes, filtrer et ajouter le miel pour sucrer le mélange. Dégustez le mélange pour guérir les brûlures d'estomac.

6. thé de gingembre frais:

Faire le thé au gingembre par trempage de gingembre frais dans l'eau bouillante. Filtrer et sucrer avec du miel. Boire le thé pour guérir les brûlures d'estomac pendant la grossesse.

7. Lait:

Le lait est un ancien traitement pour guérir les brûlures d'estomac âge et est parfait pour les femmes enceintes, qui doivent augmenter leur apport en calcium.

8. Sans Sucre Chewing Gum:

Après un repas, mâcher un chewing-gum sans sucre. Les ingrédients de la gomme ont tendance à neutraliser les acides de l'estomac, empêchant ainsi un épisode de brûlures d'estomac (1).

9. yogourt faibles en gras ou sans gras:

Tout comme le lait, le yaourt a un effet apaisant sur l'estomac. Si vous obtenez des brûlures d'estomac pendant la grossesse, manger un bol de yogourt et vous vous sentirez beaucoup mieux. Cependant, tenir à une version faible en gras, comme du yogourt nature peut agir comme un déclencheur pour aggraver la situation.

10. Camomille:

Fais-en thé à la camomille et sucrer avec du miel. Siroter le thé chaud pour guérir vos brûlures d'estomac. Elle a des effets apaisants et soulager l'inconfort causé par le reflux acide en un tournemain.

Espérons que les remèdes pourraient vous aider à réduire les effets de brûlures d'estomac pendant la grossesse! Et aussi, la prévention est toujours mieux que guérir, non? Donc, ici vous allez, les conseils pour prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse!

Conseils pour prévenir les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes:

1. Ne pas manger des aliments épicés, profonde feu et gras. Ils peuvent augmenter la production de l'acide de l'estomac et de la cause reflux. Aussi, ne pas boire de boissons gazeuses et de la caféine et de chocolat.

2. Manger des repas fréquents dans une journée. Comme toujours, il vaut ne pas trop manger de peur que vous souffrir d'indigestion et brûlures d'estomac. Au lieu de manger les traditionnels trois repas par jour, manger un repas mini toutes les deux heures.

3. Mangez lentement. Ne loup votre nourriture vers le bas, car cela provoque généralement des brûlures d'estomac. Mangez lentement, prendre vos repas et vous détendre. Cela devrait vous empêcher de vous bourrer malade.

4. Buvez moins fluide tout en mangeant car cela pourrait également conduire à des brûlures d'estomac et le reflux acide. Au lieu de cela, boire autant d'eau ou tout autre fluide que vous pouvez entre les repas plutôt que pendant un repas.

5. Ne vous allongez pas immédiatement après un repas. Vous pouvez, à la place, assis pendant un moment, faire une promenade, potier autour de la maison ou effectuer toute autre activité, mais ne pas entrer dans un lit peu après un repas. Et tout comme vous ne devriez pas s'allonger après un repas, de même aussi vous ne devriez pas se pencher sur ce que pourrait vous causer trop de brûlures d'estomac.

6. Ne pas manger juste avant le coucher. Si vous mangez et d'aller au lit peu de temps après, vous êtes un candidat sûr pour les brûlures d'estomac. Une fois que vous avez eu votre dîner, rester pendant environ trois heures avant de se coucher. Ne rien faire boire au moins trois heures avant le coucher.

7. Soutenir votre tête et des épaules pendant que vous dormez. En faisant cela et veiller à ce qu'ils sont à un niveau plus haut que vos pieds, vous pourrez réduire l'incidence de l'expérience de reflux acide et pouvez mieux respirer aussi.

8. Portez des vêtements confortables et amples. Porter des vêtements serrés ne va mettre plus de pression sur votre abdomen déjà entassés, et pourrait aggraver le reflux acide. Optez pour l'usure de maternité lâches, surtout si vous essayez d'éradiquer les brûlures d'estomac.

Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse qui sont sûrs de venir dans maniable pour vous que votre grossesse avance. Ne le laissez pas obtenir le meilleur de vous- place, chercher un remède et de travailler sur elle. Soyez optimiste et anticiper des jours meilleurs dans un proche avenir. Pensez instants plus tôt heureux que vous avez vécu et votre attitude positive à lui seul vous voir à travers ces moments d'inconfort.

Avez-vous éprouvé des brûlures d'estomac pendant la grossesse? Quels recours avez-vous pris? Partagez avec nous dans la section des commentaires!