13 avantages étonnants de feuilles de menthe pour la peau, les cheveux et la santé

La menthe poivrée est une plante populaire, connue pour son arôme et sa valeur médicinale. Il appartient à la Lamiaceae la famille, du genre Mentha et son nom botanique est Mentha piperita. Ils sont connus sous différents noms dans différentes langues. Feuilles de menthe poivrée en hindi sont appelés Pudina Patte et feuilles de menthe poivrée dans le Tamil sont appelés milakukkirai Vittu. Menthe poivrée a des feuilles lancéolées pourpre verdâtre et une saveur rafraîchissante. En raison de son arôme rafraîchissant, forte odeur de menthol et de la sensation de refroidissement, il est souvent utilisé dans les produits de la maison comme les préparations pour le bain, bains de bouche, pâtes dentifrices et des onguents.

Feuille de menthe poivrée est souvent utilisé pour aromatiser des boissons ou pendant la cuisson. Feuilles de menthe poivrée peuvent faire partie de salades et ajouter de la saveur aux boissons ou même de l'eau purifiée. Ils sont également utilisés pour faire du thé de menthe poivrée ou extraire l'huile de menthe poivrée. Les composés dans les feuilles sont dits avoir des propriétés thérapeutiques et de médicaments. Feuilles de menthe poivrée sont disponibles toute l'année et sont pour la plupart de la demande pendant la saison d'été en raison de leur effet de refroidissement.

Feuilles de menthe poivrée Avantages

Bienfaits pour la santé de feuilles de menthe:

En plus de leur effet de refroidissement rafraîchissante sur les papilles et de la gorge, feuilles de menthe poivrée sont riches en vitamines A et C, de fer, de potassium et de fibres, mais pauvre en calories. Ils sont utilisés dans les médicaments à base de plantes et offrent les avantages suivants pour la santé.

1. Améliore la fonction hépatique:

Peppermint laisse améliorer la fonction du foie en améliorant l'écoulement de la bile du foie à la vésicule biliaire. Feuilles fraîches ou séchées de menthe poivrée augmenter le flux de bile et aide à la digestion en aidant à décomposer les graisses et réduire le mauvais cholestérol. Diminution du cholestérol guérit foie lent en réduisant la pression sur le foie. Peppermint laisse calme et apaiser le système digestif en soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, y compris l'indigestion, la dyspepsie et les spasmes musculaires coloniales.

2. remède naturel pour Rhume et grippe:

Feuilles de menthe poivrée peuvent tuer les bactéries et les virus. Le menthol dans ces feuilles fluidifie le mucus et élimine le flegme, fournissant ainsi un soulagement de la toux et la congestion. Menthol est souvent utilisé comme un ingrédient commun dans frotte utilisés sur la poitrine pour soulager les douleurs thoraciques rencontrés pendant rhume et la grippe en raison de son effet calmant et anesthésiant.

3. Traitement des problèmes respiratoires:

Feuilles de menthe poivrée acide rosmarinique contiennent ce qui est bénéfique dans l'asthme en raison de ses propriétés antioxydantes qui neutralisent les radicaux libres et bloquent la production de produits chimiques pro-inflammatoires telles que leucotriènes. De plus, elle facilite la fabrication de substances appelées prostacyclines qui gardent les voies respiratoires ouvertes pour faciliter la respiration. Peppermint extrait de feuilles inhibe la libération d'histamine, allégeant ainsi les symptômes de la rhinite allergique (rhume des foins).

4. élimination de la mauvaise haleine:

En raison de son arôme rafraîchissante, menthe poivrée extrait de feuille peut être un substitut supérieur à la chlorhexidine rince-bouche chimique pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Feuilles de menthe poivrée en poudre ont été souvent utilisés dans les âges moyens pour traiter l'halitose et blanchir les dents. Même simplement mâcher feuilles de menthe poivrée donne l'effet d'un assainisseur bouche.

5. Anti-Cancer Propriétés:

Selon la recherche, feuilles de menthe poivrée contiennent un phytonutriments qui a montré pour arrêter la croissance des tumeurs cancéreuses dans le pancréas, le foie et les glandes mammaires, protégeant ainsi contre les cancers des poumons, du côlon et de la peau. Ils contiennent également un composé appelé menthol qui inhibe la croissance du cancer de la prostate.

6. Traitement de la fièvre:

Consommer thé à la menthe ou de l'ajouter à un bain peut aider à faire baisser la fièvre en douceur sans la médecine et tout effet négatif sur la capacité de l'organisme à lutter contre la maladie.

7. Agent anti-bactérien:

Feuilles de menthe poivrée sont susceptibles d'arrêter la croissance de diverses bactéries telles que Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis et Staphylococcus aureus résistant à la méticilline (SARM). Ils sont également efficaces dans l'inhibition de la croissance de certains types de champignons. Ils sont efficaces dans le traitement de coliques infantiles.

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8. améliore la mémoire:

La forte odeur des feuilles de menthe poivrée améliore la mémoire et augmente la vigilance mentale en calmant et apaisant le système nerveux.

9. Autres avantages:

Les composés aromatiques en feuilles de menthe poivrée soulager les spasmes musculaires, augmenter la circulation sanguine, réduire la douleur et favoriser la transpiration tandis que les composés astringentes rétrécir les tissus enflammés. Feuilles de menthe peuvent être utilisés pour guérir les plaies buccales, perte d'appétit, des crampes musculaires, des nausées, le mal des transports et de la dysménorrhée. Ils sont d'excellentes sources de potassium, le calcium, le fer, le manganèse et le magnésium. Le potassium est un élément essentiel des cellules et des fluides corporels qui contrôlent le rythme cardiaque et la pression artérielle alors que les œuvres de manganèse avec le cuivre comme un facteur de co pour enzyme antioxydante, superoxyde dismutase-.

Avantages de la peau de feuilles de menthe:

En plus de leurs nombreux avantages pour la santé, feuilles de menthe poivrée peut être bénéfique pour votre peau dans les façons suivantes.

10. Maintien de la santé de la peau:

Les nutriments contenus dans les feuilles de menthe poivrée pour tonifier la peau, minimiser les pores, réduire l'enflure et restaurer l'élasticité de la peau. Les vitamines A et C sont de puissants antioxydants qui luttent contre l'inflammation qui apparaît sous la forme de taches rouges sur la peau alors que les vitamines B, la riboflavine et de folate éclaircir le teint. Ces feuilles peuvent être en poudre dans des gommages sucre pour avoir un effet tonifiant sur la peau.

11. Remède de fines herbes pour les problèmes de peau:

Feuilles de menthe poivrée sont utilisés comme ingrédient dans les crèmes topiques destinés à traiter une variété de problèmes de peau comme l'urticaire, des éruptions cutanées, le sumac vénéneux ou le sumac vénéneux. L'application de ces onguents a un effet apaisant et la guérison de la peau.

Avantages de cheveux de feuilles de menthe:

En raison de leur combinaison saine de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, feuilles de menthe poivrée de promouvoir la santé des cheveux et offrent ainsi des avantages suivants.

12. Le traitement des pellicules:

Un thé fort fait de menthe poivrée et de feuilles d'ortie peut être utilisé comme un rinçage des cheveux pour se débarrasser des pellicules. Il est idéal pour apaiser le cuir chevelu et la promotion de la croissance des cheveux ainsi.

13. Le traitement des poux de tête:

En raison des propriétés antibactériennes de cette plante, extrait de menthe poivrée est efficace pour traiter les poux de tête infestation.