17 meilleurs avantages de poivre vert pour la peau, les cheveux et la santé

Les poivrons verts sont essentiellement de couleur verte poivrons ou piments doux ou poivron (Capsicum annum). Ce moyennes gousses de fruits ont une forme de cloche merveilleux, peau épaisse et cassante avec couverture extérieure brillante et une texture charnue. En raison de sa saveur piquante modérément, il est classé comme légumes plutôt que des épices. Cependant, poivrons verts non seulement rendre nos aliments savourer, mais ils viennent aussi avec un grand nombre d'avantages. Laissez-nous explorer tous ceux utilité:

Avantages de poivrons verts pour la santé:

1. Le poivre vert est un très puissant antioxydants. Ils contiennent beaucoup de vitamine A, B Complex (surtout la vitamine B6 et B9), et C, qui sont capables de contrebalancer les effets destructeurs des radicaux libres dans notre corps et de maintenir notre santé globale.

2. Les propriétés anti-inflammatoires de poivrons verts sont extrêmement favorables à soulager la douleur et l'enflure associée à des troubles graves d'os comme l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, etc.

3. Les patients asthmatiques peuvent être très avantagés par poivrons verts car ils sont pleins de phytonutriments, un groupe spécial de composés végétaux (essentiellement des produits chimiques naturels) ayant la capacité de se détendre voies respiratoires et abaisser haletant. Phytonutriments sont également connus pour promouvoir une meilleure santé globale des êtres humains.

4. Piment vert peut freiner le bas les risques cardiovasculaires de façon spectaculaire. La raison derrière cela est la présence de charges de vitamine C. Il a été constaté que la quantité de cette vitamine antioxydante est beaucoup plus élevé dans les poivrons verts que dans l'orange, qui est essentiel pour prévenir les caillots sanguins ainsi que des affections connexes comme l'arrêt cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.

5. La vitamine B6 et vitamine B9 contenu de poivrons verts prendre une part active dans la réduction du niveau d'homocystéine dans notre corps. Être un nocive sous-produit de diverses procédures biochimiques internes, il peut prendre un péage sur notre santé.

6. Pour ce qui est de prendre soin de notre côlon, rien de mieux que des fibres alimentaires et de poivrons verts sont chargés avec ces derniers. Si vous augmentez votre consommation de poivrons verts avec régime alimentaire sain, vous pouvez facilement sauvegarder votre côlon contre les effets néfastes de microbes ainsi que des éléments toxiques.

7. Outre le maintien de la santé du côlon, piments verts jouent également un rôle important dans la diminution des risques de cancer du côlon. Les antioxydants (vitamines A, B9 et C) sont considérés comme les principaux facteurs responsables de cette.

8. Comme dit précédemment, les poivrons verts contiennent une quantité élevée de vitamine B6, qui est l'un des nutriments les plus vitales pour notre corps. De l'amélioration de notre immunité à maintenir notre système nerveux en place, il peut régler un certain nombre de fonctions corporelles efficacement.

9. Être riche en calcium, les poivrons verts peuvent garder notre os et des dents solides et en bonne santé. Il peut même aider à maintenir notre santé orale grandement.

Avantages de poivrons verts de la peau:

10. Les propriétés antioxydantes des poivrons verts rendent super efficace contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Vitamines antioxydantes différentes, en particulier la vitamine C, présents dans ce type de poivrons peuvent faciliter la formation de collagène dans notre peau afin de garder ferme et saine ainsi que de créer un obstacle à plus de dégâts.

11. La consommation régulière de jus de poivron vert est très utile dans la lutte contre tous les signes du vieillissement et garder notre peau saine pour toujours.

12. La teneur en phytonutriments de poivrons verts est très efficace dans les éruptions cutanées, les imperfections de durcissement, l'acné et d'autres infections de la peau.

13. Certaines infections comme le pied d'athlète, l'herpès zoster, etc., peuvent être traités avec des poivrons verts en raison de ses propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques.

Avantages de poivrons verts pour les cheveux:

14. Les poivrons verts sont excellente source de silicium naturel, qui est très bénéfique pour nos cheveux.

15. Lorsque nous incluons vert jus de piment dans notre alimentation quotidienne, la circulation sanguine est augmenté de manière significative tout au long de nos cuir chevelu et les racines. Il fonctionne comme un stimulateur de la croissance des cheveux naturels et nous aide à obtenir les cheveux longs rapide.

16. Le problème majeur de la perte de cheveux peut être facilement résolu avec l'aide de poivrons verts. Ils peuvent sauver nos follicules pileux contre les effets nocifs de di-hydrotestosterone (DHT). En conséquence, nos cheveux devient forte et nous nous débarrassons de fréquents chute des cheveux.

17. Si vous souffrez de pointes fourchues, poivrons verts peuvent vous aider beaucoup. Il comporte beaucoup de vitamine C, ce qui facilite l'absorption du fer par les cellules ciliées et fournit suffisamment d'oxygène pour eux. Il est nécessaire pour prévenir la rupture ou la division de chacun de nos mèches de cheveux.

Tout ce que vous avez à faire est simplement comprend poivrons verts dans votre thème de l'alimentation et de profiter de ses avantages.