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Ne gagne cause de poids apnée du sommeil?


Semble comme une association bizarre, non? Mais si vous avez déjà demandé pourquoi votre poids augmente la façon dont il est, l'apnée du sommeil pourrait être quelque chose que vous devriez regarder dans.

La raison pour laquelle nous gagnons du poids pourrait être la journée pour des activités de jour nous nous adonnons à, ou même certaines de nos habitudes quotidiennes. Certaines personnes pensent que l'apnée du sommeil peut entraîner un gain de poids et vice-versa. La question est cependant: ne gagne cause de poids apnée du sommeil? Tout d'abord, pour être en mesure de répondre à cette question, il est important de comprendre ce que l'apnée du sommeil est et quelles sont ses causes probables sont.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

Bien que beaucoup de gens présument que ce soit, mais l'apnée du sommeil ne signifie pas manque de sommeil! Il est un trouble qui conduit à peu profondes respirations quand on est endormi et peut également causer le souffle pour faire une pause pendant un petit moment, causant souvent la personne à se réveiller de leur sommeil, ronfler ou modifie leurs habitudes de sommeil. Certaines personnes pourraient se rapporter à l'apnée du sommeil ronflement. Est-il lié? Cela est une question difficile dans certains cas, il est, tandis que dans d'autres, il est pas!

Puisque le corps et le cerveau sont constamment travaillent dur pour vous garder en vie à travers les souffles légers et les pauses, la personne souffrant d'apnée du sommeil tend à se déplacer d'un sommeil léger, sommeil profond et sommeil léger. Il rend la personne à se sentir fatigué tout le temps.

Comment l'apnée du sommeil ne provoque Gain de poids?

Bien que beaucoup de gens ne sont jamais en mesure de détecter la condition, il existe dans beaucoup d'entre nous. L'apnée du sommeil conduit à moins de sommeil ou inappropriée, ce qui rend souvent la personne se sent fatigué ou épuisé pendant la journée. En conséquence, la personne est enclin à prendre une bouchée rapide pour revitaliser et dynamiser le corps pour le faire repartir. Cette habitude de manger improvisée et inappropriée peut déclencher une augmentation de poids sur une période de temps, et depuis il est si progressive, il va généralement inaperçue.

  • Vous ne pouvez pas dormir la nuit, vous essayez de prendre une bouchée ou une collation dans la cuisine vous amenant à trop manger
  • Corps ne reposait assez et se sent épuisé, vous allez faire saisir à nouveau une morsure, conduisant à un gain de poids
  • En raison du manque de sommeil se sent épuisée, elle fait baisser le zèle et l'énergie pour l'exercice

Le gain de poids apnée du sommeil depuis la cause que vous mangez et vos vaisseaux deviennent rétrécie en raison de dépôts de graisse et le corps est pas en mesure d'obtenir le débit d'air adéquate provoquant l'apnée du sommeil. Le gain de poids et l'apnée du sommeil sont donc en étroite collaboration dans certains cas.

L'apnée du sommeil peut causer d'autres problèmes:

Gain de poids est pas le seul problème associé à l'apnée du sommeil. Certaines études ont prouvé que l'apnée du sommeil peut aussi causer:

  • Augmentation du risque de pression artérielle, maladie du cœur, l'obésité ou le poids de plus en plus
  • Conduire à un risque accru d'insuffisance cardiaque
  • Causer des problèmes comme l'arythmie (battements de coeur irréguliers)

Depuis l'apnée du sommeil leadlack généralement s à la privation de sommeil, il peut provoquer un manque d'intérêt, la capacité à se concentrer, engendrent une sensation de somnolence et de sommeil à tout moment. Mais point de cet article est peut dormir gagner la cause du poids de l'apnée? Eh bien, la relation entre les deux est une question complexe et toute personne qui se sent qu'il pourrait y avoir une raison de s'inquiéter, devraient consulter leur médecin immédiatement pour éviter d'autres complications. S'il vous plaît, ne pas utiliser cet article pour diagnostiquer soi-même vos symptômes! Pas tous les problèmes mentionnés ci-dessus peuvent être attribués à l'apnée du sommeil, vous devriez donc avoir un contrôle approfondi avant que vous atteigniez une conclusion sur votre propre.

Des études ont prouvé que la perte de poids réduit l'apnée du sommeil dans une certaine mesure. Donc, si vous êtes en surpoids, contrôler les pulsions à manger, vous pousser à la gym et perdre du poids pour obtenir votre vie retour dans le contrôle et résoudre le problème de l'apnée du sommeil. Très peu de choses, après tout, sont aussi belle et apaisante, comme une bonne nuit de sommeil!

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