» » Est le jus de citron un remède efficace pour la constipation?

Est le jus de citron un remède efficace pour la constipation?


Souffrez-vous souvent de constipation? Le ballonnements, des gaz et envie constante de merde peuvent mettre un froncement de sourcils sur votre visage vous faire sentir mal à l'aise. Over the counter laxatifs peuvent vous faire sentir mieux pendant quelques jours, mais plus tôt vous devenir dépendant. Alors, comment pouvez-vous obtenir sur le problème de la constipation sans prendre des pilules chimiques et de médicaments?

Ceci est où le jus de citron est dans l'image. Vous vous demandez comment vous pouvez traiter la constipation en utilisant du jus de citron? Lire la suite pour savoir!

Traitement de la constipation Utilisation de jus de citron:

Constipation conduit à points bloqués en raison de matières fécales impactées. Il provoque une gêne dans le bas-ventre, l'incapacité à passer les selles ou de gaz, et la fatigue. Les causes de la constipation peuvent être nombreuses, y compris le manque de sommeil, la consommation insuffisante de l'eau, une mauvaise alimentation, les médicaments et les changements dans les hormones. Vous trouverez de nombreux produits qui ornent les étagères de la pharmacie dédiés au traitement de la constipation. Mais il suffit de quelques gouttes de jus de citron pour se débarrasser de ce problème. Vous ne devez pas investir dans des laxatifs ou des lubrifiants coûteux pour ramollir les selles et de promouvoir la défécation.

Après sont les façons dont vous pouvez utiliser du jus de citron pour traiter la constipation:

1. L'eau Et Lemon Juice Therapy:

Le citron est un élément de ménage commun, que vous pouvez facilement obtenir dans votre réfrigérateur. Si vous ne disposez pas d'un citron, juste ramasser de l'épicerie près de chez vous. Essayez de choisir une plus organique pour obtenir la plus pure des ingrédients.

  1. Prenez une bouteille d'eau purifiée du réfrigérateur et laisser réchauffer à la température ambiante.
  2. Versez un verre d'eau purifiée dans le verre et presser la moitié du citron en elle.
  3. Mélangez bien avec une cuillère et boire avant d'aller au lit.
  4. Ce mélange permet de desserrer la matière fécale pendant que vous dormez.
  5. Pour obtenir le maximum d'avantages, boire sur un estomac vide la première fois dans la matinée ainsi.
  6. Maintenant tenter pour un mouvement de l'intestin.
  7. Vous pouvez boire ce mélange d'eau et de jus de citron deux fois par jour jusqu'à ce que vos selles sont régulières.

2. bicarbonate de soude et de thérapie de jus de citron:

  1. Prenez un verre géant et ajouter une cuillerée à café de bicarbonate de soude en elle.
  2. Ajouter la moitié d'un jus de citron pour le verre et environ 16 onces d'eau.
  3. Si vous ne disposez pas de citron frais à la maison, vous pouvez ajouter 5 à 6 gouttes d'huile essentielle de citron. Il fonctionnera aussi bien.
  4. Boire le mélange.
  5. Son goût sera similaire à la non-sucré, le jus de citron salé.

Vous pouvez ajuster la quantité de bicarbonate de soude en fonction des résultats. Pour certains, une cuillerée à café peut être suffisant, alors que certaines personnes peuvent avoir besoin d'un peu plus de bicarbonate de soude pour obtenir les résultats. Quoi qu'il en soit, vous devriez commencer avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et d'augmenter le montant plus tard, si nécessaire.

Le bicarbonate de soude est utilisé comme médicament de première aide et peut neutraliser et absorber les acides dans l'estomac. Il est surtout recommandé pour soulager les brûlures d'estomac et l'indigestion problèmes occasionnels et intermittents.

L'acide citrique présent dans le jus de citron fonctionne comme un stimulant et d'éliminer les toxines ainsi que du matériel non digérés couché en travers de la paroi du côlon. En outre, la consommation de jus de citron avec du bicarbonate de soude veillera à ce que vous obtenez la quantité suffisante de liquide de votre corps a besoin pour faire bouger les choses.

3. Le jus de citron et le miel

Ceci est une vieille recette de grand-mère surtout essayé pour perdre du poids, mais est également efficace dans l'amélioration de la digestion.

  1. Prenez de l'eau chaude et versez dans un verre.
  2. Ajouter une cuillère à café de miel biologique à elle et remuer.
  3. Buvez ce mélange première fois dans la matinée sur un estomac vide.

Honey calme l'estomac enflammée et irritée, alors que les acides citrique dans le jus de citron initier le mouvement de l'intestin.

Si vous êtes un patient diabétique, vous devriez éviter le traitement de jus de miel et de citron.

Ces concoctions de citron simples peuvent facilement remplacer les médicaments en vente libre dans votre armoire et de traiter un cas grave de la constipation sans effets secondaires. Essayez-les aujourd'hui!

Dites-nous comment ce post vous a bénéficié. Vous pouvez commenter dans la case ci-dessous.

Partager avec des amis!

Beauty and Health Remedies