» » Yoga moderne de jour - faire une partie de votre vie

Yoga moderne de jour - faire une partie de votre vie


Yoga comme un mode de vie est interprété de multiples façons par diverses personnes. Est-ce quelque chose qui améliore votre force physique et mentale ou est-ce un outil avec lequel vous pouvez aider les autres? Ou est-ce tout autre chose? Allez-y et explorer le monde du yoga moderne ici.

Yoga Et Vous:

Nous savons que la pratique du yoga est née il ya des centaines d'années en Inde. Nous savons aussi qu'il nous permet de pousser pause sur nos vies chaotiques. Le yoga est une manière apaisante pour équilibrer votre corps et l'esprit. Beaucoup ont même trouvé un mieux communiquer avec l'environnement, obtenant ainsi une plus grande clarté à ceux qui les entourent.

Le yoga est une entité en constante évolution, où chaque enseignant et l'élève apprend respectivement et apprend différemment. Voyons pourquoi.

Histoire du yoga moderne:

Très peu de gens savent le fait que le yoga antique et moderne sont à peine ressemblent. Yoga moderne est une petite ramification de l'ancienne, véritable pratique. Il ya des milliers d'années, ascètes utilisés yoga pour améliorer leur force physique et spirituelle, mais avec beaucoup d'emphase sur la fusion avec le divin. L'aspect physique était simplement une seule feuille attachée à un grand arbre.

Yoga moderne remonte aux années 1900 avec «Hatha Yoga» comme sa base. Ceci est l'une des huit branches qui se concentrent exclusivement sur les asanas. Historiquement les gens importants comme Swami Vivekananda et Krishnamacharya joué un rôle dans l'introduction de yoga pour les autres. Alors que l'ancien spiritualité enseignée par le yoga, ce dernier a encouragé la construction de la force physique et l'endurance.

Plus tard, le yoga transformé en style moderne présente comme il déployer ses ailes. Yoga moderne a une association distincte avec la gymnastique occidentale et n'a aucun lien à la divinité.

Importance du yoga dans la vie moderne:

Malgré les changements, les bienfaits du yoga moderne ne sont pas contestés. Yoga joue un rôle important dans nos vies de nombreuses façons.

Yoga,

  • Vous connecte avec vos émotions
  • Vous permet de comprendre votre moi intérieur
  • Éveille vos sens
  • Apporte le bonheur dans une vie trépidant
  • Améliore la flexibilité, la force, l'endurance
  • Réduit le stress et l'anxiété
  • Contribue à la remise en forme
  • Résultats en perte de poids

On ne peut nier la positivité que le yoga apporte à nos vies à travers ces avantages. Il est non moins exaltante que avec ses asanas calmants et des techniques de respiration.

Pertinence dans la vie moderne:

Yoga, dans le monde moderne, est un art en constante évolution. Les asanas qui donnent tel équilibre à notre esprit et organismes abordent des questions modernes à la racine. Avez-vous un problème de santé? Le yoga peut faire progressivement vous vous situez. Êtes-vous obèse? Perdre du poids avec la pratique du yoga. Trop stressé? Vous savez où trouver une solution.

Il existe différents types de yoga ciblées sur des problèmes spécifiques. Nous avons une version de méditation qui fait ressortir votre spiritualité. Puis il ya le yoga physique qui est mieux que toute routine de gymnastique.

Modification des modes de vie nous ont donné beaucoup d'options mais très moins de satisfaction. Pour restaurer votre énergie dans cet environnement technologique et occupé, le yoga est accessible à toutes les manières de les étudiants à travers des vidéos. Ces étudiants sont les femmes enceintes et les enfants aussi. Des millions ont fait le yoga leur mode de vie, reliant joyeusement avec eux-mêmes et leurs proches.

Présence mondiale du yoga:

Comme mentionné précédemment, le yoga est non seulement d'aider vous-même et d'autres. Il est tellement plus. Il est une industrie en croissance, de vivre et de respirer. Il est estimé que près de 10,3 milliards de dollars sont dépensés sur le yoga et est pratiqué par plus de 20 millions de personnes aux États-Unis seuls. Un nombre croissant de personnes sont également enseigne le yoga comme une carrière.

Au cours des 30 dernières années, le yoga moderne a pris le monde par la tempête. Toute personne, y compris les chrétiens, les juifs et même les athées peut pratiquer. Ces derniers temps, la pratique est transformée en un phénomène mondial qui a très peu à voir avec les seuls hindous.

Faire du yoga moderne une partie de votre vie aussi, et trouver le calme parmi le chaos. Avez-vous quelque chose à partager à propos de ce post? S'il vous plaît laisser un commentaire.

Partager avec des amis!

Beauty and Health Remedies