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Top 25 magnifiques recettes légumes de pâtes que vous devriez essayer

Pasta est un favori universel! Ils sont une bonne source de glucides. Si vous équilibrer avec un assortiment de légumes et une dose de protéines à partir de l'inclusion de lentilles et de fromage, il fait un repas végétarien exotique, encore poche amicale. Optez pour le blé entier ou multigrains pâtes au lieu d'utiliser les pâtes composé de farine tout-usage. Il fournira une dose supplémentaire de la bonne santé. Et assurer d'avoir la quantité suffisante de bonne huile d'olive de qualité à bruiner pour une touche italienne authentique.

Top 25 doit essayer Veg Recettes de pâtes:

Voici 25 légumes pâtes recettes appétissantes pour pimenter votre cuisine ennuyeux. Lisez la suite et commencer à baver!

1. Dans Penne sauce Alfredo:

Via: Source

Penne, trempé dans une sauce blanche crémeuse et aromatisé avec du poivre noir, est une recette de pâtes simple, mais exotique! Les petits pois en font tout un repas. Retirer de la farine raffinée et choisissez la farine de maïs ou de la farine de blé entier pour épaissir la sauce au beurre. Ajouter quelques légumes grillés, comme le brocoli et carottes émincées à requinquer la valeur nutritive.

2. Pâtes aux légumes dans la sauce tomate:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (2)

Ceci est une recette de pâtes simples emballé avec des charges de légumes y compris les champignons, carottes, petits épis de maïs, les poivrons et les haricots verts. Une délicatesse polyvalent, il est épicé mais vous ajuster le niveau d'épices pour satisfaire les palais de vos petits diables. Ajouter plus de fromage, réduire les épices et d'en faire le menu de la boîte à lunch préféré de votre enfant.

3. tomate crémeuse et blanc Vin Gnocchi:

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Tout est dans le nom. Un pâtes crémeuse trempé dans du vin blanc! Quoi de plus est nécessaire pour éveiller les sens de sommeil? Alors que celui-ci utilise juste la tomate, vous pouvez ajouter une dose de protéines en jetant dans certains amandes grillées et croustillantes tendres haricots verts pour en faire un repas complet. Ne pas oublier de renoncer au vin et saupoudrer de fromage râpé pour en faire une option dîner tentant pour les enfants.

4. épinards et noix de pin Lasagne:

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Lasagnes ne doivent pas être nécessairement non-végétarien pour être savoureux. Essayez celui-ci emballé avec les épinards de la protéine-Laden et les pignons croquants. Et, je suis sûr que vous serez toujours envie de plus. Assurez-vous que vous ajoutez généreuse portion de poudre de noix de muscade avec du fromage cottage si vous servez-le à votre parti. Juste avant de servir le plat, saupoudrer quelques carottes râpées finement pour requinquer son attrait visuel.

5. lentilles et Ricotta Cannelloni:

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Les lentilles sont une bonne source de protéines pour les végétariens. Il est le substitut parfait pour émincer, faire de cette cannelloni une friandise préférée pour les végétariens. Bien que la recette réelle appelle à l'utilisation de lentilles brunes en conserve qui ont été rincés et égouttés, vous pouvez utiliser les lentilles mixtes de votre choix. Vous pouvez même opter pour une sauce chili à l'ail si vous voulez une délicatesse de feu.

6. tagliatelles aux légumes Ragu:

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Un, les pâtes de légumes chargé saine trempés dans une sauce bolognaise-ce est sûr d'impressionner tout le monde à votre parti. Légumes mijotés dans l'ail, purée de tomate et le vinaigre balsamique est certainement un régal pour les papilles. Vous pouvez utiliser tout les pâtes de votre choix. Optez pour les haricots rouges à ajouter une dose de protéines.

7. Facile Cheesy Vegetable Pasta:

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Emballé avec des hydrates de carbone, il se qualifie facilement comme un repas rassasiant pour les enfants ainsi que pour une collation après l'entraînement. Dans le cas de ce dernier, juste requinquer le quotient de la protéine en ajoutant votre protéine de lactosérum préférée ou peut-être une poignée d'amandes à la pâte. Il est également livré avec le bonté de divers minéraux, vitamines et nutriments. Bien que ce soit peu épicé, vous avez la disposition d'ajuster les épices pour répondre à vos besoins de palais.

8. Pappardelle Primavera aux légumes printaniers et noisettes:

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Personnellement, je ne l'aime noisettes. Donc, je les échanger avec des amandes grillées et les noix dans une proportion égale. Pois mange-, carottes, brocoli, tomates - gamme de délicieux! Et ne pas oublier d'ajouter l'ail et vin blanc sec! Cette recette de pâtes égoutte seulement la santé et le goût de tous les angles. Que ressens-tu?

19. Vegan Coquilles farcies:

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Pour moi, pâtes farcies font d'options impressionnant apéritif. Cette recette particulière appelle à l'utilisation des noix de cajou trempées, mélangées, enrichi avec les saveurs d'épices variées et la bonté de tofu. La sauce de la marina peps l'attrait visuel ainsi que la saveur. Vous pouvez utiliser un mélange de légumes cuits, en purée comme un remplissage au lieu de tofu et de noix de cajou et cuire à la perfection. Servir avec du chili ail la sauce et l'assaisonnement aux herbes mixtes.

20. Green Chili Mac and Cheese:

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Un coup d'œil sur cette image est assez pour vous laisser baver sur le plat. Et, le goût dépasse les regards d'une manière fabuleusement supérieure! Une sauce de feu emballé avec piments verts et la poudre de chili, cette est un régal merveilleux pour ceux qui aiment les aliments épicés. Une nourriture de confort ultime pour les hivers, il est idéal pour définir votre feu de nuit.

21. 15 Minute crémeux d'avocat Pasta:

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Onctuosité d'avocat avec une pâte molle légèrement trop cuit rend le plat fondre dans votre bouche. Bien que la recette a utilisé Spaghetti, mon choix serait ici macaronis. Les délices de ces pâtes obtient un coup de pouce lorsque vous ajoutez une poignée de croustillant, des bâtonnets de légumes grillés. Et, pour ne pas oublier les oignons teintes brunes frites dans l'huile négligeable. Cette simple recette végétarienne de pâtes goût céleste!

22. crémeuse aux tomates Pâtes:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (22)

Si vous aimez les tomates et les tomates, puis celui-ci pourrait être votre choix quand il vient à faire une délicatesse italienne pour traiter vos papilles. Les coquillettes trempés dans cette crème, sauce piquante regard accueillant, font-ils pas? Si vous aimez pour ajouter une touche de facteur de santé, puis ajouter une poignée de amandes grillées tranches, pois mange-tout, les grains de maïs doux et courgettes grillées doigts à elle. Et, servir aux côtés de boulangerie chips tortilla avec des charges de la salsa pour une fusion de saveurs.

23. Mac thaïlandais et fromage:

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Les saveurs de la cuisine thaïlandaise feu mélangé à la douceur de cuisines italiennes font de ce combo gagnant tout le chemin. Le mélange de curry rouge coller avec les noix de cajou et de lait de coco donne un épais, crémeux, et la sauce luxuriante. Juste jeter dans la sauce avec le Mac cuit. Vous pouvez même servir ce plat simple pour une occasion spéciale en ajoutant un peu croquant et la couleur à elle. Pour la couleur, utiliser, légumes frais émincés premières, comme les carottes et les betteraves. Et pour le crunch, ajouter des arachides grillées, non salées et noix de pin.

24. Pâtes Cacio E Pepe:

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Un plat épicé, il est un authentique recette italienne de pâtes. Bien que la recette utilise traditionnellement des nouilles longues telles que spaghetti, vous êtes libre d'utiliser les pâtes de votre choix. Un pâtes féroce, forte, et poivré, il est lié à une dépendance. Mon torsion ici serait d'utiliser une poignée de grains sucrés cuits à la vapeur, si vous n'êtes pas très particulier sur les niveaux d'épices. La douceur de ces grains jaunes d'or a compensé la férocité poivré.

25. Peu Pâtes Balls:

Image: Getty

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Ceux-ci font d'options impressionnant apéritif à la fête d'anniversaire de vos enfants. Et, est une excellente façon d'utiliser votre restes de pâtes. Il suffit d'ajouter une touche de la protéine en mélangeant dans certains paneer émietté au mélange. Vous pouvez également utiliser une poignée de légumes cuits, en purée pour faire le plat une option savoureux et plus sains. Alors que celui-ci a zéro épices ajoutées à elle, vous avez la possibilité de mélanger les épices de votre choix. Mon option serait un mélange de gingembre, l'ail et les piments verts avec un peu de masala chaat et poudre de piment rouge. Servez-le à côté fraîchement préparé ail et piment rouge chutney, la coriandre et la menthe chutney pour cette option authentique apéritif indo-italienne. Vous pouvez même faire cuire au lieu de friture il. Si vous êtes cuisson, préchauffer le four à 180 degrés C. Disposer les boules sur une plaque beurrée, pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le revêtement extérieur devient brun et croustillant.

Ce sont mes 25 premiers choix quand il vient à faciles recettes de pâtes végétariennes. Chacun est unique et mateérielles vous pouvez modifier les épices et les légumes en fonction de vos papilles et de votre famille.

Quel est votre choix quand il vient à recettes de pâtes végétariennes? Et qui les pâtes aimeriez-vous utiliser - macaronis, en forme de coquille, orzo, ou quelque chose d'autre? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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9. Bowtie Pasta Primavera Salade:

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Fraîchement tranches de radis avec petits pois et les asperges! Un splendide combinaison de légumes jetés dans une vinaigrette relevée de jus de citron, l'huile d'olive, l'ail haché, la moutarde de Dijon et assaisonné avec fraîchement moulu poivre noir et le sel! Ajouter la protéine toucher à la recette en mélangeant dans une poignée de haricots cuits.

10. Spaghetti au chou-fleur, les câpres, et Citron:




Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (10)

Si vous avez moins d'une heure pour préparer un plaisir savoureux avant vos invités arrivent, alors ce spaghettis recette pourrait être pratique. Bien que cette recette demande pour l'utilisation de bouillon de poulet, vous pouvez utiliser le bouillon de légumes si vous êtes un pur végétarien ou végétalien. Chou-fleur et les câpres et cuits dans le bouillon aromatisé avec un poivre noir poudre d'ail aromatisé. Les miettes de pain croustillantes font une excellente garniture, conduisant le plat pour devenir une superstar de tous les temps.

11. super Veg Pasta:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (11)

Les graines de fenouil écrasées donnent ces pâtes de légumes ultra une saveur unique distincte. Retirer de pâtes aux œufs et choisissez des pâtes nature au lieu de faire ce plat totalement végétarien. Poivron rouge, bulbe de fenouil, les oignons, les carottes et aromatisé avec un délicat mélange de graines et de l'ail-étonnant fenouil!

12. Spaghetti aux tomates, le basilic, les olives et mozzarella frais:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (12)

La présence de tomates crues peps la saveur de cette mozzarella plaisir chargés par un délicieux cran génial. Utilisez la fraîcheur des tomates, qui sont assez rondelette pour cette différence de goût perceptible. Assurez-vous que vous jetez vos spaghettis dans l'huile que vous avez utilisé pour faire sauter l'ail pour une torsion supplémentaire. Servez-le frais, droit de la poêle ou à la température ambiante avec des pommes de terre à l'ail.

13. Orecchiette Avec Verts, Mozzarella et les pois chiches:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (13)

Le mélange de coriandre et de cumin donne cette pâte un appel Indien. Les pois chiches ajoutent à la valeur de la protéine, ce qui en fait le parfait repas post-entraînement. Assurez-vous que vous choisissez le plus mûr des tomates pour une saveur de tomate riche. Utilisez des épices dans des quantités généreuses si vous aimez les pâtes piquante.

14. Vegan Ange Pasta Primavera cheveux:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (14)

Emballé avec les carottes, les champignons, brocoli, et la levure, celui-ci est une recette facile, mais en bonne santé. La sauce blanche simple, remplie de saveurs de basilic et l'ail fait cette recette gagnante. Servir avec une cuisson à la vapeur bol de soupe chaude de tomate, du pain croustillant, et salade saine.

15. oignons caramélisés Lasagne:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (15)

Celui-ci est tout à fait différente de la lasagne traditionnelle. Un délice cuit saveur riche, il est livré avec la bonté d'oignons, les épinards et portobello champignons. Vous pouvez opter pour un fromage de votre choix au lieu du gorgonzola mentionnés ici. Alors que le fromage de chèvre ferait un substitut idéal, utiliser celui qui convient à votre palais.

16. retapé macaroni et fromage:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (16)

Favori, le fromage et les macaronis de tous les temps aux enfants de faire un aliment de confort pour tout le monde. Préparer un repas végétarien rapide et savoureux pour lancer un merveilleux week-end avec ce facile, peasy pâtes, rempli de wsalsam haricots noirs, le maïs sucré et le fromage. Bien que la recette réelle demande pour l'utilisation de tofu - la source de protéines de soja, je dirais paneer ou le fromage cottage serait un meilleur choix.

Raviolis au fromage de chèvre 17. à l'orange et fenouil:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (17)

Ceci est une raviolis acidulée avec une saveur acidulée, grâce à l'orange, graines de fenouil, le persil, la sauge, le thym, la muscade et le romarin. Une grande option de repas, il est tout à fait versatile.You peut servir comme un apéritif à la fête de vos enfants aussi. Assurez-vous de garder les niveaux d'épices au minimum, si vous n'êtes pas un amateur d'épices. Servez-le à côté d'un Sauvignon Blanc et de préférence une poignée de salade de pommes de terre crémeuse à réchauffer ceux ennuyeux samedi midi. Cette recette vous permet de garder tout est prêt, sans cuire les raviolis, 4 jours avant. Ainsi, il permet d'économiser votre temps et vous permettent de profiter de la fête.

18. végétarienne tomate et basilic pâtes avec fromage asiago:

Top 25 Splendid Veg Recettes de pâtes (18)

Le combo simple, mais savourant de basilic et les tomates fraîches et mûres avec du fromage Asiago est certainement un classique. Assurez-vous que vous utilisez le plus frais des huiles d'olive disponibles. La recette demande pour l'utilisation de linguine ou des pâtes fettucine, mais vous pouvez utiliser un multi-couleur grain entier de votre choix pour des avantages supplémentaires pour la santé.

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