Les 5 Meilleurs renforcement de la main des exercices pour les joueurs de guitare

Aimez-vous jouer de la guitare? Etes-vous aussi à la recherche d'exercices de doigts efficaces qui vont travailler ces muscles et vous aider à jouer comme un professionnel? Si la réponse à ces questions est un oui absolu, alors vous devez donner un coup de cet article. Certaines des meilleures façons d'exercer vos doigts ont été énumérés ici. Elles stimulent la subtilité et de la flexibilité et améliorer la force de vos doigts au fil du temps.

Alors, voulez-vous savoir ce que ces exercices sont? Poursuivez votre lecture!

1. Serrez la boule molle:

Presser une balle molle peut effectivement être un bon exercice pour tous les débutants. Il est très efficace et ne prend pas beaucoup d'effort. Il permettra de renforcer votre adhérence et empêcher vos doigts de glisser tout en jouant. Tout ce que vous avez à faire est tout simplement presser difficile pour un couple de secondes, puis relâchez votre emprise. Essayez 15 répétitions avant d'appeler une fin. Essayez cet exercice autour de trois fois par semaine afin de maximiser les résultats.

2. Claw sollicitées:

Claw étirements sont une autre façon intéressante d'obtenir vos doigts en mouvement! Apportez vos deux mains et placez-les à l'avant. Cela vous aidera à visualiser vos paumes. Ensuite, vous aurez à plier délicatement les doigts pour qu'ils reposent parfaitement sur les articulations de vos doigts. Vos mains seront similaires aux pattes d'un chat. Gardez-vous dans cette position pendant environ 20 secondes et répéter autour de 3 fois. Essayez ceci trois à quatre fois par semaine pour de meilleurs résultats.

3. Utilisez les bandes en caoutchouc:

Maintenant, des bandes de caoutchouc sont un équipement très amusant à utiliser si vous essayez de travailler ces muscles des doigts. Juste enrouler une bande de caoutchouc autour de la main à la base de vos doigts. Ensuite, vous devez étendre le pouce et maintenez-le avant de le ramener. Essayez cet exercice 10 à 15 fois. Augmenter les ensembles. Trois fois par semaine devrait être suffisant.

4. Renforceurs Pinch:

Pour cet exercice, vous aurez à placer une balle entre votre pouce et l'index. Maintenant continuer à tenir sur elle pour les 30 prochaines secondes. Vous pouvez répéter cet exercice environ 10 à 15 fois. Essayez l'exercice deux à trois fois par jour. Assurez-vous de ne tentez pas cela si vous avez une blessure à l'avance.

5. Leviers Finger:

Finger ascenseurs sont amusants à faire et facile pour tous les amoureux de la guitare. Placez vos mains sur la table et assurez-vous que les palmiers sont en baisse. Soulevez le doigts un par un. Vers la fin, vous pouvez lever toutes vos quatre doigts avec le pouce et les mettre à nouveau. Terminer un total de 4 répétitions afin de compléter. Essayez cet exercice plusieurs fois par semaine.

Meilleurs exercices de guitare de partout dans le monde:

Vous voulez apprendre quelques-uns des uniques, intéressants et amusants exercices de guitare du monde entier? Si oui, alors vous avez juste à vérifier cette vidéo YouTube. Apporté à vous par le seul et unique Susan Grisanti, ce clip ne dure que 5 minutes, mais promet d'améliorer à la fois vos techniques de jeu!

Tout est possible quand vous savez que le droit technique- et est donc le cas avec la guitare ainsi. Ces exercices sont très efficaces et ne coûtent rien à effectuer. Alors sans plus tarder, commencer à faire ces exercices aujourd'hui et voyez-vous jouer de la guitare comme une rockstar!

Comment avez-vous aimez ce post? Avez-vous essayé ces exercices avant? Connaissez-vous d'autres exercices qui peuvent renforcer vos doigts? Faites-nous savoir votre point de vue dans la boîte de commentaire ci-dessous.