Top 10 des remèdes efficaces à domicile pour la goutte

La goutte est une maladie caractérisée par des dépôts grumeleux d'acide urique dans notre corps. Lorsque excès d'acide urique ne peut pas être éliminé par les reins, il en résulte la formation de ces dépôts, ce qui peut être extrêmement douloureux. Ce sont surtout les hommes qui se touchés par cette condition arthritique, et l'âge le plus vulnérable est après 40 ans.

La goutte peut être une épreuve extrêmement inconfortable et douloureux pour la personne touchée. Et tandis que le conseil médical est la meilleure voie à suivre, il ya certaines choses que vous pouvez faire à votre côté pour aider votre corps à se guérir. Les points mentionnés ci-dessous, en dehors de la prise régulière de vos médicaments sur ordonnance, peuvent aider à réduire l'instance de la goutte et si elle est touchée, peuvent soulager l'inconfort. Nous avons répertorié 10 super efficaces remèdes maison pour la douleur de la goutte que beaucoup prétendent aider à faire face à la goutte et la douleur qu'elle apporte avec elle:

Remèdes à la maison pour la goutte

1. Surveillez votre poids:

Etre en surpoids est dit être l'un des facteurs contribuant à la goutte. Ainsi, afin de réduire l'instance de crise de goutte, il est impératif que vous contrôlez votre poids. Une crise de goutte peut venir très rapidement, parfois même la nuit. L'exercice régulier est la première étape que vous devez prendre pour prévenir ces attaques soudaines.

2. Contrôler votre alimentation:

Lorsque nous parlons de regarder notre poids, mais il est évident que ce que vous mangez va jouer un rôle majeur dans la détermination et le maintien de ladite masse. Apprenez à connaître les aliments qui apportent un soulagement de la goutte et les aliments qui sont une complète non-non pour l'état. Généralement aliments à forte teneur en vitamines et alcaline sont dit pour aider à la dissolution des dépôts de goutte. Donc essayer de les inclure dans votre alimentation.

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3. Restez bien hydraté:

Une des principales raisons pour lesquelles les reins sont incapables d'excréter l'acide urique dans le corps est l'absence ou l'insuffisance d'hydratation. Par conséquent, garder votre corps bien hydraté pour faciliter le processus d'extraction de l'acide urique. Buvez au moins 2 à 3 litres d'eau chaque jour pour aider votre corps à éliminer l'acide urique ainsi que d'autres toxines. Le bonus: Boire beaucoup d'eau aidera à garder votre peau jeune et en bonne santé!

4. Fossé Le Booze:

L'alcool est connu pour déshydrater le corps. Et comme mentionné ci-dessus, un corps déshydraté est très vulnérable à une attaque de goutte. Par conséquent, si vous êtes déjà sujettes à de telles attaques, ou avez été diagnostiqué avec la goutte, il vous ferait le plus grand bien d'abandonner complètement l'alcool. Pas facile? Je sais, mais quand vous vous sentez comme boire votre alcool préféré, arrête un moment et me souviens de la goutte de la douleur apporte avec elle!

5. Éliminer la caféine:

Outre l'alcool, la caféine est également indiqué pour déclencher des crises de goutte. Donc, autant que possible, essayer de rester loin des aliments à forte teneur en caféine. Ceux-ci comprennent des éléments tels que le café, chocolats, cacao, thé, etc. Un meilleur remède à la maison pour la goutte!

6. Essayez ACV:

Le vinaigre de cidre est connu comme la potion magique qui guérit pas mal de maux, la goutte inclus. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser la douleur et la douleur associée à une attaque de goutte. Mélangez 1 cuillère de vinaigre de cidre dans 1 verre d'eau et boire ce mélange tous les jours pour le soulagement et la prévention. Vous pouvez ajouter un peu de miel si vous souhaitez faire un peu de la boisson agréable au goût.

7. Exploit Ginger:

Manger un petit morceau de gingembre tous les jours ou tremper quelques morceaux dans une tasse d'eau et boire chaque jour contribue également à l'inflammation. Application de la pâte de gingembre pour la zone enflammée peut aussi apporter un certain soulagement.

8. Savourez Cerises:

Cerises sont savoureux et apportent un soulagement des dépôts de goutte également. L'apport recommandé est soit de 10 à 15 cerises ou un verre de jus de cerise chaque jour.

9. Nimboo Pani à la rescousse:

Un verre d'eau avec le jus de 1 citron fonctionne à merveille, lorsqu'il est consommé à intervalles réguliers (au moins trois fois par jour). Le niveau élevé de Vitamine C dans le jus de citron aide à décomposer les dépôts de goutte.

10. Juniper huile:

Ayurveda à la rescousse! Placer une compresse d'huile de genévrier sur la zone touchée peut aider à soulager l'inconfort associé à goutte dans une grande mesure.

Rappelez-vous, les remèdes maison pour la douleur de goutte indiquées ci-dessus doivent être utilisés seulement comme complémentaire à la prescription de votre médecin. Ne pas les utiliser comme un substitut, parce que la goutte peut être efficace guéri seulement avec intervention médical professionnel.