9 meilleures huiles d'olive pour la cuisson

6. Gaia huile d'olive vierge:

Disponible en 2 variétés, telles que l'huile d'olive extra vierge et l'huile d'olive lumière GAIA est l'un des meilleurs cuisson huiles d'olive disponibles sur le marché. Il est constitué de nano poudre micronisée qui le rend 100% absorbable avec gaspillage zéro. Connu pour ses propriétés pour réduire le poids et le contrôle du cholestérol, l'huile d'olive GAIA vient en 250 et bouteilles de 500 ml.

Prix: Rs. 500

7. Del Monte Huile d'olive:

Del Monte offre d'huile d'olive et de grignons d'olive vierge huile d'olive extra dans 250 ml / 500 ml ou bouteilles en PET 1-5l. Il est largement disponible en Inde et est l'option préférée pour beaucoup, grâce à son faible coût.

Prix: Rs. 650 - 1200

8. Farrell Huile d'olive:

Jindal détail a collaboré avec quelques principales sociétés internationales de grande consommation pour établir sa propre marque Farrell. Il accueille les papilles indiennes à saveur internationale. Cette marque propose l'huile d'olive extra vierge, huile d'olive pure et de l'huile grignons d'olive. Non seulement pour la cuisson, ces huiles peuvent être utilisées comme huile hydratante pour les lèvres, la peau et les cheveux trop. Il est disponible en 500 ml et 1 / 5l options.

Prix: Rs. 600 - 1500

9. Oleev Huile d'olive:

Oleev est une société de raffinage de pétrole basée en Inde, qui se spécialise dans l'huile d'olive. Ils produisent de l'huile d'olive extra vierge, huile d'olive extra-légère, et l'huile grignons d'olive. Vous pouvez également essayer Oleev huile active (un mélange d'huile d'olive avec de l'huile de son de riz). Le produit est très bien analysés par les meilleurs chefs cuisiniers et nutritionnistes en Inde.

Prix: Rs. 495 partir

Nutrition et santé Avantages de l'huile d'olive:

L'huile d'olive est connue comme l'huile de la santé, grâce à ses avantages pour la santé abondantes. Voici quelques raisons pour lesquelles votre cuisine doit faire place à l'huile d'olive:

1. Empêche cholestérol et les maladies du cœur:

L'huile d'olive comprend principalement des acides gras mono-insaturés, un type sain de graisse qui est connu pour réduire la lipoprotéine de basse densité (mauvais cholestérol), et d'augmenter la lipoprotéine de haute densité (bon cholestérol). Les niveaux de cholestérol déterminent à leur tour la santé du cœur. Le régime méditerranéen est prouvé pour montrer 40% moins de problèmes cardiaques, car ils sont cuits dans l'huile d'olive.

2. Garde cancer Away:

L'huile d'olive contient des agents anti-inflammatoires, comme oléocanthal, qui agissent comme une substance de l'ibuprofène comme naturel. Des études montrent que l'huile d'olive peut jouer un rôle dans la réduction du risque de certains types de cancer, en particulier du côlon, du sein, de l'ovaire et les cancers de la prostate.

3. Réduit le diabète et la pression artérielle:

Des études récentes montrent que la consommation de l'huile d'olive sur une base quotidienne réduit à la fois systolique et diastolique des niveaux de pression artérielle. Une alimentation riche en huile d'olive, faible en gras saturés, et contenant fibres et en glucides adéquate peut contrôler les niveaux de sucre dans le sang, les niveaux d'insuline et de maintenir les niveaux de lipoprotéines réglementés dans le corps.

4. Treats dépression et le stress:

Les huiles d'olive vierge extra de haute qualité contiennent des anti-oxydants, tels que les polyphénols, vitamines E et K, de la chlorophylle et les caroténoïdes. Les antioxydants aident à construire un système immunitaire fort. L'huile d'olive est riche en antioxydants, en particulier la vitamine E. Il fonctionne aussi comme un anti-dépresseur naturel.

5. Empêche arthrite et l'ostéoporose:

Des études ont montré que les gens avec des régimes contenant des niveaux élevés de l'huile d'olive sont moins susceptibles de développer la polyarthrite rhumatoïde. Une forte consommation d'huile d'olive semble améliorer la minéralisation osseuse et une calcification. Il permet l'absorption du calcium et ainsi joue un rôle important chez les patients et en aidant prévention de l'apparition de l'ostéoporose et l'arthrite.

Perte 6. Aides Poids:

Depuis l'huile d'olive contient ce qu'on appelle les «bons» gras, en remplacement de l'huile de cuisson régulière d'huile d'olive peut aider à gérer et réguler la perte de poids. L'huile d'olive aide à éliminer les toxines du corps aussi.

Oui, l'huile d'olive est un peu plus coûteux que les autres huiles de cuisson. Mais compte tenu des avantages de la cuisson avec de l'huile d'olive, qui est un petit prix à payer! Donc, ramener à la maison d'huile d'olive, ramener à la maison une bonne santé!

Utilisez-vous l'huile d'olive? L'utilisez-vous pour les soins des cheveux / corps plutôt que de cuisiner? Lequel pensez-vous est la meilleure huile d'olive pour la cuisson? Partagez vos points de vue avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

Une alimentation saine est une vie saine. De petits changements dans nos habitudes alimentaires quotidiennes peuvent faire une grande différence sur notre santé globale. Un tel changement est le passage à l'huile d'olive pour la cuisson!

L'huile d'olive est la matière grasse extraite des olives, un fruit traditionnel trouvé dans la région méditerranéenne. L'huile est produite par pressage et de broyage des olives par le pétrole means.Olive mécanique est un ancien ingrédient de cuisine utilisé à travers le monde. Mieux connu pour ses prestations, faible teneur en gras, saveur, arôme et, il est maintenant un must have dans toutes les cuisines.

Variétés d'huile d'olive:

L'huile d'olive est disponible en différentes variétés, chacune avec son propre ensemble de caractéristiques. Voici les grandes catégories d'huile d'olive:

• Vierge: Huile d'olive vierge a un niveau d'acidité légèrement plus élevé par rapport aux extra vierge, mais vous pouvez l'utiliser de la même manière comme de l'huile de cuisson normale.
• Extra vierge: Huile d'olive extra vierge est la plus haute qualité huile d'olive disponible. L'huile jaune-vert est plein de saveur, mais la saveur diminue lorsque vous chauffez l'huile. Il est donc plus adapté pour les vinaigrettes et marinades.
• Pur: Après l'huile vierge a été supprimé, l'olive restante est raffiné, traitées et mélangées avec une petite quantité d'huile vierge de faire huile d'olive pure. Il a une saveur douce et est une bonne option de l'huile de cuisson.
• Marc: L'huile de grignons d'olive est extraite de la pulpe restante de l'olivier dont l'huile a déjà été pressé sur. L'huile de grignons est la dernière année de l'huile d'olive qui a été raffiné et est souvent utilisé pour les aliments de friture. Il conserve certains des avantages et caractéristiques de l'huile d'olive pour la santé.

L'huile d'olive pour la cuisson:

Huiles d'olive différentes fonctionnent différemment. L'huile d'olive peut être utilisé pour sauter, le brunissement, sautés, friture, etc. Il peut également être utilisé comme ingrédient dans les marinades et les sauces, comme la mayonnaise, pesto, ou romesco- et comme condiment, arrosé sur différents plats. Il est aussi populaire comme une louche de pain ou simplement tamponné sur un morceau de pain grillé du pays qui a été rayé avec une gousse d'ail. Puissant et robuste huile d'olive extra vierge peut être utilisé pour la cuisson du poisson, de la viande, pour faire des marinades, ou à bruiner. Une intensité moyenne huile d'olive extra vierge est grande sur la mozzarella ou du pain trempage. Vendanges tardives huile extra vierge Mellow pourrait être utilisé dans un gâteau ou pour faire la mayonnaise. L'huile d'olive ou de l'huile d'olive vierge est bonne pour la friture et les sautés trop.

Trop de mazout de chauffage d'olive évapore les alcools et les esters qui composent son goût délicat et le parfum. Variante moins coûteuse peut être utilisée pour la friture et une variante plus savoureux peut être ajouté sous forme d'un pansement. Une cuillère à soupe d'huile d'olive a environ 120 calories. Si stockée dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sombre, il peut rester frais pendant 1 an.

9 meilleures huiles d'olive qui sont disponibles dans l'Inde:

Voici 10 meilleures huiles d'olive cuisson disponible en Inde.

1. Borges Huile d'olive:

Borges Inde a lancé l'huile d'olive en 3 variétés répondant aux besoins de la cuisine de style indien, à savoir l'huile d'olive extra vierge, pour les salades et habiller comme un substitut au beurre et ghee. Borges huile d'olive pour la saveur riche est idéal pour les pizzas, les pâtes, et dishes- Méditerranée et Borges huile d'olive pour la saveur de lumière est adapté pour la cuisine indienne. Aromatique huile d'olive - l'huile d'olive est infusé avec des herbes fraîches. Borges Huile d'Olive est disponible en bouteilles de 250ml, 500ml, 1L et 5L.

Prix: Rs. 200 - 3500

2. Azafran huile d'olive biologique:

Azafran huiles organiques et infuse fournissent une large gamme d'huiles infusées et olive extra vierges grecques. L'huile d'olive infusée avec des herbes, comme l'ail, le poivron, le basilic et le piment organique donne une saveur exceptionnelle à tous les plats, il est ajouté à. Il est disponible en bouteilles de verre de 100 ml pour la plupart.

Prix: Rs.150 - 200

3. huile d'olive Bertolli:

Huile d'olive Bertolli est une des plus anciennes et des plus belles huiles d'olive disponibles en Inde. Bertolli a variétés d'huile d'olive, adaptés à tous les types de techniques de cuisine indienne. Vous pouvez choisir de l'utilisation à froid l'huile d'olive, riche Bertolli huile d'olive vierge originale saveur supplémentaire pour donner un goût généreux et le parfum à l'antenne lorsqu'elle est utilisée comme dressing. Utilisation Hot - Extra light et huiles d'olive Classico peuvent être utilisés en remplacement de l'huile végétale pour la friture et remuer la friture. Il est disponible en 250/50 ml ou des bouteilles de 1l.

Prix: Rs. 200 - 2000

4. Leonardo Huile d'olive:

Dalmia continentale amène Leonardo olive gamme d'huiles de l'Italie à l'Inde. Disponible en 3 qualités - extra vierge, huile d'olive et de grignons d'olive classique, ils offrent le meilleur de toutes les variétés d'huile d'olive.

Prix: Rs. 250 - 4000

5. Figaro Huile d'olive:

Figaro est la plus ancienne entreprise de fabrication de l'huile d'olive en Inde. Pendant longtemps, Figaro était synonyme de l'huile d'olive en Inde. Il est disponible presque partout, car elle est produite en Inde elle-même. Cette huile d'olive extra vierge est disponible en bouteilles de verre 250ML, 500ML et 1L. Huile d'olive pure est livré dans une boîte de conserve de 250/500 ml ou 1 / 5L.

Prix: Rs. 400 - 4000