10 meilleures classes de yoga à New York

3. Tribeca Yoga:

Le studio de yoga Tribeca croit que le yoga est un moyen sûr de couper votre tour de taille dans un court laps de temps. Si vous voulez livrer dans le monde du yoga et la méditation, ce studio est un incontournable pour vous. Classes de Tribeca vous transformer en un meilleur vous, équipé d'un noyau interne forte, taille plus mince et les muscles tonique et maigre. Consultez les horaires de classe et les rabais offerts pour les nouvelles admissions.

Adresse: 37 Vestry St FL 3, New York, NY 10013

Téléphone: 212-219-0934

4. L'Institut de Yoga Iyengar de New York:

Sous l'égide de la légende de yoga BKS Iyengar, cet institut propose des séances de yoga qui ont été conçus en gardant à l'esprit les célèbres yoga sutras de Patanjali. Jamais la demande croissante des étudiants a gardé ce studio toujours occupé. Les instructeurs sont bien formés et ils aident chaque élève à réaliser parfaitement chaque posture. Gardant à l'esprit le fait que le yoga est tout au sujet des postures correctes, beaucoup de détail va dans les exécuter avec précision. Vous trouverez des formateurs experts et de grands facteurs de motivation ici. Entrez dans l'institut Iyengar comme un novice et revenir comme un individu fort intérieur.

Adresse: 150 W. 22 St., 11 FL., New York, NY 10011

5. Le Centre Willow pour l'alignement Divine:

Vous avez la possibilité de choisir les classes de Vinyasa chaudes ou même les classes ouvertes simples à ce studio. Ce centre est possédée par Jennifer Shea, un yoga d'experts et l'instructeur de Pilate. Elle est également certifiée pour enseigner aux enfants. Ses techniques de yoga Anusara sont uniques et se concentrent principalement sur l'alignement. Depuis qu'elle est bien formé dans la méthode Pilates aussi, elle a combiné Pilates et le yoga et créé les alignements Divine qui a des effets impressionnants sur notre corps. Ces techniques fonctionnent parfaitement pour renforcer le noyau interne de votre corps.

Adresse: 629 North Railroad Ave., Staten Island, NY 10304

Téléphone: 718-351-0011

6. Bikram Yoga Bronx:

Il ya certaines personnes qui pratiquent le yoga régulièrement, et se plaignent souvent ne transpire pas bien. Ce studio est pour cet ensemble de personnes. Ici vous allez transpirer comme l'enfer - pour les sessions sont réalisées dans une chambre qui est pré-chauffé à 104 degrés Fahrenheit. Votre journée est faite et vous êtes parfaitement assurer une bonne séance de travail que approfondit vos muscles vous faire sentir rafraîchi et dynamisé. Ceci est populairement connu comme Hot Yoga et est censé se préparent le système immunitaire et rétablir la santé à tous, les muscles et organes articulation du corps. Ceci est accompli par la désintoxication du corps via la sortie de la sueur énorme. Avantages supplémentaires incluent la brûlure massives 500 - 1 250 calories en fonction de la personne. Il est spécialement conçu pour ceux qui aiment les défis. Bien sûr, pas fait pour les mauviettes! Celui-ci est bon pour les hommes et les athlètes. Stretching, à la fin des sessions détend tous les muscles et vous vous sentez que vous ne l'avez pas vécu cette jamais.

Adresse: 5500 Broadway, Bronx, NY 10463

Téléphone: 718-562-3656

7. Om usine:

Cet institut enseigne presque tous les types possibles de formes de yoga telles que le yoga aérienne, cirque aérien, acrobatie PrepAcroYoga, Ashtanga Yoga, Breakti Yoga, Budokon yoga, Yoga pour enfants aérienne, réparatrice Yin, Yoga Tune-Up et enfin le Vinyasa Yoga. Vous pouvez également apprendre une combinaison de ces techniques. Celui-ci est un peu différent, mais assure que vous allez présenter comme une personne satisfait. Ces classes de yoga anti-gravité dans le quartier de la mode ont vraiment quelque chose de différent à offrir. Vous allez devenir accro après seulement une seule session. Ce sentiment d'être plus connecté à votre propre esprit / corps et l'environnement est quelque chose d'unique ici. Les enseignants sont toujours aimable et bien informé! Ils prennent leur temps pour vous aider avec les poses si vous en avez besoin.

Adresse: 265 W. 37 St., 17 FL., New York, NY 10018

Téléphone: 616-8662

Êtes-vous le genre de personne avec un emploi du temps chargé qui veut trouver du temps pour calmer l'esprit, corps et l'esprit? Cherchez-vous pour un corps sain et l'esprit? Voulez-vous d'avoir un corps bien tonique et dissoudre toutes vos tensions tout de suite? Si vous avez répondu avec un «oui» à ces questions, alors vous devez pratiquer le yoga.

Si vous êtes un résident de New York, considérez-vous chanceux que "la ville qui ne dort jamais» est une plaque tournante pour l'une des principales guildes de bien-être à l'échelle nationale. De formes les plus simples aux plus difficiles, vous pouvez trouver tous les styles imaginables de yoga enseigné dans les studios de yoga de NYC.

Yoga à New York:

NYC seul a environ 300 studios de yoga. Êtes-vous la moindre idée de laquelle choisir ou où trouver les meilleurs studios de yoga à New York? Ne t'inquiète pas! Ce post parle de pourquoi vous devriez choisir le yoga, et des dix principales classes de yoga New York offres! Allez-y et donner une lecture!

Pourquoi choisir le yoga?

Il semble que beaucoup de personnes que vous connaissez déjà, vos amis, collègues et même vos grands-parents ont déjà intervenu pour ces studios et obtenez bien formé. Pourquoi pas? Après tout, le yoga a quelque chose d'unique à offrir à chacun d'entre nous. Cela a quelque chose qui apaise notre esprit et aussi édifie notre force.

Saviez-vous les avantages de yoga chaque partie de votre corps à l'intérieur et à l'extérieur? Parmi tous les exercices de conditionnement physique que nous effectuons habituellement pour notre corps, le yoga est la meilleure.

Voici quelques pointeurs et les avantages du yoga:

1. Pratiquez importe où et quand:

Vous ne devez pas vous soucier de trouver une salle de gym à l'entraînement en, il n'y a pas obligation d'équipement spécial, chaussures ou autrement. Vous pouvez être dans vos pieds nus et quelques vêtements amples confortables. Le yoga est tout au sujet de postures et une fois que vous acquérir une expertise dans des postures, vous pouvez même pratiquer le yoga à la maison!

2. Former Under A Pro:

Certaines personnes font l'erreur de ne pas prendre une bonne formation d'un enseignant expert et finissent par faire de mauvaises postures qui peuvent être très dangereux. S'il vous plaît, ne pas pratiquer le yoga en voyant certains CD de formation. Il est conseillé d'apprendre d'un expert en personne et puis la pratique. Instructeurs de yoga guident comment effectuer doucement postures. Si vous êtes un débutant, vous trouverez peut-être très difficile à effectuer, même le plus simple des postures, mais ne renoncez pas. Avec la pratique, vous pouvez facilement maîtriser ces postures.

3. 15 minutes par jour:

Comme vous infuser la pratique du yoga dans votre vie quotidienne, vous commencez à récolter les avantages de ces exercices. Vous seriez surpris de savoir que cela prend à peu près 15 à 20 minutes pour pratiquer le yoga dans une journée et vous vous sentirez bien meilleure. Un autre nom pour le yoga est une méditation en mouvement.

Comme vous pratiquez des postures de yoga et de se concentrer sur votre respiration, l'esprit se libère automatiquement des pensées stressantes de la journée.

Maintenant que vous connaissez les écrous et boulons de yoga, voici les dix centres de yoga à New York! Allez-y avec votre lecture et obtenir étonné!

10 Best New York Cours de yoga:

1. Pur Yoga:

Que vous soyez un débutant ou un expert, ce studio répond vraiment à tous vos besoins. Il ya une variété de classes à choisir. Les mères peuvent même apporter leurs bébés. Ils offrent même des séances privées pour ceux qui ne sont pas en mesure de ramasser les postures en public. Le studio de yoga pur abrite l'un des meilleurs et bien formés instructeurs de yoga à New York.

Adresse: 204 Ouest 77e St aile, New York, NY 10024

Téléphone: 212-877-2025

2. Namaste Yoga Tranquility Centre:

Pour ceux d'entre vous qui ne plaît pas à exercer sur les quatre murs d'une salle de classe, Namaste Yoga et Sérénité Centre a à offrir quelque chose de vraiment différent. Ceci est un studio Williamsburg qui a planchers de bambou, et sur le dessus de celui-ci vous pouvez même profiter de votre thé dans le jardin à l'arrière après chaque session. Le moment où vous entrez ce studio, votre esprit devient automatiquement dans un mode de tranquillité. Les séances de yoga se concentrent généralement sur l'équilibre, la force et la flexibilité en travaillant sur les principes de base du yoga.

Adresse: 336 Grand St., Brooklyn, NY 11211

Téléphone: 718-874-3484

8. Agora de yoga:

Pour les apprenants de base qui ne sont pas intéressés par des violerait la présente est l'endroit approprié pour être. Les classes de yoga de l'Agora à Astoria offres purement avec Vinyasa Yoga. Vinyasa signifie littéralement «mouvement de la respiration synchronisée". Sous cette forme, l'instructeur enseigne comment se déplacer en douceur d'une pose à l'autre avec focalisation prioritaire sur les inhaler et exhaler techniques. Fondée sur le rythme de Poses Ashtanga, cette forme accumule la force du haut du corps et fournit la flexibilité et l'équilibre aussi. Cette forme de yoga peut être mieux illustré comme un exercice revêtu d'un sens spirituel. Il est extrêmement apaisante à la fois pour le corps et l'esprit. Les techniques de relaxation sont un des leurs que le calme complètement votre esprit. Il est un excellent endroit pour être. L'environnement accueillant séduit dès votre esprit. Il semble que chaque session est comme une thérapie qui traite votre esprit et le corps stressé. Celui-ci est un must pour tous les débutants.

Adresse: 33-02 Broadway, 2e étage., Astoria, NY 11106

Téléphone: 718-626-0680

9. Yoga Vida:

Vous cherchez un endroit pour calmer le corps et l'esprit? Visitez Yoga Vida, qui, avec ses pratiques de guérison de méditation peut vous aider à suspendre facilement tension et développer un profond sentiment de bien-être qui va soutenir, même après la session est terminée. Ces pratiques méditatives vous aider à atteindre un équilibre parfait entre le mouvement l'immobilité, de la force et de la remise, et vous garder en paix. Échapper à l'agitation de l'agitation de cette ville qui ne dort jamais et venir dans le centre de la tranquillité de Yoga Vida. Vous trouverez une recette appropriée d'un esprit harmonieux qui vous laissera détendu et tonique pour toujours. Une session sera appeler à un autre et vous allez bientôt vous retrouver accroché à elle. Centre Yoga Vida New York a une atmosphère incroyable et instructeurs sont amicaux. Vous vous sentirez à l'aise et encore apprendre certaines des techniques difficiles et postures en peu de temps. Il est abordable et offre la meilleure valeur pour l'argent.

Adresse: 99 University Pl Fl 6, New York, NY 10003

Téléphone: 212 995-5553

10. Creative Yoga Therapy:

Nina "Priya Ma" David est le créateur et directeur de Yoga Therapy Creative. Elle possède une riche expérience de plus de vingt ans. Elle est aussi un éducateur de yoga senior chez Integral Yoga Institute et Satchidananda Ashram à New York. Depuis près de 20 ans, elle a fourni des thérapies de guérison et créatives-arts à divers problèmes médicaux, éducatifs, communautaires et des organisations spirituelles à New York et à travers les États-Unis. Instincts créatifs de Nina ont donné le yoga une plate-forme entièrement nouvelle. Ses techniques uniques travaillent à la fois dans l'esprit et le corps aussi. Vous pouvez aller pour les classes de cours à terme ou à court terme en fonction de votre choix. Cela ne veut pas un cours seul, mais plus ou moins comme une thérapie qui va se révéler bénéfique dans le long terme.

Adresse: 101 West 12^e Street, New York, 1011

Téléphone: 212-724-2800

Nous avons essayé de creuser le meilleur des studios de yoga de chaque coin de la ville de New York et les avons placés sur le bout des doigts. Maintenant, ce que vous devez faire est de simplement correspondre à vos besoins avec ce que nous avons donné et entrer en contact avec eux dès que possible. Rappelez-vous, le temps est compté! Avant que vos amis et collègues qui atteignent un tel niveau de tranquillité et gagnent organismes tonique (ne pas oublier vos grands-parents aussi) vous avez à faire le yoga votre mode de vie! Profitez de Yoga - vous devriez sentir remarquablement mieux parce que vous méritez le meilleur.

Savez-vous de toutes les autres classes de yoga de New York? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!