5 avantages pour la santé étonnants de cerises de Surinam

Cerise Surninam, connu comme étant le cerisier brésilien ou Pitanga est une espèce de la famille du myrte. L'usine de cerise du Surinam est classé comme un arbuste, est utilisé pour l'aménagement paysager dans les régions des États-Unis. Ce fruit hautement aromatisé goût très similaire à une mangue, si vous vous demandez ce que son goût serait comme.

Ses feuilles possèdent des huiles utiles comme la térébenthine qui contient des poly-terpènes et SEQUI-terpènes. Ils sont connus pour repousser les insectes et à cet effet, ils sont largement utilisés. Mais le fruit a aussi beaucoup de valeur nutritionnelle associée avec elle en raison de laquelle il est consommé dans les régions indigènes de l'Amazonie. Il est également connu ainsi à la population de la Guyane française, de l'Uruguay et de la Guyane.

Bienfaits pour la santé du Surinam des cerises:

1. La recherche révèle qu'il a des propriétés anti-strictes et antiseptiques.

2. Il efface symptômes de la diarrhée et aide aussi dans les traitements gastro-intestinaux.

3. Il est utile dans le traitement de rhume.

4. Les principaux ingrédients du Surinam sont des antioxydants qui sont à teneur élevée en vitamine. Ces antioxydants aident à prévenir productions radicaux non-nécessaire gratuits. Ces radicaux libres si elles sont produites, seront conduire à des réactions qui peuvent causer une inflammation et d'autres maladies. Les antioxydants sont nécessaires à l'organisme pour la lutte contre l'excès de l'oxydation qui peut tourner malsain. Selon la recherche menée par l'Université d'Erlangen-Nuremberg, il a été prouvé que les ingrédients présents dans le Surinam en effet réduire l'inflammation.

5. Surinam contribue également à améliorer les fonctions pulmonaires et est recommandé pour le bon fonctionnement des poumons.

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La valeur nutritionnelle du Suriname:

Nous avons vu comment le contenu de cinéole au Surinam cerise est bénéfique. Selon les rapports de l'USDA, il contient également:

• De 0,84 à 1 gramme de protéines,
• De 0,4 à 0,88 grammes de gras
• De 7,93 à 12,5 g de glucides dans environ 100 grammes de cerises
• 26,2 mg de vitamine C
• 9 grammes de calcium
• 11 mg de phosphore
• 0,2 mg de fer
• 0,03 mg de thiamine
• 0,04 mg de riboflavine
•  0,03 mg de niacine

La teneur en vitamine A dépend de la nature du fruit mûr. Les rapports suggèrent que les cerises contiennent 93 grammes d'eau qui est aussi bénéfique pour l'hydratation du corps. Le fruit contient également des vitamines B complexes nécessaires pour la fourniture d'énergie à l'organisme.

Rapports de l'USDA fournit les pourcentages de nutriments pour être aussi suivant dans 173 grammes / une tasse de cerises que Surinam

• Fat 10%
• Les hydrates de carbone 82%
• Les protéines de 8%.

Comment servir et manger

Si elle est votre tout-petit, puis il suffit de le nettoyer et de le laisser / son droit de morsure dans mais si vous prévoyez d'amener à la table, alors voici ce que vous pouvez faire.

• Entailler le végétale verticale
• Retirer les graines
• Saupoudrer de sucre
• Réfrigérer pendant 3 à 4 heures pour éliminer l'arôme résineux à ce

Pour utiliser ce fruit comme un moyen efficace de vitamines et de bien-être général, vous devriez certainement consommer une tasse de Surinams quotidienne.