6 meilleurs avantages de fenugrec feuilles pour la peau, les cheveux et la santé

Le mot "fenugrec" a son origine dans la langue latine, et se réfère à «foin grec. La raison derrière cela est que cette plante est classiquement utilisé comme nourriture pour les animaux. Il a quelques autres noms ainsi - fenugrec, Corne de chèvre et des pieds d'oiseau. Il est communément vu dans les régions méditerranéennes de l'Europe méridionale.

Pendant des siècles, il a été cultivé dans cette région, avec l'Afrique du Nord et en Inde. Les habitants de ces régions utilisent à la fois les feuilles et les graines comme épice pour leurs plats. L'herbe de fenugrec est essentiellement sous la forme de semences et travaille comme un supplément nutritionnel efficace. En raison des nombreuses prestations de santé fournies par cette herbe, ils ont été utilisés par les amateurs d'herbe pour les âges.

Bienfaits pour la santé de fenugrec feuilles

1. les troubles intestinaux:

Cette feuille est très bénéfique pour le traitement des fonctions hépatiques pauvres et dyspepsie. Il est également utile dans le traitement des problèmes gastriques et intestinaux autres questions. Il est également utilisé pour le durcissement de la dysenterie et la diarrhée. Ces feuilles sont également utilisés sous la forme de poudre pour le traitement de problèmes gastro-intestinaux, ainsi que des allergies ou de l'encombrement de la zone des voies respiratoires supérieures (1).

Pour l'utiliser comme un assainisseur bouche, sécher ces feuilles dans un endroit à l'ombre et les broyer en poudre fine. Pressez quelques gouttes de jus de citron dans un récipient et mettre la poudre séchée en elle. Ensuite, chauffer le pot pour un couple de minutes avant de l'utiliser. Enfin, laissez-le refroidir. Une fois que le mélange est tarie, vous pouvez l'utiliser à des fins différentes.

2. Cholestérol:

Fenugrec feuille a un effet incroyablement forte sur les lipides sanguins niveaux- il peut également se révéler utile en abaissant l'athérosclérose. Les patients souffrant de fluctuations lipidiques bénéficient grandement de cette herbacées, la raison derrière cela est de sa capacité à réduire le taux de cholestérol, LDL et de triglycérides tout en tirant leurs niveaux de HDL. Placez certaines de ces feuilles dans l'eau et laisser overnight- lendemain matin, filtrer l'eau et de le consommer (2).

3. Diabète:

Les propriétés curatives de fenugrec sont assez semblables à la cannelle en raison de ses éléments anti-diabétiques, cette épice est capable de contrôler le métabolisme du glucose. Il aide également à prévenir et traiter le diabète de type II (3).

Fonctionnement d'une manière similaire au médicament anti-diabétique glibenclamide bien connu, cette plante équilibre homéostasie du glucose sanguin et de réduire l'insulino-résistance cellulaire. Selon les chercheurs médicaux, le fenugrec abaisse les niveaux de type de sucre dans le sang des diabétiques II par un énorme pourcentage.

4. problèmes cardiaques et Lipides sanguins:

Cette herbe, le fenugrec, a un effet d'équilibrage fort sur les taux de lipides sanguins et réduit les risques d'athérosclérose. En cas de diabète, il a étayé une capacité exceptionnelle à réduire les niveaux de LDL, les triglycérides et le cholestérol. Une caractéristique la plus importante de cette épice est son pouvoir pour réduire la création de plaquettes, qui, à son tour, réduit les chances de coup coagulation du sang dans votre de cœur les conséquences courantes étant AVC et les crises cardiaques massives. Comme la plupart des autres épices, le fenugrec contient trop de puissants antioxydants. Il est également bénéfique dans la protection d'autres antioxydants générées en interne à partir de tout type de dommage. Il protège également le corps contre une variété d'autres maladies chroniques (4).

Avantages de la peau de fenugrec feuilles

5. réduire les imperfections:

Cette herbe est très bénéfique dans la réduction des marques sur la peau et les imperfections. Si il ya des marques ou des taches tenaces sur votre visage, pensez à utiliser quelque chose de naturel, comme des feuilles de fenugrec. Mélangez une cuillère à soupe de poudre de graines de fenugrec avec quelques gouttes d'eau mélanger en continu jusqu'à ce qu'il soit bien lisse. Ensuite, appliquez cette pâte sur votre visage et laissez-le pendant quinze minutes. Ensuite, glissez le tout avec une boule de coton humide (5).

Avantages de cheveux de fenugrec feuilles

6. Pour long et brillant des cheveux:

Pour les cheveux longs et brillants, appliquer une pâte de fenugrec épaisse sur votre cuir chevelu et le garder pendant quarante minutes. Ensuite, rincer à l'eau froide. Vous pouvez répéter cette pratique une fois ou deux fois par semaine. Compte tenu de ses innombrables bienfaits naturels, il fonctionne comme une excellente alternative aux produits chimiques dommageable et dangereux présents dans les shampoings locales (6).

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