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10 avantages étonnants du jus de gingembre

Les avantages pour la santé de gingembre ont été bien connu aux Indiens, même il ya 5000 ans. Le gingembre contient beaucoup de vitamines et aussi de manganèse cuivre, qui sont tous très essentiel pour le bon fonctionnement du corps.

Dans ce post, penchons-nous sur les bienfaits du jus de gingembre en particulier.

avantages de jus de gingembre

cc licence (PAR SA) flickr photo partagée par merri

Tout d'abord, la méthode pour faire du jus de gingembre:

Épluchez et émincez le gingembre en petits cubes. Ajouter un peu d'eau et placez-les dans un moulin à mélangeur. Après broyage, le sortir et filtrer le jus afin de se débarrasser de tous les morceaux et le jus de gingembre est prêt. Si il est difficile pour vous de boire, alors vous pouvez ajouter un peu de sucre et de l'alto le jus de gingembre est fait.

Avantages de jus de gingembre:

1. anti-inflammatoire:


Une des utilisations les plus efficaces de gingembre est qu'il agit comme un agent anti-inflammatoire qui aide à réduire les inflammations des articulations. Une étude montre que les personnes qui consomment des jus de gingembre ont moins de douleur et d'autres maladies inflammatoires, car il contient des antioxydants qui aident à augmenter le flux de sang frais en éliminant les impuretés nocives dans le corps.

2. prévient le cancer:

Ginger agit très bien pour la prévention du cancer et aussi tuer le cancer causant des cellules. Dans une étude, il a été constaté que le gingembre ralentit la croissance des cellules cancéreuses du sein.

3. Blood Pressure:

Ginger agit comme un diluant du sang et réduit la pression artérielle chez les personnes instantanément. Vous pouvez avoir le jus de gingembre avec quelques gouttes de miel pour le rendre savoureux.

4. Réduire la douleur:

Ginger aide à prévenir toutes sortes de maux tels que maux de dents et il contribue également à guérir les migraines qui sont de plus en plus fréquente chaque jour qui passe. Comme gingembre agit comme un agent anti-inflammatoire, elle ne permet pas de vaisseaux sanguins enflammés et ainsi il permet d'augmenter le flux de sang vers le corps et guérit la douleur.

5. Digestion:

Gingembre agit en tant qu'agent actif pour la digestion. jus de gingembre aide revivre de divers problèmes digestifs. Il accélère la circulation des aliments de l'estomac à l'intestin grêle. En consommant gingembre, on peut être moins enclins à avoir des douleurs d'estomac ou d'autres problèmes digestifs. Il efface l'estomac de toutes les impuretés, aidant ainsi les personnes qui souffrent du mal des transports.

6. L'arthrite:

Le gingembre aide guérir l'arthrite car il agit comme un agent anti-inflammatoire qui aide à réduire l'enflure et l'inflammation chez les personnes souffrant de la thyroïde ou de l'arthrite

7. abaisse le cholestérol:

Le gingembre est un grand agent pour réduire le cholestérol que comme il aide à éliminer les blocages dans le flux des vaisseaux sanguins qui pourraient conduire à des crises cardiaques.

8. froid:

Ginger est l'un des plus anciens remèdes pour le rhume, nausées et cheminée parce qu'elle a des propriétés anti-fongiques et anti virales. Il guérit froid et procure un soulagement instantané et tue également les bactéries qui causent froid et assure qu'il ne revient pas.

9. jus de gingembre pour les soins de cheveux:

Si vous voulez avoir les cheveux longs et brillants, vous devriez consommer le jus de gingembre régulièrement. Il peut également être appliquée sur le cuir chevelu pour de bons résultats. Assurez-vous que lorsque vous l'appliquez à votre cuir chevelu, la consistance de l'eau devrait être moins. actes de gingembre comme un bon conditionneur à vos cheveux-il contribue également à réduire les pellicules et accélère la croissance des cheveux. Lorsque le jus de gingembre est appliqué à vos cheveux, il crée une irritation sur votre cuir chevelu qui stimule la circulation du sang.

10. L'acné:

jus de gingembre lorsqu'il est consommé aide réduire l'acné ou boutons et il empêche également survenue de l'acné à l'avenir car elle agit comme un agent anti-inflammatoire.

Maintenant que vous connaissez les avantages de jus de gingembre, essayer de l'inclure dans les moyens mentionnés ci-dessus dans votre peau et de soins capillaires de routine.

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