10 prestations de santé étonnants de pommes de montagne

Si vous pensiez que la pomme de montagne est la variante d'une pomme qui pousse dans les collines et les montagnes, alors vous confondez. pomme de montagne, aussi connu comme rose pomme, partage une relation plus étroite avec la goyave plutôt que des pommes. Bien qu'il existe de nombreuses variantes disponibles, le plus populaire est livré avec le nom botanique de S. jambos. Un petit arbre, il est très envahissante et peut se développer n'importe où. Il est très populaire comme plante ornementale à travers le monde. Pourtant, le fait est moins connu que les petits fruits de cette plante sont réellement emballés avec bonté certaine pour l'ensemble de l'humanité.

Connu comme Chambakka en malayalam et Jambu dans d'autres parties de l'Inde, ceci est un fruit riche en fibres qui semble apparenté à une petite cloche suspendu à l'arbre. Ils poussent en grappes et le goût légèrement aigre, suivie par une note sucrée.

Montagne d'Apple Valeur nutritive:

Taille de la dose: 100 mg

Par portion
Calories	56
Graisse	0,3 g
Protéine	0,5 g
Glucides	14,2 g
Fibre	2 g
Calcium	45,2 mg
Magnésium	4 mg
Phosphoreux	30 mg
Fer	1,2 mg
Sodium	34,1 mg
Potassium	50 mg
Soufre	13 mg
Carotène	235 I.U.
Thiamine	0,19 mg
Riboflavine	0,05 mg
Niacine	0,75 mg
Acide ascorbique	37 mg

Top 10 des Services de santé de pommes de montagne:

Droit d'être un agent antibactérien et antifongique naturel antipyrétique, ces petits fruits possèdent également des propriétés anti-cancéreuses et anti-épileptiques. Bien qu'aucune des études approfondies ont été faites sur ce fruit et ses avantages, il ya certains avantages intéressants associés avec des pommes de montagne.

1. Aide à freiner Blood Sugar Level:

Rose pommes sont sources de jambosine, un alcaloïde qui a le potentiel de réglementer et même entraver l'amidon processus de conversion du sucre. Alors que plus de preuves sont nécessaires pour établir ce fait, il est incontestablement de bonnes nouvelles pour les diabétiques et les personnes à risque de le développer.

2. facilite la digestion:

En dépit d'être de petite taille, ces fruits sont riches en fibres alimentaires. Les inclure dans votre alimentation quotidienne veillera à ce que votre processus digestif reste intacte. Dans le même temps, il sera éloigner la constipation et de faciliter la circulation fluide des entrailles.

3. remède naturel pour dysenterie et la diarrhée:

La médecine traditionnelle suggère l'utilisation de semences de pomme de montagne pour prévenir et soigner la dysenterie et la diarrhée. Faire tremper les graines de ce fruit dans l'eau rempli dans un récipient hermétique pendant 5 jours. Terrain à une pâte fine et l'utiliser une fois au moment de la diarrhée à assurer un soulagement plus rapide.

4. aide à prévenir le cancer:

La vitamine A et Vitamine C présents dans ces fruits sont de puissants antioxydants. Ces antioxydants freiner les radicaux libres qui pourraient causer des dommages oxydatifs aux cellules et déclencher l'apparition de risques. Alors que certaines littératures anciennes médicaux et de la recherche apportent un éclairage sur les propriétés anti-cancéreuses de ce fruit, plus de preuves sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

5. naturel Fébrifuge:

Il fut un temps où ma grand-mère me faisait sentir les fleurs de montagne rose quand je suis vers le bas avec de la fièvre. Et, il fait des merveilles. L'arôme de ces fleurs est une meilleure antipyrétique que notre over-the-counter drogue favorite - paracétamol.

6. Innate désintoxication Potentiel:

Une décoction préparée à partir de la pomme rose peut être utilisé pour éliminer les toxines par les reins et le foie. Tout en gardant les organes vitaux clair, il assure également que la santé globale reçoit un coup de pouce.

7. remède naturel pour l'anémie:

Anciens textes médicaux suggèrent que les graines trempées et en poudre de pomme de montagne sont des médicaments d'excellents et efficaces pour anémie.

8. garanties contre le risque de cholestérol de haut niveau:

La présence luxuriante de nutriments et de fibres dans les pommes de montagne est connu pour posséder le pouvoir de freiner l'escalade des niveaux de cholestérol. Une fois les niveaux de cholestérol sont apprivoisés, vous êtes en sécurité contre le risque de complications cardiovasculaires assortis, tels que coronaire maladie cardiovasculaire, l'athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et l'infarctus du myocarde.

9. Stimule Pouvoirs d'immunité:

UNE bonne source de vitamine C ce petit fruit est une immunité stimuler agent potentiel. La consommation régulière de pommes de montagne pourrait améliorer votre pouvoir d'immunité et vous protéger contre les infections, de froid et d'autres maladies.

10. Bon pour ceux sur un régime de perte de poids:

Emballé avec des fibres, ce fruit a zéro graisse et de sucre niveaux. Cela lui permet d'être une collation option de puissance-emballé pour ceux qui essaient de perdre du poids en excès.

Autres avantages de pommes de montagne:

Voici quelques avantages de santé plus de pommes de rose:

• Une décoction des feuilles de cette plante pourrait alléger les yeux endoloris.
• Améliore la capacité cognitive
• Tonique pour le cerveau et le foie
• Graines en poudre agissent comme agents analgésiques
• La racine est efficace dans le traitement des crises d'épilepsie

Un mot de prudence:

Bien que les racines et les graines sont utilisées selon les textes médicaux anciens, ils sont également connus pour être toxiques. En outre, les pommes de montagne contiennent du cyanure ainsi. Consultez votre médecin avant d'essayer ceci à maintenir des conditions indésirables à la baie.

Avez-vous déjà utilisé des pommes de montagne? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires.