10 meilleurs avantages de l'arginine pour la peau, les cheveux et la santé

Arginine, aussi connu comme la L-arginine est un acide aminé non essentiel. Cela signifie qu'une grande quantité d'arginine est générée dans le corps humain, et n'a pas besoin d'être obtenu par l'alimentation seulement. Il est d'une importance primordiale dans le maintien de la santé du foie et en stimulant le système immunitaire.

Il est un fait connu que le plus grand organe de notre corps, de la peau, tend à perdre de son élasticité et la souplesse avec l'âge. L'apport de cet acide aminé soit par l'alimentation quotidienne ou des suppléments est connu pour maintenir la beauté et la vitalité de la peau. L'arginine augmente la production de collagène dans le corps qui accélère le processus de cicatrisation des plaies. Il est essentiel pour le métabolisme musculaire et augmente la perte de poids en réduisant la graisse corporelle. Il a aussi a été utilisé dans le traitement de l'infertilité masculine.

L-Arginine Utilisations

 Arginine profite à la santé globale de la manière suivante:

1. Un cœur en bonne santé:

Arginine se transforme en oxyde nitrique (NO) dans notre corps. Cela agit comme un neurotransmetteur, ce qui aide les vaisseaux sanguins de se détendre, ce qui améliore la circulation sanguine. Arginine améliore la circulation du sang vers le cœur, qui à son tour contribue à soulager la douleur de poitrine, les artères obstruées et d'autres maux tels cardiovasculaires.

2. Maintenir la pression artérielle:

Une élévation de la pression artérielle peut provoquer des crampes dans les jambes et la fatigue. Arginine joue un rôle important dans la régulation de la pression sanguine, soulageant ainsi les effets néfastes de l'hypertension artérielle.

3. Amélioration de la libido:

Un des avantages de L-arginine les plus connus est d'augmenter la libido chez les hommes et les femmes. Suppléments arginine, lorsqu'elle est prise par les hommes souffrant de faible numération des spermatozoïdes ou motilité des spermatozoïdes pauvres est dit pour améliorer la fertilité.

L'arginine est vital pour la santé sexuelle masculine optimale. La consommation accrue de l'arginine lorsqu'il est bénéfique pour le traitement de certains troubles comme les troubles de l'érection chez les hommes.

4. Contrôles inflammation de la vessie:

L'arginine peut contrôler l'inflammation de la vessie. Cet acide soulage aussi les crampes aux jambes et aide dans le fonctionnement des reins chez les patients transplantés.

5. Le traitement de l'angine de:

L'angine est un signal que le cœur ne reçoit pas suffisamment de flux de sang. Il peut se produire lorsque le corps subit un stress physique comme au cours des exercices. Arginine dilate les vaisseaux sanguins et, par conséquent, améliore la circulation sanguine dans le corps.

6. optimale du poids corporel:

La prise de suppléments d'arginine réduit la graisse corporelle et augmente la masse de muscles maigres.

7. propriétés anti-vieillissement:

L'arginine est dit être un activateur de HGH. Il stimule notre corps à libérer anti-vieillissement HGH (hormone de croissance humaine), ce qui contribue à ralentir le processus de vieillissement.

 8. la guérison rapide des plaies:

L'arginine est dit pour raccourcir le temps de guérison des plaies .. La protéine est essentielle pour le processus de guérison des plaies et des aides d'arginine dans la production de ce composé accélérant ainsi le processus de guérison.

9. Avantages de la peau:

Certains produits de soins de la peau avec de l'arginine contiennent également des composés anti-bactériennes. Ces composés ainsi que des agents anti-oxydants réparer les dommages causés à la peau en raison de facteurs environnementaux ou le vieillissement, et contribue à restaurer l'aspect jeune.

10. les prestations de cheveux:

Cet acide aminé produite par le corps, détend les vaisseaux sanguins et améliore la circulation du sang vers le cuir chevelu et la base des follicules pileux. Produits de soins des cheveux avec de l'arginine en eux sont connus pour lutter contre les facteurs qui causent le faible développement des follicules pileux ou affaiblir la tige du cheveu, ce qui favorise la croissance des cheveux épais, sains.

Un mot de prudence:

Bien que l'arginine aide à guérir les migraines, améliorer la pression artérielle, de raccourcir le temps de guérison des plaies, réduire le temps de récupération post-opératoire, le traitement des problèmes de fertilité, etc., cet acide aminé lorsque pris en excès peut conduire à instabilité de la pression artérielle, le diabète, des déséquilibres chimiques dans le sang ou augmenter le risque de saignement chez les femmes enceintes.

L-arginine, lorsqu'elle est prise conjointement avec les pilules de contrôle des naissances, des analgésiques ou certains médicaments comme ceux pour contrôler la pression artérielle, des brûlures d'estomac ou de diabète, peut générer certains effets secondaires comme la nausée, la diarrhée, l'asthme, des crampes abdominales, etc. suppléments Arginine ne doivent pas être consommés par les femmes enceintes, les mères allaitantes et les nourrissons.