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10 remèdes maison efficace pour arrêter les vomissements pendant la grossesse

Êtes-vous une femme enceinte qui a souvent un mal à l'aise et un sentiment nauséabond? Est-ce que la maladie du matin pendant votre grossesse mal à vous beaucoup? La grossesse est une belle, et pourtant une phase cruciale dans la vie d'une femme. Et la maladie du matin est un phénomène naturel qui touche principalement les femmes enceintes dans les premières semaines de grossesse.

Mais alors, y at-il des remèdes simples qui peuvent vous donner un délai de nausées matinales? Eh bien, il ya! Lisez la suite pour connaître les causes de nausées matinales et les voies de recours efficaces qui traitent le!

Quelles sont les causes matinales?

Les nausées matinales est généralement le résultat d'un déséquilibre hormonal. D'autres raisons plus spécifiques comprennent:

  1. Salivation excès pendant le premier trimestre
  2. Faible taux de sucre dans le sang
  3. Augmentation de la progestérone de progestérone aide à prévenir les naissances prématurées en desserrant les muscles de l'utérus. Toutefois, la progestérone se desserre également l'estomac et l'intestin muscles, ce qui entraîne acides de l'estomac et des reflux de l'acide en excès.
  4. Habituellement, vous obtenez plus sensibles aux odeurs pendant la grossesse, ce qui peut causer des nausées.
  5. Une augmentation des taux de bilirubine (1).

Home Remedies Pour arrêter les vomissements pendant la grossesse:

Maintenant que vous savez ce qui provoque la maladie du matin, jetez un oeil sur les remèdes maison inspirés pour cette affliction!

1. Ginger:

De nombreuses études ont conclu que le gingembre est l'un des meilleurs remèdes naturels pour des vomissements pendant la grossesse. Des études spécifiques ont également exploré la possibilité de donner des comprimés de gingembre aux patients. Par mesure de prudence, pensez à utiliser le gingembre naturel, car il n'y a pas de règlement sur la quantité de gingembre dans la capsule. Toujours parler à votre médecin avant de vous optez pour un produit à base de gingembre (2).

2. Eau:


Buvez des charges de l'eau. Il a souvent été constaté que les nausées matinales peuvent conduire à une déshydratation (3). A l'inverse, la déshydratation peut également induire nausée. Ne pas boire trop d'eau à la fois. Idéalement boire 2 litres d'eau par jour, à tout le moins. Ne buvez que de l'eau, des boissons froides et sucrées pourraient aggraver vos symptômes.

3. Restez loin du stress:

Parfois, déclencheurs émotionnels comme le stress peuvent entraîner des nausées matinales. Gardez votre calme et essayer de comprendre vos déclencheurs et chercher à éviter les choses qui pourraient déclencher vos symptômes (4).

4. L'acupression:

De nombreuses études ont prouvé que P6 ou du poignet acupression a été trouvé pour réduire et atténuer les symptômes de nausées et de vomissements chez les femmes enceintes de manière efficace. Acupression, contrairement à son cousin médicale étroitement liés, traite de l'application de la pression et non aiguilles (5).

5. Reste:

Un des plus grands signes de nausées matinales est votre corps montrant le besoin de se reposer. Assurez-vous de ne pas exercer sur vous-même, car cela est un moment sensible. Vous devriez obtenir beaucoup de repos et assurez-vous de bien dormir. La fatigue ne fait qu'aggraver les symptômes de la maladie du matin (6).

6. Mangez plusieurs petits repas réguliers Mais:

Binging sur les denrées alimentaires ne sont pas la meilleure chose à faire car il peut avoir des effets indésirables. Glucides des aliments riches comme le pain et les craquelins sont bons pour vous. Parfois, la maladie aggrave si vous sautez vos repas. Manger de la nourriture régulière dans la bonne dose permet de soulager les symptômes de nausées matinales. Vous pouvez également envisager un repas froid, comme la nausée peut être induite par l'odeur de la nourriture ainsi (7).

7. Peppermint:

Un des meilleurs remèdes maison pour les vomissements pendant la grossesse précoce est la menthe poivrée. Cette plante fait baisser la température à cœur, calme l'esprit et supprime l'envie de boire quelque chose de froid.

Vous pouvez mâcher quelques feuilles de menthe poivrée ou obtenir vos mains sur certains chewing-gums sans sucre. Si vous ne l'aimez pas mâcher de la gomme, vous pouvez brasser un peu de thé à la menthe. Alternativement, vous pouvez renifler un peu d'huile essentielle de menthe poivrée. Cependant, soyez prudent lorsque vous faites cela que la forte odeur de l'huile peut aggraver les nausées du matin (8).

8. Herbal Remedies:

Vous pouvez également essayer certains remèdes pour soulager les symptômes de nausées matinales. Beaucoup de plantes comme la camomille, la mélisse, et d'autres pastilles aide à contrôler les nausées. Bien que ces effets peuvent être très courte durée, vous aurez besoin de mélanger et assortir pour trouver votre plante médicinale préférée (9).

9. Aromathérapie:

Dans la plupart des cas, l'aromathérapie peut vous aider à vous détendre. Cependant, les nausées matinales se caractérise par un nez sensible, et certaines huiles peut aggraver votre sentiment nauséabond. Certaines huiles essentielles qui peuvent vous aider à soulager les nausées sont:

  • Huile essentielle de citron (10)
  • L'huile essentielle de citron vert
  • L'huile essentielle de gingembre

10. Cannelle:

Cannelle a été trouvé pour réduire la sensation de nausée et de nausées matinales inhibe (11).

Nous espérons que ces remèdes maison vous aider à obtenir le soulagement de la maladie de matin. S'il vous plaît nous parler de tous les autres remèdes maison pour les vomissements pendant la grossesse qui ont travaillé pour vous. Laisse un commentaire ci-dessous!

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