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10 remèdes maison efficace pour traiter la rhinite allergique

Souffrez-vous d'un nez qui coule ou une toux persistante pendant toute l'année? Avez-vous semblez être plus sensibles aux allergies que vos amis et votre famille? Ensuite, vous pourriez souffrir d'une affection appelée la rhinite allergique.

Vous vous demandez ce qu'il est? Et vous voulez savoir les remèdes simples pour traiter facilement? Allez-y avec votre lecture!

Rhinite allergique - Une brève:

La rhinite allergique est l'une des affections les plus courantes répandues chez l'homme. Elle est généralement causée par des réactions allergiques provoquées dans le système immunitaire. Typiquement, substances inhalées libèrent des substances chimiques qui peuvent conduire à des symptômes d'allergie.

Certains types de personnes sont plus susceptibles de souffrir de rhinite allergique. Des facteurs comme la génétique, le système immunitaire fragile ou allergènes externes comme les squames d'animaux ou même la fumée secondaire peut conduire à la maladie. La rhinite allergique est deux fois plus susceptibles d'affecter hommes que de femmes (1).

Rhinite allergique: Remèdes à la maison

Maintenant que vous savez ce que la rhinite allergique est-essentiellement, à lire pour connaître les remèdes maison simples qui vous aideront à les traiter!

1. Salt Water:


Eau salée est non seulement une bonne émétique. Il est l'un des meilleurs remèdes pour la rhinite allergique. Utilisez un lavage nasal saline pour se débarrasser du mucus dans le nez. Plusieurs études ont démontré que la pratique régulière rinçage saline nasale permet de réduire les effets de la rhinite allergique (2).

2. vapeur:

Cuisson à la vapeur est un autre moyen efficace de drainer l'excès de mucus et de dégager le passage nasal. Comme la plupart des allergènes reposent dans le passage nasal et font leur chemin à la gorge, à la vapeur aide à vous débarrasser de ces allergènes et irritants. L'ensemble du processus à son tour réduit les symptômes de la rhinite allergique (3).

3. Ginger:

Le gingembre est un remède efficace à domicile pour la rhinite allergique. Ginger se vante de antivirale, anti-inflammatoires, antibactériennes et renforcent l'immunité des propriétés qui soulagent les symptômes comme la toux persistante, nez qui coule, congestion nasale, et des maux de tête (4).

4. Le curcuma:

Le curcuma est l'un des meilleurs remèdes maison pour la rhinite allergique. Il se vante de propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et est particulièrement efficace pour les allergies. Elle est un puissant antioxydant et un agent anti-inflammatoire avec des propriétés immuno-stimulant. Curcuma aide à soulager les symptômes de la rhinite allergique qui comprennent la toux, la congestion, les éternuements et la bouche sèche (5).

5. Ail:

L'ail contient la quercétine qui est un antihistaminique naturel et est extrêmement efficace pour la rhinite allergique. L'ail a également antibactérien, antiviral, des antibiotiques et des propriétés de renforcement immunitaire pour vous assurer d'obtenir mieux rapidement (6).

6. Apple Cider Vinegar:

Le vinaigre de cidre a beaucoup de qualités médicinales. Avec ses avantages, il est un remède connu pour la rhinite allergique. Comme il se vante d'antihistaminique et des propriétés antibiotiques, il permet de réduire les symptômes comme les éternuements fréquents, congestion nasale, maux de tête et autres. Le vinaigre de cidre joue un rôle clé dans la régulation de la réponse du système immunitaire de l'organisme (7).

7. ortie:

Orties ont connu des caractéristiques anti-inflammatoires et anti-histaminiques. Médecine alternative a largement utilisé orties pour traiter les allergies et même la rhinite allergique. En raison de leurs caractéristiques médicinales, orties fournissent un soulagement rapide de la toux, démangeaisons, éternuements et la congestion nasale (8).

8. huile de traction:

Ceci est une technique séculaire pratiquée par les yogis et les Sadhus en Inde. Huile tirant est une méthode qui permet d'éliminer les radicaux libres, les irritants et allergènes qui conduisent généralement à la rhinite allergique. Tout ce que vous avez à faire est Swish l'huile autour de votre bouche pendant environ 15 à 20 minutes et le cracher. Femmes enceintes et enfants devraient éviter d'utiliser cette technique.

9. Les probiotiques:

Selon une étude de 2013 de recherche entrepris par des chercheurs chinois, les probiotiques aident à maintenir une bonne santé, aide à la digestion et même aider à réduire les symptômes de la rhinite allergique. Rappelez-vous de consommer un supplément de probiotiques de haute qualité (9).

10. Vitamine C:

La vitamine C peut aider à prévenir de nombreuses maladies et est un nutriment essentiel pour le corps humain. Il contient des propriétés antihistaminiques qui réduisent les symptômes d'allergie. La vitamine C a aussi été connu pour stimuler le système immunitaire (10).

Qu'est-ce que tu attends? Choisissez l'un de ces remèdes maison allergiques rhinite incroyablement efficaces et pratiques pour réduire les symptômes de ce nez qui coule perpétuellement aujourd'hui. S'il vous plaît de partager des opinions, suggestions et vos expériences personnelles avec nous. Laisse un commentaire ci-dessous.

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