10 avantages merveilleux de santé de thé de luzerne

Vous voulez vous sentir rafraîchi et rajeuni après une journée mouvementée? Essayez une tasse de thé de luzerne! Riche en nutriments, la luzerne est devenu populaire comme un aliment de cheval pour améliorer leur endurance et la performance. Aussi connu sous le Trèfle, Lucerne ou Saint-Hay, toutes les parties séchées de cette plante herbacée vivace peuvent être utilisés pour faire une tasse de thé en bonne santé.

Thé en feuilles de luzerne est abondante avec des vitamines variées, y compris K, D, C et A. Il est également une bonne source de minéraux comme le phosphore, le calcium, le potassium, le magnésium et le fer. Ce thé contient également des quantités appréciables d'acides aminés essentiels. Emballé avec des fibres, il est une bonne source de protéines de haute aussi.

Top 10 des Services de santé de la luzerne thé:

Jetez un coup d'oeil dans les sneak divers avantages de cette humble, mais la nutrition emballé luzerne thé ici!

1. Un agent de jouvence complète:

Ce thé est un concentré de nutrition. Pas étonnant, il avait été très populaire dans les premiers jours comme un tonique complète pour améliorer l'appétit et invoquer une récupération plus rapide de diverses maladies. En dehors de cela il renforce également le pouvoir d'immunité de l'organisme. Un apéritif idéal, il est aussi un remède à la maison en toute sécurité pour l'anémie.

2. Garanties de l'insuffisance rénale:

La nature diurétique de ce thé aide à éliminer les toxines et les pierres des reins, soulager la douleur associée à des troubles rénaux. Il est également un nettoyant efficace et maintient votre vésicule biliaire propre et bien rangé!

Contrôles 3. Sucre Level:

La nature de cette boisson diurétique maintient les niveaux de sucre dans le dopage sous contrôle. Ceux qui sont diabétique peuvent utiliser ce thé pour éviter le pompage indésirable de sucre dans leur sang.

4. Aide à la perte de poids:

La nature de détoxification de ce thé, il permet de maintenir les niveaux de sucre sous contrôle. De plus, pour être enrichi de protéines et de fibres en abondance, il fait un merveilleux collation pour ceux qui sont sur un régime de perte de poids.

5. Contrôle de saignement excessif:

La vitamine K qui est connu comme la coagulation sanguine vitamine. Thé luzerne est une incroyable source de cette vitamine. Il aide à la coagulation du sang, vous protégeant des situations cruciales qui peuvent découler d'un saignement de l'utérus et des saignements de nez.

6. Contrôles de niveau de pression artérielle:

Un niveau de pression artérielle élevée est dangereux si pas pris en charge au bon moment. Elle peut conduire à des conditions médicales sans précédent, y compris les accidents vasculaires cérébraux et infarctus du myocarde. Juste une tasse de ce thé par jour est connu pour être bénéfique à maintenir le niveau de pression artérielle sous contrôle.

7. bon pour les femmes:

Contenant de nombreux éléments, de luzerne aide à lutter contre le syndrome pré-menstruel et la ménopause. Si vous souffrez de saignements abondants pendant vos périodes, ce thé en bonne santé peut vraiment être d'une grande aide. Les femmes peuvent boire ce thé à maintenir leurs niveaux de calcium et de prévenir l'ostéoporose, qui est une maladie en ce moment sur la flambée.

8. Bon pour Tummy:

Cette infusion est une aide digestive incroyable. Il favorise la santé digestive et aide dans la récupération de diverses conditions, telles que la constipation, ulcères gastro-intestinaux, les ballonnements et même aussi. Il est un laxatif et vous boucliers contre la rétention d'eau aussi.

9. Aides à la lutte contre la dépression:

Ce thé est connu pour avoir tranquillisants et les effets sur le système nerveux sédatif. Une tasse de thé de luzerne peut vous aider à combattre le stress et garder loin des angoisses. Il est également connu pour être très efficace dans la solution insomnie et d'autres troubles du sommeil.

10. Autres avantages pour la santé:

Des études suggèrent que ce thé nutritif a le potentiel pour combattre et prévenir certaines maladies auto-immunes, y compris les rhumatismes et l'arthrite. Il est également connu pour être un remède étonnant pour une forte fièvre.

Un mot d'avertissement:

Tous ces avantages de thé de luzerne et sa valeur nutritionnelle pourraient vous inciter à inclure dans la liste des aliments. Toutefois, si vous êtes enceinte ou allaitante, s'il vous plaît ne vérifier avec votre gynécologue avant de l'inclure dans votre alimentation.

Thé de luzerne, comme mentionné ci-dessus est une bonne source d'énergie et d'endurance et peut certainement vous aider à mener une vie plus saine! Espérons que vous apprécierez ces bienfaits du thé de luzerne.

Avez-vous déjà essayé ce thé? Quelle est votre expérience? Partagez vos points de vue avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.