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13 meilleurs avantages de cherimoya pour la peau, les cheveux et la santé

Le fruit de l'anone, aussi connu comme chirimoya ou sucre de pomme est un fruit appartenant à l'espèce Annona cherimola qui est originaire d'Amérique centrale et du Sud. Ce fruit est également connu comme «l'arbre de la crème glacée» en raison de sa consistance crémeuse et un mélange de banane, mangue, fraise, noix de coco, la papaye et d'ananas saveurs. Ainsi, il est couramment utilisé dans les smoothies et de glaces, ajouté aux salades de fruits ou même utilisé comme une mousse ou garniture pour tarte.

Ce fruit juteux, délicieux et crémeux ressemble anone avec sa peau extérieure verte consistant écailles imbriquées et chair custardy avec plusieurs graines noires. La seule différence est qu'il est beaucoup plus lisse à l'extérieur, a des graines relativement moindre et plus de chair et est un peu plus doux dans le goût. En fait, il existe une variété de pomme crème. La chair de ce fruit intérieure commence à tourner brun en mûrissant et donc il ne peut pas être stocké pendant une longue période que les sucres dans la chair vont commencer à fermenter. Les graines et la peau ne sont pas comestibles car ils sont extrêmement toxiques. Ce fruit trouve sa place parmi les plus saines de fruits avec sa haute nutrition, en particulier la vitamine C et en antioxydants.

Avantages Cherimoya

Services de santé: de Cherimoya:

Cherimoya est une excellente source de vitamine C fournit environ 1/5e de la valeur quotidienne recommandée. En plus de cela, il est une très bonne source de glucides, de potassium, de fibres, plusieurs vitamines et minéraux essentiels en plus d'être libre de cholestérol et de gras saturés et faible en sodium. Ainsi, il offre plusieurs avantages pour la santé.

1. stimule l'immunité:

Cherimoya est riche en vitamine C, qui joue un rôle important dans l'amélioration de la fonction du système immunitaire. Ce nutriment est un puissant antioxydant naturel qui aide l'organisme à développer une résistance contre les agents infectieux et élimine les radicaux libres nocifs de l'organisme. Ainsi, il offre une immunité contre les maladies courantes comme le rhume et la grippe des infections ainsi que en empêche.

2. Propriétés anti-inflammatoires:

Cherimoya a une teneur élevée en vitamine C, un puissant antioxydant qui aide à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres inflammatoires.

3. Avantages cardiovasculaires:

Le ratio bien équilibré de sodium et de potassium dans cherimoya aide à la régulation des niveaux de pression artérielle et le rythme cardiaque. En outre, la consommation de cherimoya a prouvé pour réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL) dans le sang niveau. Par conséquent, il améliore la circulation sanguine vers le cœur, offrant une protection contre les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension.

4. prévient le cancer:

Le contenu riche en antioxydant dans cherimoya fournit ce fruit avec des avantages anti-cancer. Les cellules cancéreuses sont formées en raison de radicaux libres produits par le stress oxydatif. Ces antioxydants neutralisent l'effet de radicaux libres. En outre, cherimoya contient des quantités significatives de fibres alimentaires, qui empêche l'absorption du cholestérol dans l'intestin et empêche la membrane muqueuse du côlon à partir de l'exposition à des substances toxiques, ce qui réduit le risque de cancers du côlon et du foie. Il assure également une protection contre le cancer du sein.

5. La santé du cerveau:


Cherimoya fruit est une bonne source de vitamines B, en particulier la vitamine B6 (pyridoxine) qui contrôle les niveaux de produits chimiques GABA neuro dans votre cerveau. Les taux de GABA adéquates calmer l'irritabilité, la dépression et les affections de maux de tête. La vitamine B6 protège également contre la maladie de Parkinson ainsi que soulage le stress et la tension. 100 grammes de fruits cherimoya contient environ 0,527 mg ou 20% des niveaux quotidien recommandé en vitamine B6.

6. Protection contre l'ostéoporose:

Cherimoya fruits contient du calcium qui est vital pour la santé des os. De cette manière, il est utile dans la prévention de l'ostéoporose.

7. Propriétés Cytoprotecteurs:

Cherimoya fruits offre des avantages cytoprotecteurs à votre corps ainsi. Les extraits de fruits cherimoya améliorer la survie des cellules dans votre système en diminuant la libération de lactate déshydrogénase ou LDH de votre corps. Des niveaux élevés de LDH indiquent que la cellule a été endommagé par une lésion ou une maladie.

8. excellente source de minéraux:

Cherimoya contient des quantités abondantes de potassium qui est nécessaire pour un rythme cardiaque et la pression artérielle normale ainsi que protège de l'hypertension et d'AVC. Il prend également en charge votre métabolisme et la selle en obtenant suffisamment de fibres. Outre potassium, cherimoya contient également d'autres minéraux comme le magnésium, le sodium, le zinc et le manganèse. Ce fruit est dépourvu de graisses saturées et en cholestérol et faible teneur en sodium.

9. riches en antioxydants:

Cherimoya contient plusieurs antioxydants polyphénoliques, l'être acétogénines annonaceous plus éminents. Composés de acétogénine sont cytotoxines puissantes possédant anti-cancer, des propriétés anti-paludiques et anti-helminthes. Il est riche en vitamine C, qui agit comme un antioxydant naturel par la protection contre les radicaux libres.

10. Propriétés médicinales:

Être riche en nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants, ce fruit peut aider à guérir des maladies telles que le diabète, décalcifications, contractions de l'estomac, la constipation, les problèmes de transit intestinal, l'anémie, l'hypertension, des crampes d'estomac et d'autres problèmes connexes.

Avantages de la peau: de Cherimoya:

Être une grande combinaison de délicieux goût crémeux et un profil nutritionnel favorable, cherimoya fruit est bénéfique pour votre peau ainsi.

11. Maintien de la santé de la peau:

Comme indiqué précédemment, cherimoya fruit a une teneur élevée en vitamine C, ce qui est vital pour le maintien d'une peau saine et éclatante. Être un antioxydant naturel, la vitamine C aide à la cicatrisation des plaies et de faire collagène qui est nécessaire pour former votre peau.

Signes du vieillissement tels que les rides et ridules ainsi que la pigmentation sont le résultat de dommages causés à votre peau par l'action des radicaux libres. La vitamine C dans cherimoya peut lutter contre les radicaux libres du corps, fournissant ainsi une peau saine et impeccable.

Avantages de cheveux: de Cherimoya:

Problèmes de cheveux sont devenus un sujet de préoccupation de nos jours et peut être attribué à la carence de nutriments et minéraux essentiels. Depuis cherimoya fruit est très nutritif, il peut être bénéfique pour vos cheveux de la manière suivante.

12. favorise les cheveux sains:

Tout comme la peau, la vitamine C est également vital pour la santé des cheveux et empêche les dommages causés par les radicaux libres qui affectent vos cheveux ainsi.

13. Le traitement des poux:

Le fruit mûr de cherimoya peut être séchée et réduite en poudre. Ceci peut être appliqué sur les cheveux pour se débarrasser des poux.

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