15 meilleurs bienfaits de l'eau jeera / cumin pour la peau, les cheveux et la santé

Jeera ou cumin (Cuminum Cyminum) semences est l'un des ingrédients de cuisine les plus populaires utilisés tout au long de l'Asie. La saveur et l'arôme fort tiède de jeera a fait une épice indispensable. Mais savez-vous que jeera eau peut être utilisée comme un remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé? Non seulement cela, mais cette eau peut également être utilisée pour divers problèmes de peau et les cheveux. Tout ce que vous devez faire est de faire bouillir une poignée de jeera dans de l'eau propre et l'égoutter. Tu est prêt. Connaître les merveilleux avantages pour la santé de l'eau de jeera de la suivante.

Avantages Jeera santé eau

À partir de votre journée en buvant un grand verre d'eau fraîche jeera, aussi connu comme jeeragam ou de l'eau de cumin peut vous aider dans d'innombrables façons. Pas sûr à ce sujet? Découvrez ci-dessous pour les bienfaits de l'eau potable jeera:

1. facilite la digestion:

Plusieurs études ont prouvé que jeera ou de graines de cumin peuvent aider votre digestion de manière significative. La consommation d'un verre d'eau tous les jours jeera peut stimuler la sécrétion d'un certain nombre de glucides, de glucose et de graisses rupture enzymes. Il améliore votre métabolisme et maintient le système digestif en bonne voie de sorte que vous pouvez lutter contre les troubles comme la diarrhée, des nausées, flatulences, nausées matinales, la dyspepsie atone, un syndrome de malabsorption et ainsi de suite.

2. élimine les toxines:

Eau Jeera est très bénéfique pour votre foie et de l'estomac. Les antioxydants présents dans les graines peuvent débusquer les substances toxiques de votre corps et de promouvoir les activités régulières de divers organes internes. Juste faire tremper dans l'eau pendant jeera toute la nuit et boire le lendemain matin afin de faciliter la production de bile dans le foie et se débarrasser de l'acidité, ballonnements, des gaz abdominale, etc.

3. soutient le système immunitaire:

Jeera est une excellente source de fer, si, ce qui est essentiel pour maintenir le fonctionnement normal de votre système immunitaire. Une concoction préparée en mélangeant une cuillère à café de jeera dans un verre d'eau contient près de 1,3 mg de fer (7% de l'apport quotidien recommandé). En outre, il comprend une bonne quantité de vitamine A et de vitamine C, qui ont des effets antioxydants. Par conséquent, l'eau potable de jeera régulièrement peut vous aider à augmenter votre immunité et de rester loin de beaucoup de maladies.

4. Traitement des Anémie:

La teneur en fer de cumin est également utile dans le traitement de l'anémie. Le fer est considéré comme l'un des minéraux les plus vitales de l'organisme, car elle joue un rôle clé dans la formation des globules rouges ainsi que l'augmentation de la quantité d'hémoglobine qui transporte l'oxygène dans le sang. Par conséquent, l'eau jeera est utile dans la lutte contre la carence en fer aiguë qui est causée lors de l'anémie.

5. Fournir la nutrition supplémentaire pour les femmes enceintes et allaitantes Mères:

Être riche en fer, l'eau de jeera est exceptionnellement bonne pour les femmes enceintes et allaitantes. Il aide à rencontrer les exigences de fer dans la mère serait-être ainsi que le foetus ou le bébé. En conséquence, les deux d'entre eux restent bien et en bonne santé.

6. Aides Système respiratoire:

Eau Jeera a également un impact positif sur votre système respiratoire. Être anti-congestive par la nature, jeera peut diluer le mucus accumulé dans la poitrine et une aide dans sa décharge dans une grande mesure. Il a également des propriétés antiseptiques, qui tuent les micro-organismes causant rhume, la toux et de la fièvre.

7. vous aide à mieux dormir:

Si vous souffrez d'insomnie (trouble du sommeil), l'eau de jeera peut vous aider. La consommation régulière de cette eau est connue pour favoriser un sommeil profond.

8.Improves Mémoire:

Jeera contribue également à l'amélioration de votre matière grise. Boire de l'eau jeera d'un plus jeune âge peut aiguiser votre mémoire et l'intelligence sensible.

Jeera / Avantages Cumin eau pour la peau

Lorsque votre système interne est en bonne santé, votre peau reflète elle. Comme l'eau de jeera vous rend fort et en bonne santé à l'intérieur, il a des effets significatifs sur votre peau. Retrouvez ci-dessous tous les avantages de la peau uniques de la concoction:

9. Les combats de radicaux libres:

Jeera est plein de fibres alimentaires, qui travaille sur les matériaux toxiques nocives présentes dans le corps et rend leur élimination lisse. En outre, il contient certains piégeurs de radicaux libres qui transforment la graine dans un détoxifiant efficace et renforcent son pouvoir nettoyant. Ainsi, l'eau de jeera peut être utilisé comme un merveilleux nettoyant pour la peau pour garder votre peau propre, fraîche et rajeunie. Il ajoute également un éclat naturel de votre peau du visage.

10. sida dans Nourishment de la peau:

Comme mentionné précédemment, l'eau de jeera est extrêmement utile dans la dynamisation du fonctionnement du tube digestif, ce qui permet éventuellement votre peau à absorber les nutriments essentiels pour rester nourrie et en bonne santé. En outre, les minéraux présents dans la graine y compris le calcium, le potassium, le cuivre, le sélénium, manganèse, etc. sont indispensables pour garder une peau douce, souple et lisse.

11. Fournit Anti-oxydants:

Lorsque vous commencez à boire de l'eau régulièrement jeera, votre corps reçoit une quantité suffisante de vitamine A, vitamine C et vitamine E. Toutes ces vitamines sont connus pour leur anti-oxydante ainsi que des propriétés anti-vieillissement. Ainsi, l'eau de jeera peut aider à reconstituer votre peau et prévenir le vieillissement prématuré.

12. Traitement de l'acné:

Eau Jeera peut être utilisé comme un remède naturel pour l'acné. Vous pouvez facilement préparer votre propre toner anti-acné en jeera dans l'eau bouillante. Une application régulière de ce qui peut entraîner dans une peau claire, tonique et sans acné. Alliant quelques gouttes d'huiles essentielles avec cette eau donnera résultat encore meilleur.

13. apaise la peau:

La sensation de brûlure de la peau peut également être réduite à l'aide d'eau de jeera. Par conséquent, il est également utilisé comme une sucette de la peau.

Avantages de Jeera eau pour cheveux

Bien que l'eau est jeera pas efficace pour vos cheveux, vous pouvez toujours l'utiliser pour combattre un couple de problèmes de cheveux. Et c'est parti:

14. aide à la peau nourrissante:

Quand il vient à fournir une alimentation à chacun de votre mèche de cheveux, l'eau de jeera peut aider beaucoup. Les vitamines et les minéraux présents dans ce cruciaux nourrir vos cheveux des racines. En conséquence, vous obtiendrez tresses fortes et saines.

15. Donne soyeux cheveux:

Il ajoute également un éclat supplémentaire à vos cheveux afin que vous obtenez des cheveux soyeux et brillants.

Donc, inclure les eaux jeera dans votre alimentation quotidienne pour atteindre la bonne santé, la réalisation peau impeccable et d'obtenir des cheveux magnifiques. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire.