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15 meilleurs avantages de jus de passion pour la peau, les cheveux et la santé

Fruit de la passion, aussi connu comme la grenadille pourpre, est un fruit en forme d'oeuf avec la peau des rides et vert chair semblable à une pulpe. Ce fruit est largement cultivé dans les pays tropicaux et sub-tropicaux (1). En raison de son arôme et sa saveur sucrée, il est principalement utilisé pour extraire le jus. Ce jus est aussi fréquemment ajouté à d'autres boissons aux fruits, glaces, gâteaux, sodas, etc. pour donner un arôme. Outre le refroidissement du corps dans les étés, jus de passion a plusieurs avantages pour la santé car il est très nutritif.

Bien pourpre fruit de la passion est riche en vitamine C, riboflavine, la vitamine B2 et de cuivre fruit de la passion jaune a généralement une valeur nutritive plus élevée et contient l'alpha-carotène. Yellow fruits de la passion sont normalement utilisés pour le traitement du jus. Jus de passion a une couleur jaune ou orange vif et une forte saveur exotique (2).

Comment faire Passion Fruit Juice?

Ceci est l'un des jus les plus faciles et les plus savoureux avec un excellent effet de refroidissement. Avant de procéder à extraire le jus, assurez-vous que vous vous lavez les fruits de la passion bien parce que parfois, sa peau est couverte de cire comestible pour prévenir la perte d'humidité. Cette délicieuse boisson rafraîchissante peut être préparé dans les 15-20 minutes en suivant les étapes indiquées.

  • Prenez 5 ou 6 jaunes mûrs fruits de la passion. Assurez-vous qu'ils sont crépus, mais pas pourri.
  • Couper les fruits de la longueur et utiliser la pointe de la cuillère pour évider la chair et le placer dans le mélangeur.
  • Ajouter trois fois la quantité d'eau et de fonctionner le mélangeur pendant une minute afin que les graines noires sont séparés de la gelée. Le mélange ne doit pas être plus mélangés sinon les graines pourraient briser.
  • Maintenant, filtrer le mélange dans un pot à travers un tamis pour séparer les graines et presser chaque goutte.
  • Encore une fois ajouter trois fois la quantité d'eau froide et le sucre ou substitut de sucre au goût. Vous pourrez déguster le jus de savoir si plus d'eau doit être ajoutée.
  • Verser le jus à travers un entonnoir dans un pot ou une bouteille et laisser refroidir. 5 fruits de la passion peuvent être utilisés pour la fabrication de l'ordre de 2 ½ litres de jus.
  • Profitez de ce jus avec de la glace ou avec un cocktail. Ce jus peut durer 5 jours lorsqu'ils sont conservés dans un réfrigérateur.
  • Ce jus peut être fait même sans un mélangeur par tamisage les fruits avec une fourchette dans une cruche.
  • Parfois, tout en stockant, le jus et l'eau pourraient séparer. Dans ce cas, il suffit de secouer la bouteille ou remuer le jus de le mélanger à nouveau.

Jus de prestations de fruits de la passion

Bienfaits pour la santé de la Passion Fruit Juice:

Depuis le fruit de la passion est riche en vitamines et autres nutriments essentiels, il ya plusieurs avantages pour la santé de la passion de boire du jus de fruits. Une tasse de premières jus de passion fournit vers 1771 UI de vitamine A et bêta-carotène 1 035 mcg alors brute jaune jus de passion contient 2 329 UI de vitamine A et 1 297 mcg de bêta-carotène. Certains des avantages pour la santé de la passion des jus de fruits sont comme suit.

1. Un verre de jus de passion agit comme un excellent refroidissement. En raison de son goût rafraîchissante, il peut guérir une sensation de brûlure dans l'estomac. Il aide à détendre vos nerfs et l'esprit, vous faire sentir calme (3).

2. jus de passion est un aliment laxatif qui facilite l'action de l'intestin. Il est bénéfique dans les troubles digestifs (4) et pour ceux qui souffrent de constipation. Il est un excellent remède pour le traitement de l'hyperacidité, ulcères gastriques et duodénaux lorsqu'il est pris à des doses de 4 à 6 onces toutes les 2 heures.

3. Passion jus de fruits contient des alcaloïdes qui ont abaissement de la pression artérielle, sédatif et action antispasmodique (5).

4. Les jus de fruit de la passion est riche en bêta-carotène qui est responsable de la couleur jaune et violet de fruits de la passion. Il est aussi appelé pro-vitamine A, comme il est converti en vitamine A dans le foie. Être un antioxydant, elle aide à prévenir le cancer, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle (6).

5. bêta-carotène contenu dans elle favorise le développement os et des dents, tissus réparations de carrosserie et les avantages des yeux en plus de réduire le risque d'arthrite, la maladie de Parkinson, la stérilité et la dépression. En outre, le bêta-carotène est une forme non toxique de vitamine A que l'excès de vitamine A peut être toxique (7).

6. Passion fruit est riche en vitamine B2, vitamine B6, acide folique et de la choline. Boire du jus fruit de la passion est bénéfique car ces vitamines B soutiennent les muqueuses du tube digestif ainsi que la santé mentale et le fonctionnement du cerveau. En dehors de cela, ils abaissent le taux de cholestérol et améliorer la circulation.

7. jus de passion a un effet calmant sur le système nerveux et est bénéfique pour les patients de l'insomnie donc. Un verre de jus de passion avant d'aller au lit peut faciliter le sommeil paisible (8).

8. Être extrêmement nutritif et sain, ce jus peut apaiser les crises d'asthme. Il contient de la vitamine C qui aide à bloquer l'histamine qui provoque des symptômes de l'asthme (9).

9. La vitamine C est un antioxydant qui aide le corps à prévenir et lutter contre les maladies et les infections. Il accélère également la cicatrisation des plaies en facilitant la réparation des tissus.

10. Il contient également le potassium minéral en abondance (10). Le potassium est essentiel pour le bon fonctionnement des reins et des contractions musculaires et particulièrement bénéfique pour les fumeurs, les végétariens et les athlètes.




11. Passion jus de fruits peut aider à la perte de poids des fruits est faible en calories (97 calories par 100 g), de sodium et de gras. En outre, il est riche en glucides et de sucres naturels qui permettent au corps humain de récupérer rapidement d'une séance d'entraînement que les niveaux d'énergie sont reconstituées. Il abaisse également le taux de cholestérol.

Avantages de la peau de fruit de la passion Jus:

Cette boisson rafraîchissante nutritifs peut être bénéfique pour la peau à bien des égards car il est riche en vitamine A, la vitamine C et d'autres nutriments essentiels à la santé de la peau.

12. vitamine A, carotène en particulier bêta contenues dans ce jus de fruit est nécessaire pour une peau saine, la croissance cellulaire et la reproduction (11).

13. La vitamine C est un antioxydant (12) qui fournit une protection contre les dommages des radicaux libres, empêchant ainsi le vieillissement prématuré et de garder votre système immunitaire fort.

Avantages de cheveux de Passion Fruit Juice:

14. Maintien de la santé des cheveux dépend de l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels du système circulatoire aux follicules pileux. Les cheveux sains sont directement associées à une bonne santé problèmes de corps et les cheveux sont le résultat de carences nutritionnelles ou de maladie prolongée.

15. Comme indiqué précédemment, fruits de la passion est riche en vitamine A, vitamine C, vitamine B2, vitamine B6 et de minéraux comme le cuivre et le potassium qui soutiennent la santé des cheveux. Ainsi, boire jus de passion peut être bénéfique pour vos cheveux et aider à conjurer les problèmes de cheveux.

Espérons que cet article vous a donné toutes les informations dont vous avez besoin! Ne nous laisser un commentaire

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