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17 meilleurs avantages d'amandes trempées pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages d'amandes trempées pendant peau:

La consommation régulière et correcte application externe d'amandes trempées peuvent faire merveille pour votre peau. Trouvez ci-dessous certains de leurs grands avantages de beauté:

10. amandes imbibées peuvent être écrasés et appliqués sur la peau comme un hydratant naturel. Si votre peau est sèche, vous pouvez mélanger un peu de crème fouettée avec les amandes et utilisez le masque chaque jour. Il serait nourrir votre peau et l'hydrater suffisamment. En conséquence, vous obtiendrez une peau douce, souple et lisse.

11. Si vous voulez améliorer votre tonus de la peau et récupérer votre perdu lueur, amandes trempées peut vous aider beaucoup. Il répare les tissus cutanés endommagés interne et accélère la formation de nouvelles cellules. Par conséquent, le ton et la texture de votre peau sont améliorées considérablement.

12. Le vieillissement peut facilement être évitée avec des amandes trempées. La vitamine E et d'autres antioxydants présents dans ces noix peuvent éliminer les radicaux libres nocifs de votre corps. En conséquence, le processus de vieillissement est en retard et vous restez plus jeune pour une période plus longue.

13. Coller les amandes trempées de peut être utilisé comme un gommage naturel pour le visage ainsi que le repos du corps. Vous pouvez ajouter le lait, citron ou miel pour elle et préparer différents packs. Ils sont très efficaces dans l'exfoliation de votre peau et vous donner un nouveau look frais.

14. Soaked pâte d'amande peut également être utilisé pour traiter l'inflammation de la peau. Que ce soit des éruptions cutanées ou gerçures, la propriété apaisante des graines de vous donner le soulagement de démangeaisons et des irritations rapidement.

Avantages d'amandes trempées pendant cheveux:

Amandes trempées ne sont pas seulement bénéfique pour votre santé ou de la peau. Si utilisé de la bonne manière, il peut nous donner tresses longues et lisses trop. Voici les avantages de cheveux de cet objet magique:

15. Faire tremper quelques amandes dans l'eau pendant la nuit, l'écraser dans le lendemain matin et, enfin, de préparer un masque pour les cheveux en mélangeant une bonne quantité d'huile d'olive avec elle. Appliquez-le sur votre cuir chevelu et les cheveux tous les jours. Il est un climatiseur naturel merveilleux qui peut vous donner des cheveux lisse et saine.

16. Comme mentionné précédemment, les amandes sont très nutritive. Par conséquent, manger des amandes trempées ou en utilisant sa pâte sur le cuir chevelu peut nourrir vos cheveux et le rendre plus fort. Il a également les réparations des dommages de cheveux sévère, réduit fréquemment la chute des cheveux et contribue à la croissance de nouveaux follicules pileux.

17. amandes Soaked également ajouter la brillance et de l'éclat à vos cheveux. Ils travaillent directement sur les racines des cheveux.

Donc, inclure les amandes trempées dans votre alimentation du matin. Soyez jolie! Ne pas oublier de nous laisser un commentaire.

Almond est considéré comme un «superaliment» en raison de la présence de grande quantité de nutriments en elle. Il est l'écrou plus nourrissante disponibles sur le marché et qui contient un grand nombre d'éléments vitaux comme fibres solubles et insolubles, les protéines, acides gras oméga-3 acides gras, acides gras oméga-6 acide gras, la vitamine E, le potassium, le zinc, le calcium, le magnésium, et ainsi de suite. Selon les nutritionnistes, ces graines doivent être trempées dans l'eau pendant une nuit avant de consommer. Il élimine les substances toxiques présentes dans son revêtement, se décompose sa teneur en gluten et libère de l'acide phytique pour que nous puissions tirer le meilleur parti des écrous. Dans cet article, nous parlons de la façon dont les amandes trempées dans l'eau peuvent bénéficier de votre santé, de la peau et des cheveux.

Avantages d'amandes trempées pendant la Santé:

Les prestations de santé d'amandes trempées sont presque illimitées. Ici, nous avons réuni quelques-unes des valeurs médicinales les plus importantes de cette «aliment miracle»:

1. amandes imbibées peuvent rendre votre digestion des aliments fluide et plus rapide en facilitant la procédure digestif entier. La couche externe de l'écrou contient inhibiteur de l'enzyme certain qui, lorsqu'il est chargé dans l'eau, est libérée en raison de la présence d'humidité. Il active les graines, les rend facile à digérer et permet aux gens d'obtenir le maximum d'éléments nutritifs. Amandes trempées libèrent également du lipide-rupture enzyme «lipase», qui fonctionne sur la graisse présente dans la nourriture et les aides à la digestion.

2. Elles sont extrêmement bénéfique pour les femmes enceintes. Comme l'humidité augmente la disponibilité des nutriments présents dans les noix, ils fournissent la nourriture ultime et d'énergie à la fois la mère serait-être-ainsi que le fœtus. En outre, la teneur en acide folique d'amandes fait la livraison de bébé sans problème et aide le séjour du nouveau-né loin de toute sorte d'anomalie congénitale.




3. Les scientifiques ont prouvé que la consommation de 4 à 6 amandes trempées par jour peut servir l'objectif d'un tonique du cerveau et de stimuler la fonctionnalité du système nerveux central (SNC) dans une grande mesure. Étant plein d'acides gras essentiels, ceux-ci peuvent aiguiser la mémoire et améliorer l'intelligence des enfants de plus en plus nettement.

4. Amandes immergés dans l'eau peuvent réduire votre taux de cholestérol dans une grande mesure. Fondamentalement, ils sont chargés avec les acides gras monoinsaturés (AGMI), qui abaissent la quantité de lipoprotéines de basse densité (LDL), ou «mauvais cholestérol» dans le sang. La teneur en vitamine E de la noix est également utile dans la lutte contre le LDL et élever le niveau de lipoprotéines de haute densité (HDL) dans le corps.

5. En gardant votre taux de cholestérol sous contrôle avec des amandes trempées, vous pouvez maintenir la santé du cœur. Ils sont une bonne source de protéines, de potassium et de magnésium, qui sont nécessaires pour une bonne santé cardiovasculaire. En dehors de ceux-ci, les amandes sont plein de vitamine E qui, étant une vitamine antioxydante, lutte contre plusieurs maladies cardiaques mortelles.

6. hypertension aiguë peut également être traitée par des amandes trempés. La faible teneur en sodium et de potassium de haute les écrous peuvent empêcher votre tension artérielle d'escalade. En outre, le magnésium et l'acide folique présent dans les germes sont utiles pour abaisser les risques de congestion de l'artère.

7. amandes trempés sont un remède naturel merveilleux pour la guérison du diabète sucré. Ils aident à garder votre taux de sucre sanguin sous contrôle et rester loin des estrades.

8. Il ya très peu de composés organiques qui peuvent favoriser la perte de poids comme les amandes trempées ou chimique. Étant chargé de gras monoinsaturés, ils satisfaire votre désir de nourriture et de vous aider à jeter hors de poids corporel supplémentaire.

9. Ceux qui souffrent de constipation chronique peuvent également obtenir bénéficié par la consommation d'amandes trempées. L'écrou est pleine de fibres insolubles, qui augmentent la quantité de fibres dans votre corps et aider à vous débarrasser du problème.

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