19 avantages étonnants du chocolat noir pour la peau, les cheveux et la santé

Le chocolat noir est parmi les dérivés innombrables de fèves de cacao. Il a un goût un peu amer et donc pas très populaire parmi beaucoup de gens. Mais il a de nombreux avantages pour la santé et de beauté à offrir ce qui le rend plus préférable que les variétés ordinaires de chocolat.

Comme son fruit mère, le chocolat noir est également emballé avec de puissants antioxydants et contient différents nutriments essentiels qui vous aident à rester en bonne santé et belle. De puissants antioxydants comme les flavonoïdes aident à éviter les troubles cardio-vasculaires et de réduire les risques d'accidents vasculaires cérébraux. En outre, il travaille également à maintenir votre niveau de cholestérol dans le sang et la pression artérielle sous contrôle. Vision transparente est un autre avantage de santé offerts par cet ingrédient magique.

Outre les soins de santé, le chocolat noir a plusieurs avantages de beauté à offrir aussi. Cet article est tout au sujet des avantages de consommer sombre chocolat- parcourir le post complet et de trouver tout ce que vous voulez savoir sur elle-sa peau prestations de soins de cheveux ainsi que des conseils utiles pour sélectionner, stocker et utiliser le chocolat noir.

Chocolat noir: Avantages de la peau

1. Le chocolat noir est un ingrédient de la peau de l'environnement qui aide à garder votre peau saine et éclatante et juste impeccable. Découvrez quelques avantages exceptionnels de chocolat noir pour la peau ici:

2. Comme mentionné plus haut, le chocolat noir accueille une gamme de puissants antioxydants. Ces antioxydants protègent votre peau contre les radicaux libres DOMMAGE-garder douce, souple et juvénile pour longtemps.

3. Avec de grandes propriétés de protection solaire, il protège votre peau contre les rayons UV nocifs et contribue ainsi prévenir des conditions comme les coups de soleil et le cancer de la peau.

4. La consommation régulière de chocolat noir vous aide à atteindre un, sans problème teint lisse. Il maintient également votre peau humide et bien nourris.

5. Le chocolat noir est un excellent détoxifiant la peau en combinaison avec la caféine. Il bourbiers hors les cellules mortes de la peau et permet à la peau fraîche et nouvellement exposée de respirer librement.

6. Le stress est une énorme déception de beauté. Si pas coché, il peut ruiner votre personnalité entière. Le chocolat noir possède merveilleuses qualités anti-stress et des prodiges de travail à vous obtenir une peau éclatante en réduisant les hormones de stress élevés.

Chocolat noir: Avantages de cheveux

Le chocolat noir est également populaire pour offrir de nombreux avantages de soins capillaires. Découvrez quelques avantages de soins capillaires communes ci-dessous:

7. Il contribue à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu qui conduit à une augmentation de la croissance, des serrures brillantes sains. Merci de circulation étant un servomoteur d'assistance, il est également révélée être très efficace pour réduire la perte de cheveux.

8. Imprégné de la bonté de plusieurs ingrédients de cheveux-bénéfice, le chocolat noir améliore la santé globale de vos cheveux, ce qui les rend super-brillante et volumineux.

9. Avec propriétés anti-inflammatoires incroyables, il contribue également à minimiser les chances de contracter des infections du cuir chevelu.

Chocolat noir: Services de santé

10. Les maladies cardiaques: Le chocolat noir contient des antioxydants tels que les flavonoïdes. Les antioxydants sont les meilleurs éléments que le corps peut recevoir ou produire comme ils ont la capacité de prévenir le vieillissement par les radicaux libres qui peuvent aussi causer des maladies cardiaques.

Les niveaux de sucre 11. sanguins: Il est difficile de croire qu'une substance de sucre enrichi peut équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, mais il est vrai! La quantité de sucre dans le chocolat noir n'a aucune incidence sur votre corps autant que son indice glycémique est faible. Et les flavonoïdes qu'il est enrichi avec des aides de l'influence que l'insuline offre sur les niveaux de sucre.

12. Cholestérol: Il est pas un mythe que le cholestérol obstrue les veines et les artères, et ne les laissez pas fonctionner normalement. Mais le chocolat noir permet de réduire le LDL (mauvais cholestérol) dans les artères et le cœur.

13. Mood améliorant: Le stress est un facteur de mauvais et il faut éviter de lui autant que possible! Le contenu de l'aide au chocolat noir dans la production d'endorphines qui sont produites par les cellules du cerveau et sont connus pour soulager l'humeur. Il stimule les cellules du cerveau et est connu pour détendre une personne.

14. Protection de la peau: Le contenu de flavonoïdes dans le chocolat noir a été trouvé pour avoir des effets positifs sur le corps. Un tel effet fournit une protection contre les rayons UV nocifs du soleil

cc photo licence (PAR) de flickr partagée par Frank Kovalchek

15. Prévention de l'AVC: Les niveaux accrus de flavonoïdes comme épicatéchine sont connus pour protéger le cerveau contre les accidents vasculaires cérébraux. Il se trouve dans le chocolat noir dans une bonne quantité. Les cellules nerveuses de personnes consommant du chocolat noir sont moins sujettes à un accident vasculaire cérébral par rapport aux personnes qui ne consomment pas de chocolat noir.

16 Anémie remède: Les flavonoïdes dans le chocolat noir aussi aider à guérir l'anémie et de fournir un traitement à ceux qui ont une mauvaise alimentation.

17. Amélioration Ophtalmologie: Des études ont également montré que les flavonoïdes dans le chocolat noir aide à améliorer le flux sanguin vers le cerveau. Cela permet d'améliorer encore la vue aussi à cause de meilleure circulation du sang.

18. La fonction cognitive: La fonction cognitive dans le corps humain est améliorée grâce à la consommation de chocolat noir car il améliore la circulation du sang vers le cerveau>.

19. La pression artérielle: Le chocolat noir est riche en minéraux comme le cuivre et le magnésium qui sont responsables de maintenir la pression sanguine normale, notamment en cas de personnes atteintes de fluctuations excessives dans leur BP.

Chocolat noir: Comment sélectionner et mémoriser

Une variété de marques de chocolat noir en font un peu difficile de choisir le meilleur. Pour votre facilité, je dois quelques conseils utiles à offrir en ce qui concerne la sélection de chocolat noir ci-dessous:

• Alors que l'achat du chocolat noir, regarder dehors pour celui ayant surface lisse, sans tache. Le chocolat vous choisissez ne doit pas être ennuyeux et il ne doit pas avoir toute sorte de stries et de points.
• Si possible, essayer de casser le chocolat avant de vous payer pour cela. Si elle rompt avec un clin d'œil propre et ferme, acheter sans hésitation. Également prêter une attention particulière à la texture. Ne jamais acheter si elle est granuleuse ou trop grasse dans Texture- plutôt chercher l'un avec une texture veloutée.
• Goûtez un peu de chocolat avant de l'acheter. Prenez-le si elle a une saveur et un arôme chocolaté.
• Rangez votre chocolat noir dans un endroit frais, sec et sans odeur. Tenir loin de la lumière directe du soleil.

Chocolat noir: Conseils d'utilisation

• Ne pas ajouter de l'eau dans le chocolat pendant la préparation comme il tend à durcir votre chocolat. Assurez-vous également de garder tous les ustensiles utilisés pour la fabrication d'une recette de chocolat sèche, car même un peu d'humidité peut ruiner votre recette.
• Gardez la chaleur sous contrôle. Ne pas faire fondre le chocolat à une très forte chaleur.
• Avec tous les avantages de chocolat noir mentionnés ci-dessus, il n'y a pas de doute que les amateurs de chocolat devraient développer un goût pour ce type de chocolat aussi! Il est une combinaison de chocolat et une bonne santé. Que peux tu demander de plus!

Je l'espère cet article sur les bénéfices santé de chocolat noir vous aide à prendre soin de votre santé globale.