20 avantages étonnants du chardon-Marie pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de chardon-Marie pour la santé:

Saviez-vous que les Instituts nationaux américains de la santé et de la Bibliothèque nationale de médecine ont catalogué plus de 400 recherches et des études de la merveilleuse chardon scientifique et les composés actifs qu'il contient dans leur base de données pour les médicaments? Les études qui ont été menées jusqu'à présent ont réaffirmé ce que les générations passées ont connu et cru pendant des siècles. Cette herbe magique est l'un des ingrédients naturels les plus précieux pour les différents remèdes et des traitements. Ayons un regard sur les prestations de santé de chardon-Marie:

11. Traite des problèmes de foie:

Le chardon-Marie est largement connu pour son efficacité dans le traitement de conditions naturellement sur le foie. Ces conditions sont les suivantes:

• Cirrhose causés par l'alcool
• Des dommages au foie induite par l'abus d'alcool et de drogues
• Hépatite virale
• Fibrose
• Maladie du foie gras
• Stéatose hépatique non alcoolique
• Non alcoolisée stéatohépatite
• La toxicité hépatique due à l'utilisation de stéroïdes
• Pollution du foie due à des toxines et polluants

12. permet de récupérer d'une cirrhose:

Les dommages causés au foie due à consommation excessive d'alcool peut être guérie à l'aide de chardon comme une partie de l'alimentation quotidienne.

13. Traite hépatite qui est due à une infection virale:

Le chardon-Marie est très bénéfique pour traiter l'hépatite virale par rendant le foie fort. Il aide également le corps à partir de récupérer les niveaux d'immunité faible.

14. réduit le cholestérol:

Le chardon-Marie est riche en substances qui réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le corps. Cela signifie aussi qu'il ya moins de stress sur le foie et les reins.

15. prévient le cancer:

Le chardon-Marie est connu pour avoir un effet positif sur de nombreuses cellules du corps et empêcher toute croissance impropre ou désinhibée de cellules cancéreuses dans le corps. Le chardon-Marie est connu pour prévenir le cancer du côlon, le cancer du rein, cancer du sein, le cancer du poumon et le cancer du col ainsi.

16. traite de problème de ménopause chez les femmes:

Le chardon-Marie est chargé avec des minéraux et aide dans le cycle menstruel normal chez les femmes. Il contribue également à faire face aux problèmes liés à la ménopause.

Allergies saisonnières: 17. Treats

Il a été prouvé que le chardon-Marie est utilisé en combinaison avec d'autres médicaments antihistaminiques ou des traitements naturels peuvent aider à réduire l'inflammation. Il est très efficace pour traiter les allergies et réduire l'inflammation.

18. Réduit et traite les brûlures d'estomac:

Le chardon-Marie est connu pour aider à réduire les symptômes de brûlures d'estomac. Il permet également de réduire l'inconfort provoqué.

19. réduit les crampes et les douleurs:

Si le chardon-Marie est utilisé régulièrement sur une période de 4 semaines, il va apporter un soulagement et de répit de la nausée, des vomissements, des crampes et des douleurs à l'estomac.

20. traite les problèmes de santé Autres:

Toutes les maladies ou problèmes ci-dessus peuvent être traitées avec l'utilisation du chardon-Marie. Ceux-ci sont prouvés par la recherche scientifique et médicale. Il ya aussi quelques autres problèmes qui peuvent être traités avec le chardon-Marie, mais les faits et les preuves scientifiques sont insuffisantes. Certains des problèmes sont le paludisme, les problèmes de rate, Problèmes de vésicule biliaire liés et le gonflement des poumons, communément connu comme la pleurésie.

Autres avantages du lait Thistle:

Les deux études cliniques et expérimentales ont montré que le chardon-Marie a de nombreux autres avantages pour les conditions qui ne sont pas liées au foie. Ces avantages comprennent ce qui suit:

• Empêche la maladie d'Alzheimer en fonctionnant comme un agent thérapeutique.
• Améliore les niveaux de sucre dans le sang dans votre corps.
• Réduit les dommages aux cellules qui sont causées par exposition à un rayonnement et traitements de chimiothérapie
• Aide à des problèmes concernant l'indigestion et d'autres plaintes liées à l'intestin.
• Aide à réduire les effets de l'intoxication causée par des champignons de capitalisation de mort.
• Fonctionne comme un écran solaire naturel et protège votre peau contre les rayons UVB.

Comme vous venez de lire, il ne semble pas y avoir une fin à la façon dont cette plante merveilleuse peut aider à améliorer votre santé et même traiter des maladies graves, telles que la cirrhose. Comme d'autres études sont menées, les chercheurs en savoir plus sur les propriétés bénéfiques du chardon. Avec autant d'avantages, il est pas étonnant que les gens de partout dans le monde choisissent d'inclure dans leur régime alimentaire.

Valeur nutritive du lait Thistle:

Le chardon-Marie contient un complexe de bio-flavonoïdes qui est appelé silymarine. Il est le principal ingrédient de la plante. Il est aussi le composé actif qui donne le chardon de lait génial ses propriétés médicinales. La silymarine est composé de 3 flavonoïdes:

• Silybine, qui est également connu sous le nom 'silibinine'.
• Silydianine, qui est également connu sous le nom de «silidianine.
• Silychristine, également connu sous le nom 'silicristine'.

Le principal flavonoïde silymarine est la silybine dans, qui représente environ 50% à 70% d'extrait le plus important de chardon-Marie. Silybine a été étudié cliniquement et les chercheurs ont constaté qu'il est l'élément le plus bénéfique et biologiquement active de la silymarine.

Avant l'extraction, les fruits de chardon contiennent:

• Silymarine
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A et B
• Protéine
• La vitamine E
• Stérols
• La quercétine
• Apigénine
• Kaempférol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringine
• Dihydroxychromone

Les feuilles contiennent:

• Lutéoline
• 7-0-glucoside de lutéoline
• L'acétate de triterpène
• L'acide fumarique

Milk Thistle et ses nombreuses formes:

Maintenant que vous connaissez les avantages de chardon-Marie, il est naturel de savoir sous quelle forme est-il mieux utilisable. Vous pouvez également besoin de savoir si elle est facilement disponible pour utilisation ou non.

La réponse à cela est ici - il est facilement disponible sur le marché sous la forme d'extraits et peut être trouvé comme tablette, gel, de poudre, de teinture et de la capsule. Selon la dose recommandée et l'utilisation, vous pouvez choisir différentes façons d'inclure dans votre utilisation quotidienne.

Façons d'utiliser Milk Thistle dans votre alimentation quotidienne:

Le chardon-Marie est une plante polyvalente qui peut être consommé dans de nombreuses façons de gagner ses nombreux avantages. Il se trouve dans comprimé, gélule, gel, poudre et sous forme de teinture. Beaucoup de gens achètent des suppléments de chardon de lait car ils sont facilement disponibles que dans sa forme de plante fraîche.

Voici quelques-unes des façons sur la façon de prendre le chardon-Marie et en faire une partie de votre alimentation quotidienne:

1. Thé:

En dehors de comprimés ou de capsules suppléments et les teintures, le chardon-Marie est également disponible sous la forme de thé emballé. Chaque sachet a tous les bienfaits de cette plante miraculeuse. Donc, une tasse par jour peut vous donner tous les avantages pour la santé. Si vous avez des feuilles fraîches de chardon-Marie, vous pouvez également infuser le thé fait maison avec des feuilles écrasées trempées dans l'eau chaude pendant environ 5 minutes ou plus. Vous pouvez ajouter miel pour la bonté et la saveur supplémentaire!

2. Teinture Dilué:

Si vous avez le chardon-Marie sous forme de teinture, vous pouvez toujours l'ajouter à un verre d'eau et le boire chaque matin ou le soir. Tout ce que vous pouvez avoir besoin est un peu de minuscules gouttes de la teinture de bénéficier des effets magiques de cette herbe.

3. Semences sous forme de poudre:

Comme vous l'avez lu, les graines sont la partie la plus utilisée du chardon. Si vous souhaitez bénéficier de pouvoirs puissants de graines de cette plante, alors vous pouvez l'utiliser dans sa forme de poudre. Vous pouvez saupoudrer la poudre à chaque plat que vous cuisinez. Il rend également un ingrédient incroyable pour les vinaigrettes, les sauces, etc.

4. Milk Thistle Smoothie:

Buvez-vous un verre de smoothie aux fruits le matin pour le petit déjeuner? Eh bien, ajouter le chardon-Marie à lui! Tout ce que vous devez faire est de tremper quelques graines broyées de la plante dans de l'eau pendant la nuit et l'ajouter à votre smoothie du matin. Vous pouvez également essayer avec des baies de Lyceum qui ont été coupés et mis dans un mélangeur avec certains agrumes jus de citron! Délicieux et oh-so-bon pour vous!

5. Juice:

Vous pouvez ajouter les graines de chardon-Marie écrasés ou la poudre à votre verre quotidien de jus de fruits pour que la bonté supplémentaire! Comment pouvez-vous ne pas aimer quelque chose qui donne à votre jus de fruits sains plus d'avantages que votre corps vous remerciera pour?

Si vous vous demandez combien chardon vous devriez prendre dans une journée, les experts recommandent d'environ 100 à 250 milligrammes par jour. Consommer plus que cela pourrait provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des maux de tête, maux d'estomac, irritation de la peau et des démangeaisons. Voilà pourquoi les experts conseillent que vous consultiez votre médecin avant de commencer à ajouter chardon à votre régime alimentaire dans sa forme fraîche ou un supplément. Il est particulièrement important de faire cela si vous prenez des médicaments pour diverses affections ou troubles.

Quand éviter Milk Thistle?

Même si le chardon-Marie est chargé avec de nombreux avantages pour la santé et les propriétés médicinales, il est très important de comprendre que cela pourrait également avoir des effets défavorables dans certaines situations et conditions médicales.

Ci-dessous sont quelques-unes des conditions médicales et des situations où vous devez éviter d'utiliser le chardon-Marie du tout:

1. Évitez si vous êtes enceinte ou si vous allaitez:

Le chardon-Marie est connu pour avoir des effets néfastes sur les femmes enceintes et causer des problèmes pour les femmes allaitantes. Même si il n'y a pas de preuves noyau dur d'établir cela comme un ensemble fait, les conseils du médecin de prendre des précautions pour éviter des effets secondaires qui pourraient avoir un impact vie altérer sur l'enfant et la mère, ou les deux.

2. éviter si vous êtes allergique à Asteraceae ou Composées:

Le chardon-Marie appartient à la famille des Asteraceae ou Compositae. Si vous êtes allergique à un des plantes comme les marguerites, les soucis, l'herbe à poux, les chrysanthèmes, etc., il est conseillé d'éviter le chardon-Marie. Depuis il ya des chances que vous pouvez vous retrouver avec une réaction allergique et ont besoin de médicaments pour le fixer. Aussi, tendre la main à votre médecin pour obtenir des conseils.

3. Évitez si vous avez été conseillé de réduire oestrogène:

Dans le cas d'une maladie qui est liée au système de reproduction, médecin pourrait ou pourrait vous conseiller de regarder le niveau d'oestrogène dans le corps. Il est préférable d'éviter le chardon-Marie dans une telle situation que l'oestrogène végétal pourrait causer des problèmes et de complications.

Les nombreux avantages merveilleux de chardon-Marie peuvent être obtenus lorsque vous consommez dans sa forme la plus concentrée. Vous pouvez faire des merveilles pour votre foie, du côlon et d'autres organes vitaux du corps en prenant cette herbe magique. Comme mentionné précédemment, vous pouvez l'utiliser de différentes façons de l'intégrer dans votre alimentation quotidienne. Les suppléments sont également efficaces pour vous fournir tous les bienfaits de chardon.

Avec le chardon-Marie, vous gagnez la peau claire et lumineuse. Son utilisation à éliminer les toxines nocives de votre corps et fournit la bonne santé globale. Elle empêche également de nombreuses maladies dangereuses. Pendant des siècles, le chardon-Marie a été utilisé dans de nombreuses parties du monde et il est vraiment l'un des meilleurs médicaments de guérison naturelle. Des études récentes ont prouvé en plus de gens sont l'apprentissage de toutes les façons que cette plante peut bénéficier nos corps.

Pour vous garder en bonne santé à la fois interne et externe, l'inclure dans votre alimentation. Il ne fait aucun doute que ses pouvoirs puissants feront votre corps un monde de bon et vous garder en bonne santé pendant de nombreuses années à venir.

Connaissez-vous d'autres avantages de chardon-Marie à ajouter? Partagez-les en commentant ci-dessous.

Les propriétés médicinales magiques de chardon-Marie sont connus depuis plus de 2000 ans. Ses avantages correctives ont été documentés dès le 4^e siècle av Il est aussi communément connu comme le chardon de dame, sainte chardon et St. Mary chardon. Il est aussi appelé "l'herbe du foie» en raison de son efficacité comme un remède contre les problèmes de foie. Il est une plante herbacée qui pousse chaque année. Il devient 10 pieds de haut avec des fleurs pourpres et rouges. Le chardon-Marie est originaire de la partie sud de l'Europe, l'Afrique du Nord, sud de la Russie et de l'Asie Mineure. On le trouve aussi dans certaines parties de l'Amérique du Nord et du Sud.

Le chardon-Marie est bien connu pour un traitement à base de plantes efficaces pour divers troubles du foie. Les Européens ont été parmi les premiers à faire usage des graines de cette plante pour traiter des problèmes de foie. Cette herbe est ainsi nommé en raison de la substance laiteuse qui est dérivée de lui quand il est écrasé. La recherche a montré qu'il a de nombreuses propriétés bénéfiques qui peuvent être utilisés pour améliorer la santé et traiter différentes affections.

Avantages de chardon-Marie de la peau:

On croit que l'herbe a des propriétés anti-inflammatoire, détoxifiant, émollient et des propriétés antioxydantes qui aident à améliorer l'état de votre peau. Les experts recommandent de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de chardon-Marie, car il n'y a pas de preuves solides pour prouver les avantages de chardon. Voici quelques façons que cette herbe magique pourrait faire des merveilles pour votre peau:

1. aide à se débarrasser des boutons, Acné, eczéma et l'acné:

Le chardon-Marie a des propriétés détoxifiantes. Dans le même temps, il est également connu pour aider à produire de la bile dans l'intestin de garder la digestion et selles normale. Tous les deux sont importants pour une bonne peau de se débarrasser des radicaux libres dans les body.This finalement aide à se débarrasser de la Pimple et de problèmes de peau liés.

2. radieuse et éclatante peau:

L'anti-oxydant et de la propriété de détoxification du chardon-Marie est soupçonnés d'être bénéfique pour la peau, car il élimine les toxines de votre corps. Votre foie et du côlon sont nettoyés par cette herbe merveilleuse, ce qui permet à votre peau de regarder radieuse et éclatante.

3. empêche la peau Flare-Ups:

Une des composantes du chardon-Marie est silymarine, qui est soupçonné d'avoir des pouvoirs de guérison. En augmentant les niveaux de glutathion dans votre corps, il prévient les maladies de peau comme le psoriasis et des poussées. La carence en glutathion, une protéine qui possède des propriétés de détoxication, est dit être un cause du psoriasis. La teneur en glutathion dans le chardon-Marie est connu pour améliorer la condition de la peau par la détoxification du corps de l'intérieur.

4. hydrate et adoucit la peau:

Comme mentionné précédemment, le chardon-Marie a des propriétés adoucissantes. Il est cette propriété qui aide à hydrater et adoucir la peau sèche. Cela signifie qu'il forme une couche sur la membrane de mucus, et contribue à maintenir la respiration de la peau, à l'abri de dommages externes ainsi. Votre peau sera d'améliorer de façon spectaculaire, devenir plus lisse et souple avec la prise de la merveilleuse chardon.

5. rend la peau propre et claire:

Le chardon-Marie est connu pour être un purificateur de sang efficace. Il nettoie le sang, l'aide à la circulation sanguine et éliminer les toxines. Ça aussi nettoie la peau des matériaux qui provoquent des taches, marques, etc Ayant chardon régulièrement vous aideront à avoir une peau plus claire.

6. prévient le cancer de la peau et le photo-vieillissement:

Selon les études menées au Cancer Center de l'Université du Colorado, silibinine, qui est un extrait de chardon-Marie, a la capacité de réparer ou de tuer les cellules de la peau qui ont été affectés par l'exposition au rayonnement UVB. Il protège également la peau contre les effets nocifs du rayonnement UVB.

7. Retards Vieillissement:

Le chardon-Marie maintient votre peau éclatante et rayonnante. Sa capacité à promouvoir la croissance saine des cellules signifie aussi qu'il va aider à retarder le vieillissement dans une certaine mesure.

Il ne peut pas y avoir de preuves solides que le chardon-Marie profite à votre peau. Mais, il a les propriétés qui profitent les différentes parties de votre corps, tels que le foie, le rein, du côlon, du sang, etc., qui ont à leur tour des effets fantastiques sur votre peau. Quand votre corps est sain de l'intérieur, il montre à l'extérieur aussi bien, ce qui signifie que vous allez naturellement brillant et une peau saine tout le temps.

Avantages de chardon-Marie pour les cheveux:

Le chardon-Marie et ses extraits, en particulier silymarine, sont à l'étude approfondie pour savoir comment ils peuvent bénéficier de notre santé. Nous savons déjà qu'il peut profiter à votre peau de bien des façons à travers la purification et l'encouragement de bon fonctionnement des différents organes dans votre corps. Cette herbe miraculeuse est dit d'avoir de grands avantages pour les cheveux ainsi.

Voici les façons dont le chardon-Marie est croyait faire des merveilles pour vos cheveux:

8. renforce et protège les follicules de cheveux:

La perte de cheveux et la calvitie est un problème majeur chez de nombreuses personnes partout dans le monde. Beaucoup de remèdes de perte de cheveux comprennent le chardon-Marie, car on croit qu'il peut empêcher la perte de cheveux lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients importants. Lorsqu'il est utilisé avec d'autres plantes naturelles et à base de plantes, il est connu pour être efficace pour renforcer et protéger les follicules pileux.

9. prévient la perte des cheveux:

La capacité de la plante à détoxifier votre corps est aussi l'une des raisons pour lesquelles le chardon-Marie est souvent recommandé comme un remède pour la perte de cheveux. Le fait est que un corps bien équilibré et sain est censé renforcer les cheveux, d'où la prévention de la chute des cheveux et la perte de cheveux.

10. Réparations de dommages existants:

Le chardon-Marie est connu pour aider protéger le foie des effets secondaires néfastes du stress. Il contribue également à favoriser la capacité de guérison du foie. Cela signifierait que le foie fonctionne normalement et aide à maintenir la santé des cheveux et de la peau de se débarrasser des toxines et autres déchets de l'organisme.