20 prestations de santé étonnants du thé de fenugrec

Le fenugrec est une plante vivace, qui appartiennent à la famille des Fabacées. Ses feuilles se composent de trois petits obovale à folioles oblongues. Il est cultivé dans le monde entier comme une culture semi-aride. Ses graines sont une commune ingrédient trouvé dans les cuisines. Les graines de fenugrec sains offrent saveur de la nourriture. Ils sont principalement utilisés pour la perte de poids. L'utilisation de ce fait également les cheveux belle.

Comment faire fenugrec thé?

Une des meilleures façons de consommer le fenugrec est de brasser un peu de thé! Thé de fenugrec est facile à faire, pas cher, et plein de bienfaits pour la santé.

Voici une recette simple de thé de fenugrec:

• Écraser les graines de fenugrec à la légère.
• Faire bouillir l'eau - utiliser une bouilloire ou d'un poêle ou une casserole.
• Ajouter les graines de fenugrec écrasées à elle. Vous pouvez également ajouter d'autres herbes comme suppléments.
• Couvrir avec un couvercle et laisser infuser pendant au moins 3 minutes.
• Strain avec une passoire à thé régulière.
• Utilisez le sucre, miel ou de stevia pour sucrer.
• Cela peut être consommée chaude ou froide.

Avantages de fenugrec de thé - Top 20:

Maintenant que vous savez comment préparer une tasse de thé de fenugrec, il est temps de découvrir les avantages de thé de fenugrec:

1. Thé de fenugrec est utile pour les filles qui entrent puberté. Il aide dans le développement sain des seins. En effet, il stimule la rétention d'eau et des hormones de croissance.
2. Fenugrec traite de thé crampes menstruelles et les bouffées de chaleur. Si vous souffrez du syndrome pré-menstruel ou PMS, puis en utilisant ce thé peut aider à gérer vos symptômes mieux.
3. Le thé de graines de fenugrec traite efficacement le diabète de type 2.
4. La consommation régulière de thé de fenugrec réduit les niveaux de cholestérol. Ça aussi réduit les niveaux de sucre dans le sang dans le corps.
5. Le thé de fenugrec peut également être utilisé comme laxatif. Il est l'un des meilleurs laxatifs naturels. Il contribue également à se débarrasser de la graisse du corps.
6. Thé de fenugrec supprime l'appétit, de sorte qu'il facilite la perte de poids.
7. Thé de fenugrec est utile dans le nettoyage des reins et les intestins. Il peut être une partie de votre alimentation quotidienne et travailler comme un agent de désintoxication.
8. Thé de fenugrec permet de minimiser le risque de les crises cardiaques.
9. La consommation de thé de fenugrec traite efficacement béribéri.
10. Thé de fenugrec est connu pour induire et pourtant facilité le travail chez les femmes enceintes.
11. Thé de fenugrec est également connu pour augmenter la libido chez les hommes et les femmes.
12. Le fenugrec est riche en vitamines et minéraux et de composés également similaire à l'œstrogène. La consommation régulière de thé de fenugrec augmente le lait chez les mères allaitantes. Ceci est également nourrissante pour le bébé.
13. Thé de fenugrec est connu pour être anti-inflammatoire. Il est traite efficacement les douleurs articulaires, douleurs à la cheville, etc.
14. Le fenugrec est aussi un solvant de mucus. Donc, si vous souffrez de troubles causés par mucus dans le nez, des sinus, de la gorge ou le tube digestif, de consommer du thé de fenugrec pour obtenir le soulagement.
15. La consommation de thé de fenugrec favorise la miction correcte.
16. La consommation de thé de graines de fenugrec réduit la fièvre.
17. Thé de fenugrec guérit aussi les pellicules. Tu peux shampooing vos cheveux, utiliser ce thé comme un rinçage, et continuer avec un conditionneur. Vous pouvez rincer les cheveux avec cette annonce conditionné aussi.
18. Fenugrec thé peut guérir les maux de gorge. Consommer du thé chaud pour de meilleurs résultats.
19. Si vous souffrez d'aphtes, utiliser le thé de fenugrec pour se gargariser régulièrement pour obtenir un soulagement.
20. Thé de fenugrec aide à soulager la mauvaise haleine et l'odeur de corps. Vous pouvez mélanger le thé de fenugrec avec l'eau du bain pour éliminer l'odeur de corps.

Avez-vous une idée de ce que les petites graines de fenugrec dans votre armoire de cuisine détiennent ces avantages pour la santé étonnante? Maintenant que vous savez tout cela, assurez-vous de préparer une tasse de thé de fenugrec et commencer sirotant votre façon de bonne santé!

Comment utilisez-vous le fenugrec dans votre alimentation quotidienne? Buvez-vous du thé de fenugrec? Partagez vos points de vue avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.