23 avantages étonnants de figues pour la peau, les cheveux et la santé

Sélection et stockage:

Les figues fraîches sont disponibles chaque année de Juin à Novembre tandis figues sèches sont disponibles toute l'année. Figures devraient être autorisés à pleine maturité avant qu'ils soient ramassés. Sélectionnez les figues qui sont dodus et tendres. Ils devraient être dépourvu de contusions et de bosses, et ne devraient pas être molle. Figues fraîches parfait et émettent un parfum légèrement sucré quand donné une légère pression. Figues malodorantes sont une indication qu'ils pourraient être détériorés ou ont déjà commencé à fermenter. Éloignez-vous des pas mûres, figues vertes, car ils peuvent brûler la bouche et des lèvres.

Les figues fraîches ne disposent pas d'une longue durée de vie car ils sont très délicate dans la nature. Donc, les figues doivent être placés dans le réfrigérateur immédiatement après l'achat. Placez-les dans un sac en plastique ou postal ou enveloppez-les à veiller à ce qu'ils ne se dessèchent pas ou se faire écraser lors de la manipulation. Légèrement figues mûres doivent être conservés à température ambiante, loin de la lumière directe du soleil pour leur permettre de mûrir complètement. Depuis figues fraîches se péri facilement, ils doivent être consommés dans les 2 à 3 jours. Si vous avez enregistré des figues dans le réfrigérateur, les sortir et les placer dans un bol d'eau pour enrichir leur goût et leur saveur.

Les figues sèches peuvent être conservés pendant plusieurs mois, soit au réfrigérateur ou dans un endroit frais et sec. Figures peuvent aussi être congelés entiers, tranchés ou déroulés, dans un conteneur scellé pendant plus de 3 mois. Les figues sont également disponibles sous la forme conserve qui est livré avec une durée de vie de 6 mois et doit être consommé moins d'une semaine de l'ouverture.

Vous devez faire preuve de prudence tout en consommant des figues dans des quantités élevées que les figues peuvent provoquer des réactions allergiques, allant de vomissements à la diarrhée et même la peau qui démange. Les gens qui ont la peau très sensible ou des antécédents d'allergie devraient éviter de manger ou de l'application des figues sur la peau. Ne consommez jamais mûrs figs- ils produisent un latex blanc, contenant des composés comme furocoumarines, 5-méthoxypsoralène (5-MOP), qui peut provoquer des allergies graves autour de la bouche et des lèvres qui peut facilement se propager aux autres parties du corps.

Utilisation:

Figues pulpeuses et douces sont des fruits de saison qui sont appréciés par tous et chacun. Les figures sont extrêmement juteuse et sucrée, et ont une chair moelleuse et les graines croquantes. Ils sont consommés dans les deux premières formes et sèches. Les figues fraîches sont plus nutritifs que les figues sèches, alors essayez d'inclure plus de figues fraîches dans votre régime alimentaire que les secs. Avant de manger ou d'utiliser des figues, lavez-les sous l'eau courante et retirez délicatement la tige. Vous pouvez manger des figues fraîches entières ou décortiquées. Laisser mijoter les figues congelés dans de l'eau pour les rendre pulpeuses et plus juteux.

Les figues fraîches sont un excellent ajout aux salades, gâteaux et glaces. Figues douces et juteuses doivent être consommés sans aucun ajout de profiter de leur goût au maximum. Depuis les figues sont très alcaline, vous pouvez les mélanger avec d'autres aliments trop. Il ne sera pas altérer le goût de la figue en aucune façon.

Les figues sèches ont une teneur en sucre beaucoup plus élevé que ceux fraîches, donc vous pouvez hacher et les ajouter à vos desserts et autres plats sucrés pour ajouter une touche de douceur. Les figues transformées sont utilisés dans la fabrication des tartes, puddings, gâteaux, confitures et autres produits de boulangerie tout en figues sèches sont utilisées pour préparer des barres de muesli, du porridge et comme un complément à base de céréales et bouillies. Vous pouvez également ajouter les figues sèches à soupes, les ragoûts et dans la préparation de la viande pour rehausser le goût. La pâte de figues est aussi utilisé comme un substitut de sucre dans certaines régions.

Quelques conseils importants:

1. Toujours se laver les figues profondeur et en douceur.
2. Utilisez figues fraîches pour de meilleurs résultats.
3. Lorsque couper ou de hacher, couteau de plongeon dans l'eau chaude pour empêcher le collage
4. Évitez les figues molles.
5. Si les figues sèches sont devenus trop dur, essayer de les faire tremper dans l'eau.
6. Figues de magasins dans un sac en partie la plus froide du réfrigérateur.
7. Utilisez figues régulièrement pour de meilleurs résultats
8. Manger trop de figues peuvent causer de la diarrhée et la carie dentaire.

Graphique USDA nutrition pour les figures:

Sélection et stockage:

Les figues fraîches sont disponibles chaque année de Juin à Novembre tandis figues sèches sont disponibles toute l'année. Figures devraient être autorisés à pleine maturité avant qu'ils soient ramassés. Sélectionnez les figues qui sont dodus et tendres. Ils devraient être dépourvu de contusions et de bosses, et ne devraient pas être molle. Figues fraîches parfait et émettent un parfum légèrement sucré quand donné une légère pression. Figues malodorantes sont une indication qu'ils pourraient être détériorés ou ont déjà commencé à fermenter. Éloignez-vous des pas mûres, figues vertes, car ils peuvent brûler la bouche et des lèvres.

Les figues fraîches ne disposent pas d'une longue durée de vie car ils sont très délicate dans la nature. Donc, les figues doivent être placés dans le réfrigérateur immédiatement après l'achat. Placez-les dans un sac en plastique ou postal ou enveloppez-les à veiller à ce qu'ils ne se dessèchent pas ou se faire écraser lors de la manipulation. Légèrement figues mûres doivent être conservés à température ambiante, loin de la lumière directe du soleil pour leur permettre de mûrir complètement. Depuis figues fraîches se péri facilement, ils doivent être consommés dans les 2 à 3 jours. Si vous avez enregistré des figues dans le réfrigérateur, les sortir et les placer dans un bol d'eau pour enrichir leur goût et leur saveur.

Les figues sèches peuvent être conservés pendant plusieurs mois, soit au réfrigérateur ou dans un endroit frais et sec. Figures peuvent aussi être congelés entiers, tranchés ou déroulés, dans un conteneur scellé pendant plus de 3 mois. Les figues sont également disponibles sous la forme conserve qui est livré avec une durée de vie de 6 mois et doit être consommé moins d'une semaine de l'ouverture.

Vous devez faire preuve de prudence tout en consommant des figues dans des quantités élevées que les figues peuvent provoquer des réactions allergiques, allant de vomissements à la diarrhée et même la peau qui démange. Les gens qui ont la peau très sensible ou des antécédents d'allergie devraient éviter de manger ou de l'application des figues sur la peau. Ne consommez jamais mûrs figs- ils produisent un latex blanc, contenant des composés comme furocoumarines, 5-méthoxypsoralène (5-MOP), qui peut provoquer des allergies graves autour de la bouche et des lèvres qui peut facilement se propager aux autres parties du corps.

Utilisation:

Figues pulpeuses et douces sont des fruits de saison qui sont appréciés par tous et chacun. Les figures sont extrêmement juteuse et sucrée, et ont une chair moelleuse et les graines croquantes. Ils sont consommés dans les deux premières formes et sèches. Les figues fraîches sont plus nutritifs que les figues sèches, alors essayez d'inclure plus de figues fraîches dans votre régime alimentaire que les secs. Avant de manger ou d'utiliser des figues, lavez-les sous l'eau courante et retirez délicatement la tige. Vous pouvez manger des figues fraîches entières ou décortiquées. Laisser mijoter les figues congelés dans de l'eau pour les rendre pulpeuses et plus juteux.

Les figues fraîches sont un excellent ajout aux salades, gâteaux et glaces. Figues douces et juteuses doivent être consommés sans aucun ajout de profiter de leur goût au maximum. Depuis les figues sont très alcaline, vous pouvez les mélanger avec d'autres aliments trop. Il ne sera pas altérer le goût de la figue en aucune façon.

Les figues sèches ont une teneur en sucre beaucoup plus élevé que ceux fraîches, donc vous pouvez hacher et les ajouter à vos desserts et autres plats sucrés pour ajouter une touche de douceur. Les figues transformées sont utilisés dans la fabrication des tartes, puddings, gâteaux, confitures et autres produits de boulangerie tout en figues sèches sont utilisées pour préparer des barres de muesli, du porridge et comme un complément à base de céréales et bouillies. Vous pouvez également ajouter les figues sèches à soupes, les ragoûts et dans la préparation de la viande pour rehausser le goût. La pâte de figues est aussi utilisé comme un substitut de sucre dans certaines régions.

Quelques conseils importants:

1. Toujours se laver les figues profondeur et en douceur.
2. Utilisez figues fraîches pour de meilleurs résultats.
3. Lorsque couper ou de hacher, couteau de plongeon dans l'eau chaude pour empêcher le collage
4. Évitez les figues molles.
5. Si les figues sèches sont devenus trop dur, essayer de les faire tremper dans l'eau.
6. Figues de magasins dans un sac en partie la plus froide du réfrigérateur.
7. Utilisez figues régulièrement pour de meilleurs résultats
8. Manger trop de figues peuvent causer de la diarrhée et la carie dentaire.

Graphique USDA nutrition pour les figures:

Anjeer ou les figues sont en forme de cloche fruits avec la peau ridée et coriace. Ils sont l'un des fruits les plus doux et aussi avoir un arôme très doux. Ils peuvent varier en taille, forme et couleur. Les figues sont essentiellement classés par couleur - blanc, noir ou rouge. Voici quelques variétés les plus populaires de la figure:

• Génois Noir
• Figues Adriatique
• Brown TurkeyMission
• Calimyrna
• Kadota

Voyons rapidement les plus connus avantages de figures:

Valeur nutritive des figures:

Les figures contiennent de nombreux minéraux et des vitamines comme la vitamine A, la vitamine B1, la vitamine B2 vitaux, les figures comprennent également variété d'antioxydants et d'acides gras oméga.

Services de santé des figures:

1. Bouche:

Mâchez 2-3 feuilles tendres de figuiers et de se gargariser avec de l'eau pour surmonter la mauvaise haleine et de l'ulcère (1).

2. Vitalité sexuelle:

La figue est un recours orthodoxe d'augmenter la faiblesse sexuelle. Faire tremper les figues 4-5 dans le lait pendant la nuit et manger le matin pour surmonter la faiblesse (2).

3. Calculs rénaux:

Faire bouillir 6 figues dans une tasse d'eau. Consommer ce jour jusqu'à un mois pour enlever des calculs rénaux (3).

4. L'acné:

Appliquer figues fraîches en purée sur votre visage et laisser sécher pendant 15-20minutes. Ce remède est utile pour guérir l'acné (4).

Aussi suc laiteux de la figure tige et les feuilles peut être appliqué quotidiennement à plusieurs reprises pour guérir les verrues.

Ils ont également des propriétés anti-vieillissement.

5. Diabète:

Depuis les figues sont riches en potassium, ils aident à réduire l'insuline. Quotidien, consommer les graines de figue avec une cuillère à café de miel pour contrôler le diabète. Essayez de faire cela pendant une semaine pour voir de bons résultats.

Aussi feuilles Fig peuvent être consommés pour des propriétés anti-diabétiques (5).

6. La santé des os:

Figures ont une bonne quantité de calcium en elle. Cela contribue à renforcer les os (6).

7. Varicelle:

Les premières étapes de la varicelle peuvent être traités avec des figues.

8. Perte de poids:

Figures comprennent une bonne quantité de fibres alimentaires, qui sont utiles pour réduire le poids du corps (7).

9. Mal de gorge:

Mix sèche figues et miel dans l'eau pour se débarrasser des maux de gorge (8).

10. Constipation:

Consommer 2-3 figues sèches trempées avec une cuillère à soupe de miel. Utilisez cette interruption pendant un mois chaque matin à revivre la constipation (9).

Figures pour la peau:

Une figure est pas seulement un fruit délicieux et sain, mais est un ingrédient naturel pour vos soins de la peau. Il vous aide à rester jeune et beau à l'intérieur et à l'extérieur. Certains des avantages de figues pour la peau sont:

11. Les figues sont riches en éléments nutritifs importants comme la vitamine B, C, du phosphore, de potassium et de minéraux comme le calcium et le magnésium qui sont essentiels pour le renforcement et le rajeunissement de la santé de la peau. Les oméga-3 acides gras élevés dans les figues garder la peau bien hydratée et climatisées de l'intérieur.

12. Appliquer fig cuite directement sur la peau fait baisser diverses formes d'inflammation de la peau comme les furoncles et les abcès. Il guérit aussi les boutons et petits boutons. Appliquer du jus de figue sur vos pieds pour guérir les cors (10).

13. Les figues sont chargés avec des antioxydants et des fibres alimentaires qui en font un excellent laxatif naturel pour le corps (11). Il aide à éliminer les toxines et les déchets de l'organisme pour prévenir les affections cutanées comme l'acné et le psoriasis (12), et vous donne une peau saine et éclatante.

14. Application de la pâte de figues sur le visage aide à transporter les nutriments importants dans les couches dermiques de la peau à reconstituer de l'intérieur. Prenez quelques figues fraîches et de les traiter dans un mélangeur avec 1 cuillère à soupe de yaourt pour faire une pâte fine. Appliquer ce sur tout le visage et massez-vous doucement la peau avec elle pendant quelques minutes. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Si vous ne pouvez pas trouver figues fraîches puis tremper quelques figues sèches pendant la nuit et les mélanger pour former une pâte lisse.

15. Vous pouvez également préparer, un gommage maison naturel en utilisant la pâte de figues. Mélanger 1 cuillère à soupe de sucre en poudre et 2 cuillères à soupe de jus d'orange frais avec 2 cuillère à soupe de pâte de figue. Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive et d'utiliser ce gommage à la fois sur votre visage et le corps hebdomadaire pour obtenir une peau lisse et douce. Les enzymes présentes dans les figues seront éliminer les cellules mortes de la peau et le sucre seront légèrement polir la peau.

16. figures contiennent une grande quantité de vitamine C (13), qui contribue à alléger et même sur le ton de la peau. Préparer une pâte de figue en mélangeant la farine d'avoine en poudre et la poudre de gingembre séché. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote et mélanger pour former une pâte lisse. Utilisez ce pack visage deux fois par semaine pour obtenir une peau même tons.

17. Non seulement la chair, les pelures de figues contiennent trop enzyme active qui agissent comme un exfoliant à dégager les débris de cellules mortes de la peau. Tout ce que vous devez faire est de laver et nettoyer les peaux, et frotter la peau avec l'intérieur de la peau pour une peau parfaite et lisse.

18. figures ont des propriétés hydratantes étonnantes car ils contiennent environ 3/4 tasses d'eau. Il est souvent utilisé comme une crème hydratante sur la peau pour lui redonner sa souplesse. Appliquer un peu de pâte de figue sur vos lèvres pour soulager les lèvres gercées. Application de la pâte de figues sur le visage aide à resserrer les pores et contrôler la sécrétion de sébum en excès.

Figures pour les cheveux:

19. fruits riches en vitamine C et E combat cheveux problèmes de perte et de maintenir la bonne santé des cheveux. Figues contiennent des éléments nutritifs de cheveux-friendly comme le magnésium, la vitamine C et E qui favorisent la croissance des cheveux. Les nutriments essentiels présents dans ce fruit stimulent la circulation sanguine dans le corps afin d'accélérer la croissance des cheveux (14).

20. Les figures contiennent une grande quantité de calcium qui contribue à la formation du collagène qui compose les cheveux et le cuir chevelu.

21. Les figues sont très populaires dans l'industrie des soins de cheveux que leurs extraits sont utilisés pour créer des conditionneurs de cheveux étonnantes. Les extraits de figues fournissent l'humidité pour le cuir chevelu et aide dans le démêlage des cheveux. Il hydrate les cheveux sans les alourdir ou alourdis.

22. huile Fig est idéal pour les cheveux ondulés, cheveux drus et frisés. Il réhydrate les cheveux pour le rendre brillant, brillant et gérable. Ajouter 10 gouttes d'huile de figue à votre masque capillaire et de l'appliquer sur toute la chevelure. Laissez-le pendant une heure, puis shampooing comme d'habitude. Ou, vous pouvez même mélanger l'huile de figue avec votre climatiseur pour obtenir cheveux soyeux et lisse. Rincez soigneusement vos cheveux après le shampooing et enlever l'excès d'eau de la chevelure. Ajouter 5 à 7 gouttes d'huile de figue de vous conditionneur et de l'appliquer correctement sur les cheveux. Laissez-le rester pendant 5 à 7 minutes, puis rincez.

23. les figures fournissent l'enzyme de cuivre bénéfique qui aide à maintenir la couleur des cheveux. Il est un excellent fruit pour les personnes souffrant de cheveux grisonnants.

Ainsi consommer régulièrement des figues au profit de votre peau et les cheveux dans de nombreuses autres façons que vous pouvez imaginer.