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Brat alimentation - alimentation étonnamment efficace pour la diarrhée

Souffrez-vous de la diarrhée aiguë? Est-ce que penser à la nourriture apporter un sentiment mal à l'estomac? Eh bien, dans ce cas, il est préférable de tenir à un régime BRAT. Quand on pense du mot «régime», la première pensée qui vient à l'esprit est la perte de poids et de graisse. Le régime de mot ne signifie pas toujours un perte de poids plan. Manger de la nourriture autre que votre alimentation quotidienne normale d'une manière restreinte pourrait être pour beaucoup d'autres raisons aussi.

BRAT Diet:

Le régime BRAT est destiné à ceux qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux tels que l'indigestion, diarrhée, gastro-entérite, etc. Lorsque vous avez un estomac aiguë bouleversé, vous ne vous sentez pas comme prendre de la nourriture car il peut aggraver la condition, ou même l'odeur de la nourriture peut aggraver les vomissements. Quel est le régime alimentaire de gosse? Le régime BRAT est un acronyme, où B signifie Banana, R pour le riz, A pour la compote de pommes, et T pour les toasts. Certains vont même jusqu'à ajouter thé et Yaourt, rendant le mot Bratty. Ceci est une alimentation pauvre en fibres pour les personnes souffrant de maux d'estomac. Le régime alimentaire est aussi utile pour les femmes qui souffrent de nausées matinales pendant la grossesse. L'aliment fournit reste à l'estomac quand vous êtes malade.

Pourquoi le gosse Diet?

Quand une personne souffre de diarrhée ou de vomissements, suivant le régime BRAT serait idéal. Le régime alimentaire aide à remplacer les nutriments perdus du corps pendant les selles irrégulières et des vomissements. Lorsque vous avez des maux d'estomac, le corps a du mal à décomposer et à digérer les aliments complexe. Bland, nourriture simple est plus facile à traiter dans de telles situations. Banana et le riz sont des liants qui aident à la constipation. Pectine dans la compote de pommes est un autre ingrédient qui repousse la diarrhée. Ainsi régime de gosse pour la diarrhée est considéré comme le meilleur régime.

A. consommation de liquide est importante:


La personne doit avoir beaucoup de liquide pour prévenir la déshydratation. Les liquides clairs comme eau, bouillon clair et de la soude plat peuvent être consommés. Solutions de réhydratation orale peuvent être consommés pour reconstituer les sels essentiels appauvri pendant la diarrhée et des vomissements. Pas de boissons caféinées et gazeuses, le lait, ou de l'alcool doit être consommé au cours de la période. Cela peut aggraver la diarrhée. Il ya des boissons commerciales disponibles sur le marché, qui peuvent être consommés avec le régime BRAT. Il a des ingrédients similaires à la banane, compote de pommes, purée brune de riz, et des électrolytes combinés. Dans quelle mesure ces boissons commerciales sont bonnes, est encore à voir. Il est toujours préférable de rester à l'eau pure, propre et bouillie pendant la diarrhée à diminuer le problème.

B. court terme Régime alimentaire:

Le régime BRAT est généralement recommandé pour les jeunes enfants souffrant de problèmes gastro-intestinaux. Une fois qu'il installe l'estomac, il est préférable de reprendre une alimentation normale. Le régime BRAT contient des protéines minimale, l'énergie, le calcium, les vitamines, les graisses, les fibres et de fer. Il doit être poursuivi pendant seulement pendant une courte période.

Le régime BRAT, suivi pendant une longue période, peut vous faire mal nourris comme il ne possède pas les éléments d'un régime alimentaire sain. Il est important de reprendre une alimentation normale, au moins dans les 48 heures de maux d'estomac. Ce régime est uniquement destiné à la gestion de la diarrhée ou des maux d'estomac. Il est en aucun cas un remède pour le problème.

Si le régime BRAT ne contrôle pas les symptômes, même après 48 heures, il est préférable de consulter un médecin pour le problème gastro-intestinal.

Aujourd'hui, de nombreux médecins ne sont pas à l'aise avec le régime BRAT. Ils demandent aux patients d'ajouter d'autres aliments fades à l'alimentation, tels que les pommes de terre bouillies, biscuits salés, soupe claire, poulet sans peau, etc. Une chose à garder à l'esprit est de limiter l'apport en fibres, car cela peut causer plus de gaz ou ballonnements l'estomac.

Espérons que vous avez trouvé le poteau instructif. Ne partagez vos impressions ci-dessous.

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