Comment fonctionne le miel aider les diabétiques?

Il existe une mentalité traditionnelle parmi les nombreuses personnes que le miel ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de diabète. Les gens sont conscients du fait que la consommation de sucre est dangereux pour les diabétiques. Garder ce fait à l'esprit qu'ils croient simplement que le miel ne doit jamais être ajouté à l'alimentation d'un diabétique. Tout simplement parce que le miel est sucré au goût, cela ne signifie pas que le miel et le sucre raffiné joue un rôle égal.

Miel et du diabète

Si vous êtes diabétique, puis presque tout le monde à travers le monde et les gens autour de vous vous conseilleront d'interdire le sucre de votre alimentation quotidienne. Le miel pur est plus sain que le sucre raffiné et d'autres édulcorants disponibles. Mais, tout a une limite. Par conséquent, il en est de même en cas de consommation de miel par les diabétiques. Le miel est un ingrédient naturel de sucre sous forme de liquide épaissi. Le miel contient glucose et fructose et est bon car il est naturellement créé par les abeilles. Il n'a pas de produits chimiques ajoutés ou édulcorants artificiels.

Quel est exactement le diabète?

Le diabète est une carence du pancréas, où il ne parvient pas à produire et à utiliser l'insuline d'une manière suffisante. Il est fondamentalement un trouble métabolique. Les sucres et des amidons ingérées ne peuvent pas être déployés, et sont donc éliminés dans l'urine. Les symptômes du diabète comprennent des mictions fréquentes, l'extrême faim ou de soif, perte de poids, fatigue, engourdissement, et plusieurs infections. Il existe deux types de diabète.

Dans le diabète de type 1, le corps ne produit pas d'insuline. Considérant que, les gens qui sont diagnostiqués avec le diabète de type 2 soit ne produisent pas suffisamment d'insuline ou leurs cellules les empêcher de le faire. Par conséquent, comme le diabète de type 2 résultat, les patients ont tendance à être en surpoids, et faire face au problème de l'obésité en raison des niveaux élevés d'insuline, incapable de canal glucose dans les cellules musculaires, convertir le glucose en graisse et de cholestérol à la place. Par conséquent, le miel étant un édulcorant naturel est en effet un remède doux pour traiter l'obésité.

Honey est bon pour les diabétiques? Peut patients diabétiques de consommer de miel?

Le sucre raffiné est privé de nutriments essentiels. Ainsi, les vitamines et les minéraux du corps d'un diabétique seront entièrement utilisés pour l'absorption du sucre transformé. Excès de sucre conduit à un gonflement du foie et pénètre dans le sang sous la forme d'acide gras qui à son tour augmente le niveau de sucre plus tard.

Honey étant un édulcorant naturel contient les nutriments protecteurs et aussi des acides aminés. Ils travaillent ensemble pour maintenir le bon fonctionnement du métabolisme. Le miel a moins indice glycémique (IG) par rapport au sucre raffiné. Cela signifie qu'il ne se précipite pas dans le sucre dans le corps aussi rapidement que le sucre raffiné. La quantité nécessaire d'insuline est également observée pour être très moins que le sucre ordinaire. Honey empêche excessive de sucre d'entrer dans la circulation du sang.

Le miel contient des calories élevé et est aussi doux que le sucre. Cela indique qu'un diabétique n'a pas besoin de consommer de grande quantité de miel pour sa douceur excessive. Seulement une cuillère à café de miel est suffisant pour sucrer une boisson d'un patient diabétique. La consommation de miel facilitera également la personne à atteindre plus d'énergie et se sentir revitalisé. Mais, d'un point important, vous devriez garder à l'esprit tout en consommant du miel est qu'il est brut et pur. Le miel pur ne rehausse pas le niveau de sucre dans le sang si elle est consommée au sein de contrôle.

Un diabétique peut consommer deux cuillères à soupe de miel pur avec du yaourt dans les premières heures de la matinée. Il est sain et ne sera pas augmenter le niveau de sucre. Miel transformés devrait toujours être évitée par les patients diabétiques. Manger des salades fraîches et de manger du miel brut a les mêmes bonnes valeurs. Des études ont révélé que la consommation de miel brut peut positivement diminuer le niveau de sucre dans le sang de 60 à 100 milligrammes. Ajout de miel brut dans l'alimentation du diabétique est préférable, mais pas en grande quantité.

Ceci est tout à fait choquant, mais il est vrai que le diabète peut être très bien être guéris et conservés dans le contrôle si le patient suit un régime alimentaire équilibré. Maintenant-a-jours, même les médecins recommandent de miel pour les diabétiques de consommer une cuillerée de miel pur chaque matin. Ceci est parce qu'il est un aliment riche en anti-oxydants.

Par conséquent, la consommation de miel peut être utile en fournissant des effets bénéfiques sur le poids corporel et les lipides sanguins de patients diabétiques. Cependant, des soins appropriés doivent être prises alors que la consommation de miel par les patients diabétiques. Mais avant de vous décider à faire le changement, il est recommandé que vous veillez à consulter votre médecin ou votre diététicien.