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L'huile de poisson est un remède efficace pour le TDAH?

Est quelqu'un que vous connaissez souffrez de TDAH (déficit d'attention avec hyperactivité)? Ont-ils été prennent des médicaments, mais en vain? Ensuite, l'huile de poisson est quelque chose qu'ils doivent tenir compte.

Vous vous demandez comment l'huile de poisson peut aider à faire face avec le TDAH? Alors ce site est le poste que vous avez à lire.

Huile de poisson - Un aperçu:

L'huile de poisson est une protéine riche en sous-produit de petits poissons comme les sardines, les anchois, le maquereau, le thon, le saumon, rouget, etc. Ces huiles de poisson sont riches en oméga-3 poly acides gras saturés. Les acides gras oméga-3 sont très importants pour notre corps, mais notre corps ne peut pas les produire. Donc, ils doivent être acquises à partir de l'alimentation. Le poisson et les suppléments sont une bonne source d'oméga-3 les acides gras. La consommation d'aliments riches en acides gras oméga-3 contribue à abaisser les niveaux de triglycérides et de la pression artérielle, ce qui réduit le risque de maladie coronarienne.

Il est dit que la consommation de 3 grammes d'huile de poisson par jour est sûr, mais au-delà il peut y avoir un risque de saignement. Des études récentes montrent que les acides gras oméga-3 jouent un rôle important dans le développement d'un bébé en bonne santé et aussi dans la santé de la mère. Mais il ya deux types d'huile de poisson disponibles, on est sûr de consommer pendant la grossesse et l'autre pas. En cas de grossesse, il est préférable de consulter un médecin pour le dosage exact de l'huile de poisson.

TDAH:

Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité est une maladie chronique de comportement qui rend difficile pour la personne de se concentrer sur les activités quotidiennes. Une personne avec cette condition a de la difficulté à se concentrer, a du mal à rester assis pendant un certain temps, agit impulsivement sans penser, et interrompt les autres pendant les conversations. Les symptômes du TDAH commencent à montrer à un stade précoce dans la vie, et dans quelques cas continuent à l'adolescence et l'âge adulte. D'autres études sont nécessaires pour connaître la cause exacte du TDAH, mais il est conseillé de contacter un pédiatre dès que possible. Le traitement de l'ADHD est disponible, mais les stimulants sont utilisés pour le traitement.

Omega-3 pour le développement cérébral:

Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels que notre corps ne peut produire. Ils doivent être atteint à travers la nourriture. Les acides gras oméga-3 sont également appelés acides gras n-3. Ce sont des éléments nutritifs essentiels, et ils fournissent DHA pour la croissance des tissus et le bon fonctionnement du système nerveux. DHA joue un rôle essentiel dans la neurotransmission et aussi dans la performance comportementale. Le cerveau humain augmente la masse pendant les cinq premières années de la vie, et pendant cette période, le DHA est très important pour le cerveau et le développement des yeux et un cœur en santé (1).

Huile de poisson Pour TDAH:

TDAH se produit en raison de l'absence d'acides gras poly-saturé dans notre corps. Carence de ces acides gras à longue chaîne peut influer sur le comportement et la cognition, à la fois directement et indirectement. Diverses études ont prouvé que l'huile de poisson peut réduire les symptômes de TDAH.




Comme les enfants ont besoin de DHA pour le développement de leur cerveau, diverses études ont été menées pour vérifier si l'huile de poisson peut réduire les symptômes de TDAH. Les chercheurs ont mis au point avec des résultats mitigés. Peu d'études ont montré que l'huile de poisson aide à réduire les problèmes de TDAH.

Une étude a été menée sur un groupe de garçons atteints de TDAH en Europe. Il a été constaté que les garçons, qui se trouvaient sur un dosage des acides gras oméga-3, ont estimé une augmentation de leur capacité d'attention plus que ces enfants qui ne prennent pas les acides gras. Selon les experts, les parents peuvent aider leurs enfants en incluant des aliments riches en oméga-3 ou en utilisant le poisson ou l'huile de poisson dans leur régime alimentaire avec le médicament prescrit. Il est conseillé de ne pas remplacer le médicament prescrit avec de l'huile de poisson ou avec des suppléments oméga. L'huile de poisson avec le médicament peut apporter un soulagement (2).

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