Top 10 des aliments sains italiens

Qui ne jouit pas d'un bon repas! Un amoureux de la nourriture sera toujours essayer de nouvelles cuisines. Et quoi de mieux que de creuser un écart en italien délicieux et délicieux?

Plats italiens sont cuits avec de l'huile d'olive, des légumes frais, des fruits et des céréales, du poisson frais et des haricots. L'huile d'olive est riche en protéine qui est un nutriment essentiel nécessaire au bon fonctionnement du corps. Certains des délicieux mets italiens sont énumérés ci-dessous:

Italian Foods santé

1. Penne avec sauce à la vodka et Capiocola:

Cette délicieuse nourriture est servie avec de la sauce tomate veloutée, cubes de capiocola salée et quelques coups de vodka et Hola! Vous avez obtenu votre délicieux repas italien équilibré. Eh bien, cela est sain pour votre cœur et de la santé.

2. Poulet Piccata avec pâtes et champignons:

Ce plat est fait avec huile d'olive, sauce citron aux câpres, pâtes de blé entier et un peu de beurre. Le beurre est utilisée uniquement dans le but de lui donner une saveur. Avec cette merveille des plats savoureux, vous pouvez facilement ajouter un peu de poisson, de crevettes ou un morceau de poulet.

3. Grissini:

Vous pourriez manger grissini comme collation. Cela se fait généralement à partir de gressins et est un aliment très léger. Il est non seulement la lumière, mais aussi savoureuse et saine.

4. Hunter Ragoût de poulet:

Le nom de la plupart des aliments délicieux est un peu drôle est donc le cas avec ce plat. Le ragoût de poulet de Hunter est surtout préparé dans les régions du nord de l'Italie. Cet article alimentaire a différentes versions et le goût. Ils peuvent être préparés avec de viande de poulet désossés cuisses, les champignons, les tomates ou des oignons. Il est également servi avec de délicieuses nouilles aux oeufs.

5. Creamy Polenta:

Ceci est un des plus faciles à cuisiner et à manger sain plat italien. Ingrédients qui sont utilisés pour ce plat délicieux sont le miel, le sirop d'érable et huile de canola. Vous pouvez manger ce pour le petit déjeuner ainsi que le souper.

6. Filet de porc "Rosa di Parma":

Ceci est une recette de cuisine italienne traditionnelle qui est souvent cuit lors d'occasions spéciales en Italie. Il est fait avec du bœuf ou de porc. Un plat de filet de porc est suffisant pour huit à dix personnes dans chaque portion. Cet article de la nourriture est un peu cher mais son goût supérieur vaut de l'argent dépensé.

7. italienne noisettes Cookies:

Ces cookies impressionnants sont fabriqués à partir de noisettes et les œufs. Ils peuvent sembler laid, mais ils sont délicieux! Donc, pour tous les amateurs de biscuits, ne pas hésiter sur les biscuits et commencer à grignoter ces délicieux et sains les cookies de noisettes italiennes.

8. Linguine au thon Puttanesca:

Pas le temps de cuisiner? Prenez votre boîte de thon et les mélanger avec olives et les câpres en conserve pour un dîner simples mais délicieux.

9. Poulet aux tomates séchées et basilic aubergine:

Ceci est l'un des délicieux mets italiens qui utilise de fines tranches de poulet qui est poêlé dans environ cinq minutes. Pour plus de saveur, la sauce tomate et basilic frais est souvent ajoutés.

10. haricots canneberges Pasta Fagioli:

Cette soupe délicieuse est faite avec haricots, les pâtes, le chou frisé et les tomates. Ce qui est meilleur pour la santé que les légumes frais et savoureux mélangés et cuits dans une soupe délicieuse? Cette soupe peut être consommé comme un démarreur ou comme collations.

Essayez ces plats italiens délicieux et nutrilicious cette saison! Nous aimerions avoir votre point de vue. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire ci-dessous.