10 remèdes maison efficace pour traiter la douleur du corps

Ressentez-vous souvent la douleur du corps qui vous empêche de faire ce que vous devez faire? Si oui, vous devez obtenir de l'aide dès que possible, afin que votre routine quotidienne ne soit pas entravé par la douleur constante. Si vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires, vous pouvez obtenir un soulagement avec l'aide de remèdes maison.

Venir à remèdes maison, ce post parle des dix meilleurs remèdes maison qui peuvent guérir vos douleurs du corps. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continue de lire!

1. Apple Cider Vinegar:

Si vous souffrez de douleurs dans vos muscles, vous devez absolument utiliser le vinaigre de cidre (1). Il est connu pour être très efficace dans la douleur du corps apaisante. Tout ce que vous devez faire est de remplir votre baignoire avec de l'eau tiède et ajoutez deux tasses de vinaigre de cidre à elle. Faire tremper dans ce mélange et laisser la douleur que vous ressentez disparaissent lentement.

2. Douche froide ou d'une compresse froide:

Les muscles qui sont surchargés de travail répondent très bien à l'eau froide. Il aide à atténuer les dommages causés par l'utilisation excessive des muscles. Prenez un bain ou une douche froide pour obtenir un soulagement rapide. Vous pouvez également utiliser une compresse froide pour soulager la raideur et la douleur des muscles. Appliquer le pack à la zone touchée pendant 30 minutes et sentir la différence.

3. Ginger:

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre est un excellent remède naturel pour les courbatures et les douleurs (2). Il améliore la circulation sanguine et la circulation ainsi. Le thé de gingembre vous donnera le soulagement de la douleur que vous ressentez dans vos muscles. Vous pouvez également utiliser le gingembre frais râpé serrée dans le tissu de coton qui a été chauffé dans l'eau pendant environ une minute. Laisser refroidir puis appuyez sur la zone touchée pendant environ 15 minutes. En utilisant cette compresse tous les jours pendant 2 à 3 jours permettra de soulager la douleur.

4. Le curcuma:

Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires et fonctionne très bien comme un analgésique naturel (3). Tout ce que vous devez faire est de chauffer le lait avec une cuillère à café de curcuma à feu doux pour guérir la zone touchée à l'interne. Vous pouvez également faire un cataplasme utilisant des parties égales de sel, jus de citron, et le curcuma frais râpé à appliquer dans les zones touchées. Laissez agir pendant une demi-heure et rincez à l'eau tiède. Vous pouvez utiliser ce remède deux fois par jour jusqu'à ce que la douleur a complètement disparu.

5. Cannelle:

Si vos articulations font mal, vous devez cannelle pour obtenir un soulagement. Il est souvent utilisé comme un remède naturel pour l'arthrite en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (4). Boire une tasse de lait chaud mélangé avec une demi cuillère à café de cannelle en poudre et une cuillère à soupe de miel, la première chose chaque matin est une excellente façon de soulager les douleurs articulaires.

Masser la zone affectée avec une pâte faite avec du miel et de la cannelle peut également soulager la douleur.

6. Poivre de Cayenne:

Cela fonctionne comme un grand remède pour les douleurs musculaires en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (5). Il contribue également à réduire l'inflammation et la rigidité. Pour obtenir un soulagement, appliquer un mélange fait avec une cuillère à café de poudre de poivre de cayenne et deux cuillères à soupe d'huile d'olive à la zone affectée et laisser toute la nuit après avoir couvert avec un bandage. Répétez cette opération pour 2 à 3 jours. Utilisez ce poivre dans votre alimentation quotidienne ainsi.

7. Rosemary:

Vous pouvez utiliser cette herbe dans ses formes fraîches ou séchées pour obtenir un soulagement de la douleur musculaire. Ses propriétés anti-inflammatoires aident dans les tissus musculaires apaisantes qui sont enflammées et réduire la douleur. Une façon d'utiliser le romarin est de faire bouillir 3 onces de l'herbe séchée dans 8 tasses d'eau. Après la suppression de la chaleur, laisser infuser pendant 20 minutes. Faire tremper les zones qui font mal avec la solution pendant environ 15 minutes et répéter 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que la douleur a disparu.

8. huile de moutarde:

Cette huile est l'une des meilleures huiles pour soulager la douleur du corps. Il est un rubéfiant naturel qui stimule le flux sanguin vers la surface de la peau (6). Cela contribue à desserrer les muscles et améliorer la circulation pour soulager la douleur et accélérer le processus de guérison. Tout ce que vous devez faire est de couper 10 gousses d'ail et de chaleur dans 4 cuillères à soupe d'huile de moutarde. Vous pouvez ajouter un morceau de camphre si vous le souhaitez. Une fois l'huile refroidie, la tendre et masser la zone affectée. Utilisez ce remède 3 à 4 fois par jour pendant quelques jours.

9. Banana:

Ce fruit est riche en potassium, qui a besoin du corps pour les muscles forts et en bonne santé (7). Elle empêche également les crampes et la fatigue. La faiblesse musculaire peut être causée par une carence en potassium, ce qui est pourquoi vous devez l'ajouter à votre alimentation quotidienne. Manger une banane ou de faire une banane secouer chaque matin pour le petit déjeuner pour obtenir le potassium et le calcium que votre corps a besoin et à éliminer la douleur.

10. Cerises:

Cerises donnent à votre corps le potassium et le magnésium, il a besoin de garder des douleurs articulaires et des conditions comme l'arthrite loin. Potassium élimine l'inflammation alors que le magnésium agit comme un analgésique naturel. Buvez de sirop de cerise tous les jours pendant quelques mois ou de manger de 8 à 10 cerises sur une base quotidienne pour garder la douleur de corps loin.

Médicaments forts ne sont pas nécessaires lorsque vous avez des remèdes naturels dans votre maison! Vous pouvez utiliser ces remèdes maison pour garder la douleur de corps à l'écart et d'acquérir d'autres avantages pour la santé dans le même temps!

Comment a ce post vous a aidé? Dites-nous en commentant dans la case ci-dessous!