28 meilleurs avantages de curcuma pour la peau, les cheveux et la santé

16. Natural Hair Dye:

La teinte jaune du curcuma non seulement le rend utilisable comme colorant textile, mais aussi comme un colorant naturel pour vos cheveux pour égayer votre couleur de cheveux. Il peut être combiné avec d'autres herbes et fleurs de couleur jaune comme le safran, de calendula et de camomille. Faire bouillir ce mélange et, après refroidissement, versez-le sur votre tête. Laissez pendant 15 à 20 minutes et rincer pour obtenir une couleur vive.

17. Traitement des conditions de cuir chevelu:

Le curcuma peut être utilisé dans le traitement de diverses affections du cuir chevelu telles que la dermatite et l'eczéma qui peut conduire à une peau squameuse démangeaisons, l'inflammation et l'amincissement des cheveux. Alopécies cicatricielles est une maladie du cuir chevelu provoquée par l'inflammation qui endommage les follicules pileux et empêche la croissance de nouveaux cheveux. Les infections fongiques peuvent aussi causer la perte de cheveux. La curcumine, un ingrédient actif dans le curcuma est efficace contre les affections dues ces son antifongiques, anti-inflammatoires, anti-allergiques, anti-oxydantes, antiseptiques et des propriétés antibactériennes.

Le curcuma pour la santé:

18. Le curcuma est dit à prévenir le cancer et la leucémie infantile à l'aide de sa principale composante curcumine.

19. Il aide à détoxifier le foie, ce qui empêche davantage le risque d'hépatite, la cirrhose et la jaunisse.

20. Il contribue également à le métabolisme des graisses pour aider à gérer le poids tout en améliorant la digestion, gaz de réduction et les ballonnements.

21. extraits ou amers curcuma lorsqu'ils sont pris deux fois par jour par jour pendant deux semaines avant attendus cycle menstruel aidera à réduire les crampes menstruelles mensuelles chez les dames.

22. Le curcuma a des propriétés anti-bactériennes ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et anti-septiques! Ainsi, le curcuma est un agent de bonne guérison.

23. stimule l'immunité en raison de sa forte activité anti-oxydant qui combat les attaques des radicaux libres dans le système.

24. Sa forte propriété anti-inflammatoire agit également contre le développement de la polyarthrite rhumatoïde et des retards elle.

25. Une fois pris comme suppléments, il a également aide à réduire les douleurs articulaires.

26. Les propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes permettent également de réduire l'inflation dans le cerveau que l'on pense être la raison principale de la maladie d'Alzheimer. Cela peut donc aussi retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer.

27. Le curcuma régule les niveaux d'homocystéine et donc à travers ses interactions dans le niveau, il contrôle également le niveau de cholestérol. il est donc également utile pour écarter des maladies cardiovasculaires.

28. Le curcuma modère aussi votre taux d'insuline ayant ainsi un niveau d'influence limitée sur le contrôle du diabète.

7. Apaise Burns:

Le curcuma peut apporter un soulagement rapide en cas de brûlures, grâce à ses propriétés antiseptiques. Vous pouvez appliquer un mélange de curcuma et gel d'aloe vera sur la brûlure et l'expérience de la plaie à guérir en peu de temps.

8. Réduction de la pigmentation de la peau et de bronzage de la peau:

Pour supprimer bronzage de la peau et la pigmentation, appliquer un mélange de poudre de curcuma et de jus de citron ou de concombre sur la zone touchée pendant 20-30 minutes et rincer à l'eau claire. Cela devrait être fait régulièrement pour des résultats bénéfiques.

9. Retrait de la pilosité faciale:

Vous pouvez faire un gommage du visage en mélangeant Kasturi curcuma avec le pois chiche (farine de gramme). L'application de ce sur votre visage peut inhiber la croissance des poils du visage. Cette pâte doit être appliquée uniformément pendant environ un mois pour obtenir des résultats efficaces.

10. Traitement des talons fendillés:

Le curcuma est un excellent agent de guérison. Si vous avez craqué talons, vous pouvez appliquer un mélange de 3 cuillères à soupe de curcuma avec quelques gouttes de noix de coco ou de l'huile de ricin sur vos talons pendant 10 à 15 minutes avant de prendre un bain. Faire régulièrement cela sera adoucir vos talons.

11. Crème de nuit:

Vous pouvez appliquer une pâte faite de curcuma et lait ou du yaourt sur votre visage. Laissez le masque pendant la nuit et rincez le lendemain matin en utilisant un nettoyant lumière. Alternativement, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma à votre crème hydratante et nettoyer le lendemain matin. Cela devrait être fait deux fois par semaine pour obtenir une belle peau saine et plus jeune.

12. Traitement des Maladies de la peau:

Être un antiseptique naturel, le curcuma avec du lait est efficace dans le traitement des affections de la peau comme l'herbe à puce, l'eczéma et le psoriasis. L'eczéma est une maladie très douloureuse et prurigineuse caractérisée par des plaques rouges squameuses sur la peau. L'application topique d'un mélange de Kasturi curcuma avec du lait peut apaiser la peau et réduire les rougeurs et l'inflammation.

13. élimine les cellules mortes:

Faire une pâte en mélangeant farine de pois chiches et le curcuma avec de l'eau et de l'appliquer sur votre corps. Frotter doucement tout en prenant un bain. Faire régulièrement cela peut vous débarrasser des cellules mortes pour vous donner une peau éclatante et sans tache. L'application d'un mélange de curcuma et lait sur votre visage et les lèvres peut nettoyer votre visage ainsi que d'agir comme un agent de guérison sur vos lèvres pour traiter sec et lèvres gercées.

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Le curcuma pour les cheveux:

Non seulement la peau, le curcuma peut être bénéfique pour vos cheveux dans un certain nombre de façons. Utilisation de curcuma avec d'autres ingrédients peut promouvoir la croissance des cheveux et peut traiter des affections du cuir chevelu. Certains des avantages de curcuma pour les cheveux sont donnés ci-dessous.

14. Le traitement des pellicules:

Pellicules et autres problèmes de cuir chevelu peuvent être traitées par l'application d'un mélange de curcuma et l'huile d'olive sur votre cuir chevelu avant de prendre une douche. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincer le mélange avec un shampoing naturel. Il supprime les signes de pellicules en augmentant la circulation dans le cuir chevelu et à assurer la nutrition des follicules pileux.

15. prévient la perte des cheveux:

La perte de cheveux peut avoir lieu pour diverses raisons comme la mauvaise alimentation, le stress ou la maladie. La curcumine est un composant de curcuma qui peut inhiber l'activité de l'agent bêta croissance comme le TGF une connu une bêta qui provoque la mort des follicules pileux résultant dans la perte de cheveux. Curcuma mélangé avec du miel et du lait peut être extrêmement bénéfique car ils réduire les effets négatifs sur vos cheveux.

Le curcuma, communément appelé «haldi 'en Inde, est une épice tirée des racines de la plante curcuma longa. Étant originaire d'Asie du Sud, cette épice a été utilisé dans les cuisines indiennes des siècles. L'usine de curcuma est une plante vivace à rhizome appartenant à la famille du gingembre. Les rhizomes sont bouillies, séchées et broyées pour faire la poudre de curcuma. Cette poudre est orange foncé de couleur jaune et a un goût distinctement terreux, légèrement amer et légèrement poivré et une odeur de moutarde en raison de la présence d'une substance appelée curcumine. Il est le plus souvent utilisé comme épice dans les currys et autres cuisines d'Asie du Sud. En plus de la consommation, il est utilisé pour la teinture et à conférer une couleur condiments de moutarde.

Cette épice a formé une partie de la culture et de la tradition indienne depuis des temps immémoriaux et est considéré comme un remède à base de plantes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et thérapeutiques. Il est souvent utilisé dans les rituels en particulier la cérémonie 'haldi' des mariages indiens où une pâte de curcuma est appliquée à la mariée et le corps de marié dans le cadre des préparatifs du mariage. Être un cosmétique naturel, il est utilisé pour embellir leur peau. La curcumine, d'autre part, permet de traiter une gamme de maladies comme la maladie d'Alzheimer, le diabète, les allergies, l'arthrite et d'autres maladies chroniques. Être l'épice la plus largement utilisée, il est souvent désigné comme le «safran des Indes».

Avantages de curcuma de la peau:

Le curcuma a été utilisé comme un produit de beauté depuis des siècles. Il est un moyen peu coûteux et naturel de traiter plusieurs problèmes de peau et d'obtenir un une peau parfaite. Il est livré avec une gamme d'avantages pour la peau.

1. Traitement de l'acné:

Le curcuma est efficace dans le traitement de l'acné en raison de ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui combattent les boutons et les éruptions de fournir un éclat de jeunesse à votre peau. Curcuma masque non seulement contribue à effacer les cicatrices d'acné et l'inflammation, mais réduit également la sécrétion d'huile par les glandes sébacées. Vous pouvez préparer un masque de beauté en mélangeant la poudre de curcuma et de poudre de santal et en ajoutant le jus de citron au mélange. Appliquez sur votre visage pendant 10 minutes et rincer à l'eau tiède. Pour les cicatrices d'acné, appliquer un mélange de curcuma et de l'eau ordinaire sur les marques pendant 15 minutes.

2. Masque pour la peau grasse:

Le curcuma est bénéfique pour la peau grasse car il régule la production de sébum, une substance huileuse produite par les glandes sébacées. Actes de bois de santal comme un jus d'orange astringent et être une source de vitamine C, qui aide à éliminer les imperfections. Pour les peaux grasses, faire une pâte en mélangeant 1 ½ cuillères à soupe de poudre de santal et une pincée de curcuma moulu avec 3 cuillères à soupe de jus d'orange et de l'appliquer sur votre visage. Laissez-le pendant 10 à 15 minutes et rincer à l'eau tiède.

3. Masque pour la peau sèche:

Si vous avez la peau sèche, vous pouvez faire un masque en combinant 1 blanc d'oeuf, 2 gouttes d'huile d'olive, jus de citron frais et de l'eau et une pincée de curcuma rose. Ceci peut être appliqué à toutes les zones sèches telles que visage, le cou, les coudes et les genoux. Laissez sécher complètement et puis rincez à l'eau tiède.

4. Traitement des rides:

Curcuma en combinaison avec d'autres ingrédients est efficace pour réduire les rides et ridules. Vous pouvez préparer un masque de beauté en mélangeant la poudre de curcuma et de la poudre de riz avec du lait cru et le jus de tomate et l'appliquer sur votre visage et le cou pendant 30 minutes. Rincez à l'eau tiède. Cela permettra de réduire les rides ainsi que égayer votre peau. Si vous avez des cernes, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma 2 cuillères à soupe de babeurre et l'appliquer autour de vos yeux pendant 20 minutes. Rincez à l'eau froide. Ceci est efficace pour éliminer les rides ainsi que cercles noirs.

5. Les signes de vieillissement:

Être un excellent agent exfoliant, le curcuma peut aider à éliminer les signes de vieillissement. Vous pouvez faire une pâte en mélangeant besan (farine de gramme) et de la poudre de curcuma dans des proportions égales avec de l'eau. Cette pâte peut aussi être préparé dans le lait cru ou même yaourt. Appliquer uniformément sur votre corps et lui permettre de sécher. Rincez à l'eau tiède et frottez doucement votre visage dans un mouvement circulaire.

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6. Traitement des vergetures:

Le curcuma peut aider à alléger les vergetures. A cet effet, appliquer un mélange de besan (farine de gramme) et le curcuma avec du yaourt / lait cru / eau sur les vergetures.

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Comment sélectionner et mémoriser?

Sélection: Ces jours herbes séchées et d'épices sont largement disponibles dans les supermarchés. Mais il est préférable de les acheter dans les magasins d'épices locales dans votre région comme leur collection d'herbes séchées et d'épices sont de qualité supérieure et relativement plus frais que ceux offerts par les marchés réguliers. Lors de l'achat de curcuma, préfèrent toujours acheter le curcuma bio car il ne possède pas d'additifs.

La couleur de curcuma est très variable et il est important de choisir la poudre de curcuma correcte. Souvent, le curcuma est mélangé avec d'autres ingrédients pour lui donner une teinte jaune -rouge. Être un colorant naturel, il est également utilisé par les travailleurs industriels pour conjurer les risques qui peuvent découler de l'utilisation de matière colorante artificielle. Le curcuma en poudre de curry a la plus haute teneur de la curcumine, une moyenne d'environ 3,14% en poids. Le curcuma est disponible à la fois en morceaux ainsi que poudre et doit être acheté après vérification de la fraîcheur et de la qualité.

Stockage: Poudre de curcuma doit être conservé dans un récipient fermé hermétiquement et entreposé dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Rhizome de curcuma frais doit être placé dans le réfrigérateur. Trop de chaleur doit être évitée car elle peut volatiliser et se dissiper son huile essentielle aromatique tandis que l'humidité élevée lui fera gâteau. Lumière du soleil, d'autre part, peut disparaître sa couleur. Les contenants doivent être fermés hermétiquement après usage et produits les plus anciens devraient être utilisés en premier. Exposition à l'air pendant une longue période va provoquer la perte de saveur et d'arôme.

Conseils pour l'utilisation (Cuisine / Manger):

Le curcuma est également connu comme indienne Safran en raison de sa teinte jaune-orange caractéristique. Il peut faire partie de plusieurs plats, conférant sa couleur, arôme et la saveur à eux. Racine de curcuma est constant pour faire la poudre de curcuma est une épice qui commune, en particulier dans les currys. Certains des moyens par lesquels le curcuma peut être apprécié sont donnés ci-dessous.

• Racine de curcuma peut être consommé nature. Tout ce que vous devez faire est de le laver à l'eau froide pour enlever toute saleté ou de débris et peler la peau avec un couteau. Vous pouvez le manger cru.

• Poudre de curcuma peut être ajouté à votre vinaigrette à leur fournir une teinte jaune-orange. Racine de curcuma peut également être utilisé dans les salades. A cet effet, pelez et hachez la racine de curcuma frais, ce qui peut être ajouté à n'importe quel type de salade.

• Vous pouvez mélanger le riz brun avec des raisins secs et des noix de cajou, et assaisonner avec le curcuma, le cumin et la coriandre.

• Haché racine de curcuma peut être ajouté à des sandwichs pour fournir la saveur sans être écrasantes.

• Vous pouvez préparer une trempette faible en calories crème en mélangeant un peu de curcuma et l'oignon séché avec de la mayonnaise, sel et poivre. Ce peut être servi avec chou-fleur cru, le céleri, le poivron, le jicama et bouquets de brocoli.

• Poudre de curcuma est délicieux sur les pommes sautées et chou-fleur cuit à la vapeur saine ou des haricots verts et les oignons. Le curcuma est une épice grande des recettes de saveurs comprenant des lentilles.

• Non seulement les currys, poudre de curcuma peuvent grandement compléter différents types de soupes. Vous pouvez également ajouter pelées et hachées curcuma pour les soupes.

• Le curcuma peut être utilisé pour préparer un délicieux plat comprenant de chou-fleur. Couper chou-fleur dans la moitié et faire revenir avec du curcuma pendant 5 minutes. Mélanger avec l'huile d'olive, sel et poivre au goût après le retrait de la chaleur.

• Racine fraîche de curcuma peut être ajouté à votre smoothie préféré. Mélanger pelées racine de curcuma avec d'autres fruits et légumes frais pour faire un smoothie délicieux et sain.