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La danse de méditation - quel est-il et quels sont ses avantages?
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Mayurasana / paon pose - comment faire et quels sont ses avantages?
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Matsyasana / poissons posent - comment faire et quels sont ses avantages?
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Malasana / yoga squat / guirlande posent - comment faire et quels sont ses avantages?
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