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Top 10 des cours sur Udemy pour le fitness


Y compris remise en forme dans votre horaire chargé peut sembler difficile. Cela ne signifie pas qu'il faille ignorer. Une personne en forme présente de nombreux avantages par rapport aux autres, et maintenant vous pouvez apprendre à se mettre en forme à partir de la maison. Udemy offre de nombreux cours en ligne pour vous aider à réaliser cela. Intéressé de savoir ce que le meilleur d'entre eux sont? S'il vous plaît continuez à lire.

Voici les cours de fitness le mieux noté sur Udemy.

1. Close Combat Fitness: Ultimate Workout 15 Minute poids corporel:

Ceci est un cours qui vous présente le système japonais de judo modifiée auparavant inconnu. La perte de graisse et le système de remise en forme permet à quiconque de construire le muscle maigre et extrêmement augmenter l'endurance en quelques jours. Instructeur capitaine Chris Pizzo explique comment il a appris le secret de fitness accidentellement et a personnellement connu ses avantages. Il ne prend que 15 minutes de votre temps chaque jour, mais vous les taxes avec d'intenses exercices de poids corporel dans des séquences spécifiques. Prenez-le pour ses résultats garantis.

  • Avis: 25
  • Prix: 97 $

2. Accueil de remise en forme pour un ajustement Vie:

Le cours vous apprend d'abord à l'optimisme et comment vous pouvez rendre votre journée plus agréable. En outre, il fournit des changements de régime alimentaire que vous pouvez facilement suivre sans vous affamer. Suite aux changements de mode de vie, les séances d'entraînement vous aidera à atteindre rapidement remise en forme grâce à la perte de graisse.

  • Avis: 17
  • Prix: 67 $

3. 30 jours de remise en forme de défi / séances d'entraînement avec entraîneur de célébrité:

Dans les 30 jours, la célébrité formateur Mike Karpenko promet de vous lancer dans votre état plus fort jamais. Le cours enseigne des entraînements conçus pour perdre de la graisse et gagner du muscle avec un guide de la nutrition. Vous obtenez même des séances d'entraînement courtes de 10 minutes que vous pouvez ajouter à votre style de vie.

  • Avis: 15
  • Prix: 149 $

4. 12 semaines pour la perte de graisse - Systèmes Krank At-Home Fat Loss Programme:

'Programme des systèmes Krank At-Home de perte de poids »est votre go-to pour perdre de la graisse et de renforcement musculaire maigre avec seulement 3 séances d'entraînement par semaine. En 12 semaines, vous pouvez transformer votre corps sans un regard pour la salle de gym. En outre, le programme offre des directives étape par étape pour la perte de poids. Un guide nutritionnel est également inclus.

  • Avis: 8
  • Prix: 97 $

5. 1 heure par semaine de remise en forme: Comment perdre du poids sur un horaire chargé:

Si l'aptitude était un objectif irréalisable en raison d'un horaire complet, il n'y a aucune raison de vous inquiéter plus. Ce cours vous permet d'exercer seulement 1 heure par semaine et contribue encore à perdre la graisse et regardez bien. Vous pouvez obtenir votre corps de rêve avec deux sessions simples de 20 minutes par semaine.

  • Avis: 7
  • Prix: $ 19

6. Les Principes complet de remise en forme et la santé:

Dans ce cours, l'instructeur Johny Fit vise condition physique générale. Vous obtenez pour améliorer votre santé, perdre de la graisse et augmenter la masse musculaire. Vous apprendrez beaucoup sur la nutrition et la supplémentation ainsi. Avec ceux-ci, le cours promet d'augmenter votre endurance, la force mentale et la confiance sociale.

  • Avis: 6
  • Prix: Gratuit

7. Guide Ultime de remise en forme - 360 Success:

Le programme offre une «Out of the Gym 'approche de séances d'entraînement, inculquer l'importance d'un mode de vie sain. Environ 4 professionnels du fitness et 4 Wing Chun Maîtres vous guident pas à pas vers la réalisation d'un corps fort avec la santé mentale. Prenez-le et apprendre les arts martiaux et la méditation de professionnels.

  • Avis: 4
  • Prix: 9 $

8. Prenez le contrôle de votre forme physique Avec 101 exercices de poids corporel:

Vous êtes nouveau sur l'exercice ou de la difficulté à garder motivé avec des séances d'entraînement souvent répétées? Ce cours peut résoudre pour vous. Il comprend 101 exercices de poids corporel et 51 programmes d'entraînement. Vous pouvez également créer vos propres séances d'entraînement en fonction de vos besoins et sur la base de ce que vous apprenez.

  • Avis: 3
  • Prix: 99 $

9. Fitness Kickboxing Perdre la graisse corporelle rapide Look incroyable maintenant !:

En savoir kickboxing et perdre du gras avec ce parcours ludique. Instructeur Leo Diez, un formateur et le kickboxing instructeur personnel expert, apporte ses étudiants un nouveau cours intitulé PADS HIT. Le cours, qui est un entraînement complet du corps, assure que vous pouvez rester en forme à tout moment, n'importe où.

  • Avis: 3
  • Prix: 102 $

10. Perte de Poids Turbo Fired! Santé, sports et Fat Loss:

Atteindre la forme totale avec ce cours car il englobe la perte de graisse, gain de masse musculaire, et l'amélioration des niveaux d'énergie. Basic ou avancé, ce parcours offre un guide détaillé à pratiquer les exercices à la maison à un coût minime.

  • Avis: 13
  • Prix: Gratuit

Maintenant que vous avez vu l'un des meilleurs parmi les cours de fitness de Udemy, vous pouvez choisir ce qui est le meilleur pour vous. Dites-nous comment votre expérience était si loin. Laisse un commentaire ci-dessous.

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