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15 avantages étonnants de racines de bardane pour les cheveux de la peau et la santé

8. utile dans le traitement des troubles hépatiques:

Cette racine est connu pour avoir un impact positif sur les troubles du foie. Des études ont également révélé ce l'un des meilleurs avantages de la racine de bardane. Ils suggèrent que la racine augmente la synthèse et la libération de la bile, ce qui garantit que le foie est exempt de toxines et des produits chimiques. Avec ses propriétés détoxifiantes, la racine de bardane est un anti-cancérigène naturel et agent anti-inflammatoire, sauvegarder le foie de conditions inflammatoires, y compris l'hépatite. Il est également connu pour être utile dans l'élimination des calculs biliaires.

Agent 9. naturel anti-bactérien et anti-fongique:

Emballé avec les composés phytochimiques et polyacétylènes, ces racines sont des agents anti-bactériennes et anti-fongiques naturelles. Pas étonnant qu'il a été un remède naturel populaire pour les vers anneau et d'autres infections fongiques, y compris ceux qui touchent l'appareil urinaire.

10. purifie le sang et des garanties Votre Ecoutet:

Il est l'un des plus puissants purificateurs les sanguins naturels connus à l'homme. Son action dépurative maintient le sang exempt de toxines et les radicaux libres. Il permet également de réduire l'adhésivité des plaquettes. Les racines sont connus pour abaisser le niveau de mauvais cholestérol et d'améliorer les niveaux de bon cholestérol dans le sang. Le profil lipidique subit également une refonte complète avec l'utilisation régulière de ces racines. En bref, à l'aide de bardane thé par jour peut vous protéger contre diverses maladies cardiovasculaires.

11. remède naturel pour froide et la fièvre:

La racine de bardane fait partie intégrante de la médecine traditionnelle et est utilisé pour traiter rhume, la toux, des maux de gorge, maux de gorge et de la fièvre. Les anti-pyrétiques, décongestionnant, expectorantes et anti-inflammatoires fonctions de ce travail racine en harmonie avec ses actions antibactériennes et anti-microbiens pour vous donner le soulagement de ces conditions de santé lancinante. Et, pour ne pas oublier sa propriété sudorifique qui induit la transpiration et aide à abaisser la température du corps, faire baisser la fièvre.

12. bonne source de potassium:

Ces racines contiennent du potassium dans les niveaux admirables, tandis que sa teneur en sodium est très faible. Voilà ce qui ajoute à la liste des avantages pour la santé de la racine de bardane. Il maintient les niveaux de pression artérielle et de cholestérol sous contrôle, la prévention de diverses pathologies.

13. améliore les niveaux d'immunité:

Diverses études ont démontré l'effet positif de ces racines sur le système immunitaire du corps humain. Ses propriétés anti-bactériennes consomment les bactéries indésirables, et de prévenir la récurrence des infections fréquentes.

14. Soulage et prévient Rhumatisme:

Selon diverses études, ces racines possèdent le potentiel pour augmenter les niveaux de circulation et de réduire diverses inflammations qui touchent le corps. Voilà pourquoi il la médecine traditionnelle utilise cette merveille racine fréquemment pour lutter contre les rhumatismes, un état inflammatoire.

15. Autres avantages de racine de bardane:

Emballé avec de bonnes quantités de la vitamine E et la vitamine C, ces racines peuvent être utilisés pour conjurer divers troubles neurologiques. Il contient également des vitamines essentielles assorties, comme la riboflavine, acide folique, la niacine et pyridoxine, qui travaillent ensemble pour optimiser votre santé. Il est une bonne source de divers minéraux tels que le manganèse, le fer et le magnésium. Il contient également le sélénium, le phosphore, le calcium et le zinc sous forme de traces. Il a le potentiel pour protéger les blessures causées par des infections, ouvrant la voie à une récupération plus rapide

Combien de bardane Roots Puis-je utiliser?

Ajouter 2 à 6 grammes de racines séchées à 150 de l'eau. Laisser macérer pendant environ 10 minutes, filtrer dans une passoire propre, et laissez-le refroidir. Ceci peut être utilisé comme un cataplasme pour des applications topiques pour guérir les infections cutanées. Vous pouvez également l'utiliser comme une boisson, trois fois par jour.

Comment utiliser Bardane Roots:

Voici quelques recettes intéressantes qui vous permettront d'utiliser ces racines dans votre alimentation:

1. racine de bardane thé:

Vous avez juste besoin de racines et de l'eau pour faire de ce thé.

Ingrédients:

  1. Racines séchées de bardane - 5 g [1 cuil], écrasées
  2. Eau - 2 ¼ tasse

Comment faire:

  1. Placez une casserole avec de l'eau à feu moyen.
  2. Laisser l'eau pour venir à ébullition.
  3. Comme l'eau commence à bouillir, ajouter des racines et infuser pendant 10 minutes.
  4. Strain, cool, et l'utilisation.

Cela rend environ 3 tasses de 150 ml chacun.

2. racine de bardane soupe:

Un savoureux hors-d'œuvre, ce qui peut être même servi lors de vos soirées.

Ingrédients:

  1. La racine de bardane - ½ tasse, finement tranché
  2. Carottes - 2, tranché finement
  3. Pommes de terre - 2, moyennes, coupées en cubes ½ pouces
  4. Chou-fleur - 1/2 tasse, haché grossièrement
  5. Betterave - 1, pelé, tranché finement
  6. Tomates - 2, haché finement
  7. Oignon - 1, haché finement
  8. Ginger - 1 1 pouce pièce, coupé en petits dés
  9. - 3 gousses d'ail, hachées finement
  10. Cannelle - 1 de 1 pouce de bâton
  11. Clous de girofle - 3, écrasées
  12. Eau - 4 tasses
  13. Les graines de cumin - ½ c
  14. Poudre de poivre noir - au goût
  15. Sel - au goût
  16. Beurre clarifié - 1 cuillère à café

Comment faire:

  1. Ajouter de l'eau à une grande poêle et lui permettre de venir à ébullition.
  2. Réduire le feu à moyen, ajouter les ingrédients de 1 à 11.
  3. Augmenter le feu. Une fois la soupe arrive à ébullition, réduire la flamme de faible à moyen.
  4. Couvrir et laisser mijoter pendant 40 à 45 minutes.
  5. Laisser refroidir. Transférer dans un mélangeur, et mélanger pour obtenir une pâte lisse.
  6. Dans une petite casserole, ajouter le beurre clarifié.
  7. Une fois qu'il tourne chaude, ajouter les graines de cumin et de permettre à bafouiller.
  8. Transférez la purée mélangé dans un récipient, ajouter le sel au goût et assaisonner avec le poivre noir.
  9. Versez les graines de cumin trempé sur le mélange.

Verser dans des bols individuels, garnir de coriandre et servir.

Êtes-vous à la recherche d'un agent détoxifiant puissant qui va nettoyer votre corps et rajeunir? Votre recherche se termine ici! Racines de bardane sont emballés avec des propriétés de guérison fabuleux. Il est donc pas étonnant que divers cuisine européenne et asiatique largement utiliser cette plante étonnante et de ses racines. Alors que certains utilisent la racine pour préparer le thé, les Japonais les inclure dans leurs aliments comme un sauté de faire le meilleur usage de ses éléments nutritifs.

La racine de bardane a été utilisé, avec d'autres plantes, pour la rougeole, la guérison des maux de gorge, rhume, angine, et même par les anciens praticiens de la médecine chinoise. Un cousin botanique de l'artichaut nutritifs, les racines de cette plante donne une saveur piquante douce. Cependant, les fleurs et les feuilles ont un goût tout comme l'artichaut.

Quels sont Bardane racines?

Les longues racines, blanc cassé de la plante bardane sont assez minces et sont environ 2 pieds de long. Alors ils regardent tout grisâtre de l'extérieur, la partie intérieure est généralement de couleur blanche à blanc cassé en couleur. À première vue, ces racines peuvent vous laisser sceptique quant à leurs avantages. Cependant, le fait demeure qu'ils contiennent des composés phytochimiques qui peuvent être utilisés de multiples façons, y compris guérir les problèmes de peau et de cheveux.

En plus de propriétés anti-oxydantes, la racine est également connu pour être utile dans la prévention des maladies, tout en favorisant le bien-être global du corps. De plus, ils sont une source impressionnante de faible teneur en calories, riches en fibres nutriments, ce qui les rend idéal pour ceux qui sont sur un régime alimentaire faible. Tout comme le pissenlit, qui fait partie de la famille de bardane, Asterceae, les racines de bardane herbes, aussi a une place importante dans la médecine traditionnelle et moderne.

Avantages de la peau de bardane Roots:

1. remède naturel pour Troubles de la peau:

Les propriétés anti-bactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires permettent racine de bardane pour être utilisé comme un remède naturel sûr dans les conditions de la peau variées, y compris l'eczéma et le psoriasis. Il est également très populaire comme un remède efficace pour peau sèche et les conditions, telles que la dermatite liés. Il est également un remède efficace à domicile pour ulcères de la peau et l'acné.

Avantages de cheveux de bardane Roots:

2. secours permanent de troubles du cuir chevelu:

Racines de bardane, comme mentionné précédemment, sont le parfait pour les peaux sèches. Voilà pourquoi il est largement utilisé pour traiter les pellicules. Il contribue également à conditionner le cuir chevelu sec, la promotion de la croissance des cheveux et cuir chevelu floconneux contrecarrer.

Bienfaits pour la santé de bardane Roots:

3. Bon pour le système digestif:

Un détoxifiant naturel et agent de purification, ces racines sont d'excellentes sources de polysaccharides non amylacés, y compris l'insuline et le mucilage. Ces ingrédients, tout en aidant la digestion et éliminant les toxines, agissent également comme des laxatifs doux. Ceci, à son tour, contribue à soulager la constipation. Ces racines sont également connus pour soulager les problèmes d'acidité et le reflux acide, dans le même temps améliorer vos niveaux de l'appétit.

4. Pour reins en bonne santé:

Y compris deux tasses de thé fait à partir de cette racine est connue pour stimuler et tonifier votre système rénal. Être un détoxifiant, il veille à ce que les produits chimiques indésirables et les toxines sont évacuées loin de rein. Il maintient le système rénal propre et déjoue de troubles divers, y compris les calculs rénaux et une insuffisance rénale avec ses propriétés diurétiques,

5. Aide à maintenir les niveaux sucre dans le sang:

Diverses études suggèrent que le maintien de taux de sucre dans le corps sous contrôle est essentiel pour contrecarrer hors divers problèmes de santé plus complexes. Si vous souffrez de taux de sucre élevé, vous pouvez maintenant prendre l'aide de ces racines pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et le garder sous contrôle. Être faible en calories et index glycémique, il est également approprié pour les diabétiques.

6. Aide à la perte de poids:

Les activités diaphorétiques de cette racine, avec sa nature détoxifiant, lui permettent d'être utilisé comme une aide pour perte de poids. Il a également un très faible nombre de calories, ce qui en fait le choix idéal pour ceux sur un voyage de perte de poids.

Agent 7. naturel anti-cancéreuse:

Les études menées sur la racine de bardane suggérer qu'il a des propriétés curatives du cancer innées. Selon les études, ces racines sont peut contrecarrer les métastases et prévenir la récurrence du cancer. Ceci est possible grâce au fonctionnement synergique d'anti-oxydante, anti-inflammatoire, et des activités de détoxication de cette racine.

3. La racine de bardane Fries:

Utilisez-le comme un plat d'accompagnement ou de servir comme un apéritif-vos invités aimeront à coup sûr!

Ingrédients:

  1. Racines de bardane - 1 tasse, haché avec la peau
  2. La farine de maïs - comme l'exige
  3. L'huile, l'huile d'olive de préférence Cuisine - pour la friture peu profonde



Pour la sauce:

  1. La sauce de soja - 1,5 c
  2. Honey - 1,5 c
  3. Red flocons de chili - 2 cuillères à soupe
  4. Thym - 1 cuillère à café
  5. Basil - 1 cuillère à café
  6. Sel - au goût
  7. Poudre de poivre blanc - au goût

Pour garnir:

1. Graines de sésame - 3 cuillères à soupe, grillées

Comment faire:

  1. Placez hachées pièces bardane racines dans un grand bol et couvrir d'eau. Laisser tremper pendant environ 10 minutes.
  2. Égoutter l'excès d'eau et mélanger à la farine de maïs. Autoriser même revêtement.
  3. Chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu moyen.
  4. Ajouter la farine de maïs enrobés racines peu profondes et les faire frire jusqu'à ce que doré.
  5. Transfert à une plaque de serviette bordée donc drainer l'excès d'huile, le cas échéant.
  6. Dans une casserole, ajouter les ingrédients de la sauce et laisser mijoter pendant 5 minutes.
  7. Transférer les racines frits à un large bol, verser la sauce, et mélanger.
  8. Saupoudrer de graines de sésame grillées, mélanger et servir immédiatement.

4. racine de bardane Rolls:

Cette recette est une torsion sur les délicieux rouleaux indiennes classiques préparés avec des épices indiennes.

Pour les Rolls:

  1. Farine de blé entier - 1 tasse
  2. Eau - assez pour faire la pâte
  3. Pommes de terre - 3, de taille moyenne, coupé en cubes ½ pouces
  4. La racine de bardane - 1, coupé en 1 pouce fines bandes
  5. Poudre de coriandre - 1 cuillère à café
  6. Poudre de piment rouge - 1 cuillère à café
  7. Masala Chaat - ½ c
  8. Oignon - 1, haché finement
  9. Pétrole - pour faire sauter racines
  10. Sel - au goût

Pour la propagation:

  1. Feuilles de coriandre - 2 cuillères à soupe, haché finement
  2. Feuilles de menthe - 4 cuillères à soupe, haché finement
  3. Piments verts - 3, hachées finement
  4. Ginger - 1 de 1 pouce de stock, haché finement
  5. Ail - 1 clou de girofle, haché finement
  6. Sel - au goût

Comment faire:

  1. Préparer la pâte en pétrissant la farine de blé entier avec de l'eau et le sel au goût. La pâte doit être non collante. Couvrir d'un linge et de garder de côté.
  2. Les pommes de terre propres, enlever la pelure, coupés en cubes, et cuire jusqu'à cuisson complète.
  3. Pendant ce temps, faites tremper les bandes de racines, égoutter l'excès d'eau, et remuer jusqu'à ce que fait.
  4. Sortez les pommes de terre cuites, bien écraser sans grumeaux, et garder de côté
  5. Ajouter l'huile dans une poêle à feu moyen placé.
  6. Ajouter les oignons et les faire frire haché jusqu'à coloration dorée.
  7. Ajouter racines sautés suivis par de la purée.
  8. Ajouter la poudre de coriandre, poudre de piment rouge, chaat masala, et le sel.
  9. Mélangez bien, même pour aromatiser.
  10. Ajouter un peu de feuilles de coriandre, retirez du feu, et de garder de côté sur une plaque propre et sec.
  11. Pendant ce temps, ajouter tous les ingrédients mentionnés dans la propagation dans un mélangeur et mélanger pour obtenir une pâte lisse avec très peu d'eau.
  12. Faire environ 10 boules de la pâte.
  13. Rouler les boules dans une galette épaisse de 1,5 pouces, l'un après l'autre
  14. Placez sur un tawa chauffée et faire cuire des deux côtés jusqu'à taches brunes apparaissent. Vous pouvez appliquer un peu d'huile de cuisson trop.
  15. Placez le pain plat sur une assiette propre. Ajouter 1 cuillère à café de la menthe coriandre propagation sur une extrémité des roti. Ajouter le mélange de pommes de terre racine sur le dessus.
  16. Maintenant commencer à plier à partir de la fin où vous avez gardé le remplissage.
  17. Rouler serré jusqu'à ce que vous remplissez et il ressemble à un enveloppement.

Servir chaud avec du ketchup ou de la menthe-coriandre chutney.

Conseils:

1. Vous pouvez utiliser tortillas de blé comme base au lieu du pain plat indien.

2. Modifiez la propagation en fonction de votre palette. Une sauce ketchup de l'ail ou des pâtes fraîches épicée pourrait être une merveilleuse façon d'ajouter de la saveur.

3. Vous pouvez modifier l'assaisonnement aussi. Au lieu de saveurs indiennes, faire usage de fromage et les épices Cajun mélange pour un appel à la palette rafraîchissante.

Maintenant que vous savez une poignée de savoureuses, faciles à faire des recettes à l'aide de racines de bardane, vous pouvez les essayer de récolter les bienfaits pour la santé de cette merveille racine.

Avez-vous des recettes qui utilisent les racines de bardane? Ne partager avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!

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