Avantages des noix de pin pour peau et les cheveux

Les noix de pin sont des graines comestibles qui ont été consommés comme collation depuis le temps que nos grands-parents peuvent se souvenir! Ces graines sont couramment utilisés dans la préparation de sauce pesto. Et maintenant vous savez ce qui fait la sauce pesto en si bonne santé. Ils sont un concentré de vitamines, minéraux, graisses et autres éléments nécessaires pour un corps sain.

Une poignée de noix de pin garde quotidienne de votre cœur en bonne santé, réduit les niveaux de cholestérol dans le sang et vous aide à la tâche de perdre quelques livres supplémentaires. Ils offrent également des avantages innombrables de beauté pour votre peau et les cheveux. Ici, nous discutons des avantages de beauté de pignons de pin.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ses prestations de beauté, de stockage et quelques conseils utiles sur le bon choix de ces écrous avec quelques idées intéressantes sur la façon de les apprécier.

Avantages des noix de pin pour la peau

1. le vieillissement de la peau retardée Effets hydratantes:

Une concentration élevée de diverses vitamines essentielles, minéraux et antioxydants faire pignons incroyablement utile pour les soins de la peau. La vitamine E et en antioxydants travail pour retarder le processus de vieillissement, alors que la vitamine F apaise et nourrit la peau. Merci à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de noix de pin est très approprié pour les peaux sensibles. Il nourrit la peau et l'empêche de diverses conditions communes. En outre, il a également une grande effets hydratants sur la peau.

2. Offres revitalisée et la peau douce:

L'huile de noix de pin est bien connu pour la thérapie de massage raison de sa propriété de guérison. Il aide à réduire un certain nombre de problèmes de peau comme le psoriasis, démangeaisons, boutons, de l'eczéma, de la gale et des plaies. Ces noix donnent à la peau un aspect revitalisé et frais.

3. Soulage la peau déshydratée:

Un gommage du corps créé avec des noix de pin premières et l'huile de coco ravive la peau par desquamation des cellules mortes de la peau. En outre, en raison de ses excellentes propriétés hydratantes et hydratantes, il est un remède reconnu pour soulager les peaux déshydratées.

Avantages des noix de pin pour cheveux

Les noix de pin accueillent différents constituants amicales de cheveux et donc, jouent un rôle important dans la prévention de diverses conditions de cheveux et renforcer son état de santé général.

4. stimuler la croissance des cheveux:

Les noix de pin sont un riche source de vitamine E, une vitamine connue pour stimuler la croissance des cheveux. En outre, il maintient également le cuir chevelu en bon état.

Perte 5. Combats cheveux:

Les personnes souffrant de perte de cheveux ou amincissement des cheveux ont trouvé pin huile de noix extrêmement utile dans la lutte contre la maladie.

6. maintient en bonne santé des cheveux Lustrous:

Ces noix comestibles contiennent une forte concentration de protéines. La teneur en protéines dans les noix empêche le cheveux contre les dommages et les maintient fort, sain et brillant.

Noix de pin: Comment sélectionner et mémoriser?

Sélection:

• Alors que l'achat de noix de pin du marché, toujours fouiller les vives; brunes ayant une taille compacte et uniforme. Essayez tomber les noix de dessus un peu de hauteur. Si elles produisent un son de bonne métallique, leur qualité est assurée.
• Les noix de pin que vous achetez doit être lourd et exempt de fissures.
• Ne jamais choisir les noix de pin si elles odeur rance.

Noyaux décortiquées et transformés sont également disponibles sur le marché dans des sacs en plastique hermétiques. Alors que de payer pour ceux-ci, toujours essayer de les acheter à partir d'une source authentique de manière à assurer une fraîcheur optimale.

Stockage:

Les noix de pin ont tendance rancissent rapidement si pas stockés correctement. Par conséquent, il doit être conservé à bon escient.

Comme mentionné précédemment, les noix de pin sont disponibles sur le marché à la fois dans la forme décortiqués et non décortiqués. Arachides non décortiquées ont relativement plus longue durée de vie que celui carapace. Ils peuvent être stockés pendant près de trois à quatre mois. Les noix décortiquées ne sont pas un bon candidat pour le stockage à long terme. Ils obtiennent facilement endommagés, surtout si stocké dans un endroit chaud et humide. Donc, il est préférable de les stocker dans un endroit frais et sec.

Noix de pin: Conseils pour l'utilisation

Les noix de pin peuvent être utilisés à des fins culinaires dans plus d'une façons. Trouver des idées pour intégrer ces écrous sains et de bon goût dans vos recettes régulières:

• Addition croquante: Ceux-ci peuvent être un plus croustillant au chocolat, biscuits, granolas, des tranches et des gâteaux. En outre, ils peuvent être ajoutés à de pains complets, des pizzas faits maison et plusieurs desserts comme sundaes et des recettes à base de crème glacée.

• Pansements sur Bars Smoothies: Vous pouvez également utiliser les noix grillées comme vinaigrette ou ajouter dans les barres protéinées et des smoothies de fruits.

• Revêtement nutritifs sur divers plats savoureux: Incorporer les noix de pin dans la viande, le poisson et divers plats de légumes. Ils fournissent un revêtement délicieux et très nutritif pour le poulet, le poisson et le tofu qui peut être cuit, frit ou poêlé.

Espérons que vous avez apprécié la lecture de l'article sur les divers avantages de manger des noix de pin! Ainsi, obtenir les noix de pin de votre épicerie à proximité aujourd'hui lui-même et ne incorporer dans votre alimentation de routine. Après son savoureux et il vous garde joli! Ne pas oublier de partager vos commentaires avec nous.