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10 remèdes maison efficace pour traiter l'enrouement

8. oignon jus:

Pas beaucoup savent que l'humble oignon est excellent pour le traitement des maux de gorge et l'enrouement. Couper les oignons en gros morceaux et les ajouter à un pot contenant de l'eau. Maintenant, faire bouillir l'eau jusqu'à ce que vous obtenez le sirop d'oignon. Filtrez le sirop et l'utiliser en ajoutant quelques cuillères à soupe de ce à un verre d'eau tiède. Ajouter le miel et le jus de citron pour le goût. Buvez au moins 2 fois par jour pour obtenir un soulagement.

9. Le curcuma:

Nous sommes assez sûrs que nous ne sommes pas les seuls sur un coup de pied de curcuma. Le curcuma est tout simplement trop bon pour vous! Il fait descendre inflammation dans le corps en raison de ses excellentes propriétés antimicrobiennes et il est également un grand source de fer, manganèse, de vitamine B6, de fibres et de potassium.

Le curcuma est utilisé pour traiter une gorge enrouée à cause de ses propriétés antibactériennes qui effacent infections bactériennes et virales dans la gorge, et ses propriétés antiseptiques favoriser la guérison rapide.

Vous pouvez inclure curcuma dans votre régime quotidien en ajoutant une pincée de poudre de curcuma pour un verre de lait chaud et boire au moins deux fois par jour, surtout avant d'aller au lit.

Voici une autre façon de profiter des pouvoirs de guérison du curcuma:

Acheter quelque racine de curcuma frais disponibles sur le marché local. Utilisez-le pour faire du jus de curcuma frais (nous avons besoin d'une tasse de jus de curcuma). Prenez environ 4 tasses de lait, 1 1/2 c. cannelle, 1 c. cardamome sol et 3 c. miel, et ajoutez-les tous à votre mélangeur. Mélanger et vous avez votre propre gorge régal apaisante. Nous suggérons que vous avez le mélange deux fois par jour pour un bénéfice maximum.

10. gargarismes d'eau salée:

Sel Gargles eau

Se gargariser est un excellent remède à la maison pour une gorge enrouée. Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter du sel à l'eau chaude et se gargariser deux fois par jour pour restaurer la santé de votre gorge.

Sel gargarismes d'eau sont efficaces comme traitement pour l'enrouement parce que le sel réduit l'inflammation dans votre gorge. Cependant, nous vous conseillons de ne pas utiliser trop de sel car il peut irriter, plutôt que apaiser votre gorge.

Rappelez-vous de prendre l'eau salée aussi loin dans votre gorge que possible, de sorte que le sel entre en contact avec votre larynx et commence le processus de guérison. Aussi, faire garder l'eau de sel dans votre gorge pour un temps plus long et éviter de boire ou de manger quoi que ce soit pour une demi-heure.

Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour se débarrasser d'enrouement:

  1. Donnez votre gorge un peu de repos en évitant de parler aussi longtemps que possible. Vous devez donner à vos cordes vocales un peu de repos en évitant de crier et d'essayer de parler doucement sans forcer votre boîte vocale.
  2. Gardez votre gorge humide par boire beaucoup d'eau. Nous suggérons ce remède simple parce que l'irritation dans votre gorge peut devenir pire quand il est sec. Nous suggérons que vous consommez au moins 8 verres d'eau par jour ou chaque fois que vous vous sentez votre gorge assèchement. Tu peux aussi boire des jus de fruits frais et tisanes. Le miel est un excellent hydratant naturel et peut aider à garder la gorge humide, de sorte se sentir libre d'utiliser le miel dans vos jus de fruits et des tisanes. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de miel dans votre eau pour faire baisser l'enrouement.
  3. Mangez des aliments mous qui peuvent être avalés sans aucun problème.
  4. Essayez inhalation de vapeur pour soulager l'inflammation de la gorge. Cuisson à la vapeur peut aussi être fait pendant que vous prenez une douche chaude. Tout ce que vous avez à faire est de quitter la salle de bain porte fermée et mettre le feu à un maximum sur votre geyser. Ouvrir le robinet et d'utiliser la vapeur bâtiments pour l'expiration et l'inhalation pendant que vous baignez.
  5. Arrêter de respirer par la bouche comme il assèche la muqueuse de la gorge. Mieux tenir à inhaler par le nez. Respiration par la bouche introduit également froid, l'air non filtré dans les poumons, ce qui augmente l'enrouement.
  6. Utilisez un humidificateur à la maison pour garder l'air humide. Cela permettra d'éviter un séchage supplémentaire de votre gorge. Si vous ne disposez pas d'un humidificateur, garder un bol d'eau dans votre chambre.

Shun ces activités pour se débarrasser de l'enrouement:

  1. Ne murmurez pas, comme cela peut tendre les cordes vocales, plus encore que la parole normale.
  2. Ne pas boire du thé, du café ou de l'alcool.
  3. Cessez de fumer et éviter le tabagisme passif en évitant des environnements secs ou enfumé, qui peuvent assécher votre gorge encore plus loin et d'aggraver l'enrouement.
  4. Ne pas manger des aliments fermentés et les produits laitiers comme le fromage et le yogourt.
  5. Ne pas manger des aliments épicés comme il peut irriter la gorge.
  6. Ne désactivez pas votre gorge de force pour se débarrasser de l'enrouement.

Suivez ces remèdes aujourd'hui et dire au revoir à enrouement! Et ne nous dire comment ces remèdes enrouement vous ont aidé. Il ya une boîte de commentaire ci-dessous!

Est votre mal de gorge vous donne ennuis? Est enrouement vous causer une irritation terribles? Bien que pas un état grave, l'enrouement peut être débilitante et enlève ta paix.

Alors, comment pouvez-vous vous débarrasser de l'enrouement? Y at-il des moyens simples et efficaces? Eh bien, il ya un certain nombre de remèdes maison qui peuvent vous donner la solution! Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Ne donner une lecture!

Ayons un regard sur les remèdes efficaces à domicile pour Enrouement:

1. Cayenne / Black Pepper:

Cayenne Poivre Noir

Rappelez-vous chaque fois que nous avions un mal de gorge, nos grands-mères nous a fait prendre le poivre noir. Maintenant, pourquoi était-ce? Ceci est parce que le poivre noir est la star parmi les remèdes maison pour l'enrouement en raison de sa bonté naturelle.

Vous pouvez utiliser du poivre noir en ajoutant ¼ de cuillère à café de poivre noir à une cuillère à café de beurre. Cette concoction doit être pris au moins 3 fois par jour pour le soulagement.

Une autre façon d'utiliser le poivre noir est d'ajouter environ une demi-cuillère à café de poivre moulu à quelques gouttes de jus de citron avec de l'eau chaude pour obtenir le mélange de guérison pour votre gorge. Nous suggérons que vous buvez ce mélange un certain nombre de fois dans une journée pour réduire l'enrouement.

2. Vinaigre de cidre:

Si vous avez une laryngite, dilué vinaigre de cidre de pomme est le meilleur remède à la maison pour vous. Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et vous êtes prêt à aller. Buvez ce mélange 3 fois par jour pour un couple de jours pour un soulagement complet.

3. L'ail:

Ail

L'ail est un miracle remède à la maison pour l'enrouement. Et cela est à cause du fait qu'il contient de l'allicine, une substance antimicrobienne qui peut aider à tuer les bactéries et les virus irriter votre gorge.

Vous pouvez utiliser l'ail comme jus ou juste manger une gousse d'ail pour le soulagement. Prenez le jus de quelques gousses d'ail et le lécher pour réduire l'enrouement. L'autre façon de le faire est de peler une gousse d'ail et le trancher en 2 morceaux. Vous placez ensuite de chaque côté de votre bouche et les mordre doucement pour libérer le jus.

4. Miel:

Le miel peut guérir quoi que ce soit à partir de la peau à imperfections oui, une gorge endolori. Vous pouvez prendre le miel seul ou ajouter au jus de citron et l'eau. Il est également très efficace dans le traitement de l'enrouement lorsqu'ils sont pris avec les feuilles de basilic.

Ajouter quelques gouttes de jus de citron pour une cuillerée de miel et d'avaler de réduire l'enrouement. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel pour le basilic jus de feuilles et hirondelle. Essayez ce 3-4 fois par jour pour un couple de jours jusqu'à ce que vous rencontrez soulagement.

5. Le thé au gingembre:

Thé au gingembre

Thé au gingembre peut aider à réduire la douleur de la gorge et couper de retour sur l'enrouement. Vous pouvez préparer le thé de gingembre par pelage un morceau de racine de gingembre et hacher en petits morceaux. Maintenant, faire bouillir ces pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que l'eau se transforme jaunâtre. Laissez la concoction refroidir et ajouter une cuillère à café de miel pour le goût. Siroter le thé lentement pour soulager pendant au moins 3 fois par jour pour obtenir un allégement de l'enrouement.

Alternativement, vous pouvez également mâcher un morceau de gingembre pour soulager la douleur et la douleur associée à une laryngite. Cela permet aussi de soulager les symptômes de la toux et le froid. La meilleure façon de le faire est de mâcher le morceau de gingembre dans votre bouche et permettre au jus de se cachent dans votre gorge pendant un certain temps avant de l'avaler.

6. rôti grammes:

Nous suggérons que vous mangez une poignée de grammes rôtis avant d'aller au lit et buvez un verre d'eau chaude immédiatement après pour le soulagement prolongé de l'enrouement.

7. Huiles essentielles:

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour l'enrouement. Les huiles essentielles sont riches en propriétés antibactériennes qui peuvent lutter contre les bactéries et les virus qui causent l'enrouement. Vous pouvez gargariser tisanes comme la camomille et Sage qui sont basés sur des huiles essentielles, pour un soulagement immédiat.

Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles comme l'eucalyptus, camomille et Sage dans l'eau chaude et inhaler de réduire l'enrouement. Nous suggérons que vous essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile de lavande à l'eau bouillante et inhaler les vapeurs d'obtenir un soulagement instantané de l'enrouement. Pour ce faire, deux fois par jour pour les prestations.

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