Avantages étonnants du maïs doux pour la peau et les cheveux

Pour certaines personnes, une journée est pas complète sans grignotant une collation croustillante. Malheureusement, la plupart des collations sont riches en calories et en gras - presque dépourvue de «réel» de la nutrition. Une collation qui est un favori des amateurs de casse-croûte croquants est le maïs. Grains de maïs sont en bonne santé?

Le maïs est emballé avec de hauts nutriments qui sont utiles pour un corps humain de plusieurs façons. Il assure le fonctionnement idyllique de plusieurs systèmes internes tels que la production de cellules et prévient la constipation et d'autres troubles digestifs. Il est une aubaine pour les personnes diabétiques. Ce nutriment emballés collation féculents est faible en gras total et n'a pas de gras saturés, de sodium ou de cholestérol. Il est riche en vitamine C et une bonne source de fibres.

Avantages de maïs sucré

Énumérés ci-dessous sont les différents avantages de maïs sucré!

Maïs sucré: Avantages de la peau

1. Les retards du processus de vieillissement:

Si vous voulez rester jeune et maintenir apparence de jeunesse, alors vous avez certainement à consommer du maïs sucré. Il est une véritable centrale d'antioxydants utiles dans la prévention du processus de vieillissement.

2. Améliore la texture de la peau:

Avec le massage régulier de l'huile de maïs, il ya amélioration considérable dans la texture de votre peau.

3. Stimule cellulaire processus de génération:

Riche en nutriments comme l'acide folique, le maïs sucré aide à stimuler le processus de génération de cellule et est très bénéfique pour les femmes enceintes.

4. favorise une peau radieuse:

Une foule de vitamines et minéraux essentiels, la consommation régulière de maïs doux assure que vous avez une peau éclatante et une bonne vision.

5. Supprime visage cicatrices d'acné:

En raison de sa forte teneur en vitamine E, une pâte créé avec le maïs sucré peut faire des merveilles pour enlever les cicatrices d'acné du visage.

Maïs sucré: Avantages de cheveux

6. améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu:

L'huile de maïs améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu favorisant ainsi les follicules à produire tresses saines et solides.

Strands 7. renforce les cheveux:

La vitamine C, teneur en lycopène et divers autres antioxydants présents dans le maïs sucré aide à renforcer les mèches de cheveux. Il fonctionne de manière efficace dans le traitement de la perte de cheveux.

Maïs sucré: Comment sélectionner et mémoriser

Un bon choix dans le tri du maïs va récolter d'excellents avantages à la fois pour la santé et la beauté. Voici quelques conseils utiles pour la sélection de droite et de stockage:

Sélection:

• Quand il vient à acheter du maïs doux, toujours chercher, les plus pleines droites ayant bâton légèrement doré.

• Ne jamais choisir le maïs avec la cosse enlevé ou ceux qui ont été au soleil toute la journée.

• Evitez également de choisir le maïs avec décolorée enveloppe husks- jaunâtre indique l'âge ou dommages. Donc, assurez-vous toujours pour sélectionner le maïs avec la cosse verte.

Stockage:

• La meilleure façon de stocker le maïs sucré est de le placer entre eux un réfrigérateur sans enlever l'écorce.

• Vous pouvez également envelopper le maïs en vrac dans un sac en plastique à sec de façon à conserver au frais pendant plus de deux jours.

Maïs sucré Usage (Cuisiner et manger)

Le maïs est parmi les quelques céréales qui peuvent être cuits et mangés dans une variété de façons. Vous pouvez consommer le maïs sucré dès la sortie des "épis de maïs» ou utiliser les grains de maïs dans la sauce. Il est utilisé pour habiller riz frit avec l'oignon et les piments de faire une collation incroyable. Voici quelques conseils utiles sur l'utilisation de maïs doux:

Cuisine

• Grill maïs avec la cosse gauche ON- cela aidera à conserver la saveur.

• Ne mettez pas le droit de maïs dans l'eau froide après ébullition eux- Cela rendra vos cors détrempé.

• Alors que le maïs bouillante, assurez-vous d'ajouter suffisamment d'eau pour que le maïs est complètement plongé en elle.

• Ne pas conserver le maïs pour longtemps et d'éviter également sur-le cuire. Trop cuite, tourne le rubis de maïs et ferme. Trois-cinq minutes sont juste assez pour le maïs à cuisiner.

• Enfin, il est également conseillé de ne pas ajouter du sel dans le maïs pendant l'ébullition, car il durcir le maïs.

Manger:

• Épi de maïs bouilli assaisonné avec du poivre et du sel est la recette la plus populaire. Il est une collation santé et est extrêmement délicieux. Ou, vous pouvez également envisager de faire griller le maïs au lieu de la faire bouillir.

• Grains de maïs font, un pansement alléchante incroyable de différentes soupes, les currys et les plats. En outre, ils peuvent également être ajoutées aux salades pour les faire collation supplémentaire saine.

Donc, essayez ces conseils à vos délicieuses collations de maïs pour un goût inoubliable. Aussi ne poster vos propres recettes de maïs dans la boîte de commentaire ci-dessous.