10 prestations de santé étonnants de pommes à la crème

Le bon type de fruits est tout ce que vous avez besoin dans votre alimentation pour rester en bonne santé.

cachimans sont riches en anti-oxydants comme la vitamine C, qui aident à se débarrasser des radicaux libres du corps. Le fruit est également riche en calcium, magnésium, fer, de niacine et de potassium. Beaucoup de gens trouvent fatigant de manger le fruit super-graine. Cet article va changer votre esprit.

Custard apple, également connu comme chermoyas et sont originaires d'Amérique du Sud, Antilles et dans certaines parties de l'Asie. Le fruit est doux et moelleux avec un extérieur dur. La chair est de couleur blanche et a une texture crémeuse. Les couches de pâte de graines brillantes noires qui ne sont pas consommés, car ils sont légèrement toxiques. Custard apple avec ses calories élevés et les sucres naturels sont grands comme dessert et comme une collation nutritive.

Le fruit peut être consommé par elle-même ou dans la forme de shakes, smoothies, des déserts et de la crème glacée. De plus, ce fruit savoureux est une excellente alternative aux produits laitiers, le rendant parfait pour ceux qui sont allergiques aux produits laitiers car il fournit la même nutrition.
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Avantages de l'anone

1. une peau saine et des cheveux:

Merci à la haute-niveaux de vitamine A, l'anone est idéal pour une peau saine, des cheveux sains et une meilleure vue. Elle joue un rôle dans l'hydratation et anti-vieillissement. La chair crémeuse ou de la pulpe peuvent être utilisés comme un baume pour traiter les furoncles et les ulcères. La peau extérieure du corossol est utile dans la lutte contre contre la carie dentaire et la douleur de gomme (1).

2. Poids santé:

cachimans sont bonnes pour ceux qui ont besoin de prendre du poids. Un mélange de miel et de pommes-cannelles lorsqu'il est consommé régulièrement vous aidera à ajouter au poids requis et les calories beaucoup plus nécessaires. Tout dans la manière saine (2).

[ Vidéo: Avantages anone ]

3. Au cours de la grossesse:

Custard apple permet de développer le cerveau, le système nerveux et le système immunitaire d'un foetus efficacement. La consommation régulière de anone réduit également le risque de fausse couche pendant la grossesse et minimise l'ampleur de la douleur du travail lors de l'accouchement. Le fruit grossesse contribue également à merveille la femme enceinte pour faire face à la maladie du matin, combattre les nausées, des engourdissements et des sautes d'humeur. La consommation régulière au cours de la grossesse est excellent pour la production de lait maternel.

4. Empêche l'asthme:

Custard apple est riche en vitamine B6, qui aident à réduire l'inflammation bronchique et aider à prévenir les crises d'asthme.

5. empêche les attaques cardiaques:

La teneur en magnésium dans les pommes à la crème aide à défendre le cœur de l'attaque cardiaque et peut aider à détendre les muscles. En outre, la vitamine B6 dans les pommes à la crème aider à prévenir la collecte de l'homocystéine qui minimisent également le risque de maladies cardiaques.

6. facilite la digestion:

Custard apple est riche en cuivre et en fibres alimentaires, ce qui contribue à aider à la digestion, aider à soulager la selle et revit de constipation. Sun crème pulpe séchée de pomme peut être broyé en poudre et de la consommation de la poudre avec de l'eau va aider à guérir la diarrhée.

7. Excellente pour les diabétiques:

L'abondance de fibres alimentaires dans anone contribue à ralentir l'absorption du sucre et réduit le risque de développer un diabète de type 2.

8. Contrôles Blood Pressure:

cachimans sont de bonnes sources de potassium et de magnésium qui aident maintenir les niveaux de pression artérielle dans le contrôle. Pour ceux à la fluctuation des niveaux de pression artérielle, une anone une journée aidera à les garder sous contrôle.

9. réduit le cholestérol:

cachimans contiennent des niveaux élevés de niacine et fibres alimentaires, qui aident le taux de cholestérol de manière efficace.

10. Le traitement de l'anémie:

cachimans servent comme un stimulant, liquide de refroidissement, expectorant et haematnic. En outre, la source riche en fer est également utile dans le traitement de l'anémie.

Oubliez compter les graines du fruit, à la place, commencer à compter les avantages pour la santé et savourer le fruit crémeux. Laisse un commentaire ci-dessous pour partager vos points de vue.