10 prestations de santé étonnants du sel d'ail

Avez-vous eu le sel d'ail avant? Savez-vous qu'il a obtenu des prestations de santé ne sais combien? Que ce soit le cholestérol élevé ou des problèmes digestifs dont vous souffrez, le sel d'ail a la solution!

Et pas seulement ceux qui, il ya de nombreux autres avantages de ce sel étonnant est livré avec! Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? S'il vous plaît donner ce poste une lecture!

Qu'est-ce que l'ail Sel?

L'ail sel est un sel d'assaisonnement qui est préparé en mélangeant l'ail séché de masse (de préférence poudre) et le sel de table. Le sel est habituellement faite avec trois sel de pièces et une poudre partie de l'ail.

Le sel d'ail contient la plupart des propriétés culinaires et médicinales avantages de son ail constituante. Voici la liste des avantages pour la santé inspirés de sel d'ail!

1. abaisse le cholestérol:

Poudre d'ail a de nombreux avantages pour la santé. Il est particulièrement efficace pour aider LDL inférieur ou mauvais cholestérol et augmente le HDL ou bon cholestérol dans le corps. Des quantités élevées de gras trans et autres graisses saturées dans l'alimentation conduit à une hausse dans votre le taux de cholestérol. Cela peut également conduire à de nombreuses conditions comme l'athérosclérose. Cette propriété de la poudre d'ail dans le sel d'ail peut aider le cholestérol inférieur (1).

2. Lowers Blood Sugar:

Poudre d'ail aide à augmenter les niveaux d'insuline dans le sang naturellement. Cela en fait un remède idéal pour le sucre élevé dans le sang et peut vous aider contrôler votre diabète (2).

3. Réduit la pression artérielle:

Le sel d'ail, comme d'autres formes d'ail, peut aider à réduire la pression artérielle. L'ail contient des composés qui détendent et dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui facilite la circulation sanguine et réduit à son tour la pression artérielle. Manger sel de l'ail aide contrôler la pression artérielle et prévient les maladies. Une étude récente a montré que les capsules d'ail ont contribué à réduire la pression artérielle chez les patients hypertendus (3).

4. Anti-inflammatoires:

Le sel d'ail est un agent anti-inflammatoire efficace qui aide à combattre l'inflammation. Il est donc assez largement utilisé pour traiter les troubles inflammatoires comme la bronchite et la rhinite. Les composés soufrés de l'ail lui donner sa propriété anti-inflammatoire (4).

5. minéral et vitaminique-Rich:

Ail en poudre, qui est utilisé pour faire le sel d'ail, est assez nutritif et riche en plusieurs vitamines et minéraux essentiels. L'ail est l'un des aliments les plus sains qui contiennent la plupart des éléments nutritifs. Cependant, la poudre d'ail passe par de nombreux processus et parvient à conserver la plupart des éléments nutritifs de l'ail a (5) encore.

6. anti-cancérigènes:

L'ail est plein d'antioxydants qui éliminent les radicaux libres du corps. Les cellules cancéreuses reposent sur les radicaux libres qui conduisent à la croissance tumorale. Le sel d'ail peut aider à augmenter le nombre d'antioxydants dans votre corps, aidant ainsi à prévenir le cancer et inhibent les cellules cancéreuses. Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de cancer, envisager de consommer le sel d'ail avec d'autres produits de l'ail. Cela aidera votre croissance du cancer de combat de corps (6).

7. Améliore la santé des os:

La poudre d'ail ou de sel d'ail vous aide surmonter carence en oestrogènes. Le déficit en œstrogènes est un contributeur direct à la détérioration des os, et donc la poudre d'ail aide à promouvoir la santé des os. Une étude sur les femmes ménopausées a conclu que l'extrait sec de l'ail (en poudre ou de l'ail haché) diminue la carence en œstrogènes (7). Les aliments comme l'ail et les oignons ont également été montré pour avoir des effets bénéfiques sur l'arthrose (8).

8. Stimulant:

Ail en poudre, comme l'ail, possède des propriétés d'un stimulant qui aident à promouvoir et fomentent une variété de processus. Il contient allium, qui est un stimulant connu (9).

9. Treats Scorbut:

Ail Sel contient une quantité décente de la vitamine C, qui peut aider à traiter les carences en vitamines comme le scorbut et vous protéger contre une gamme d'autres maladies (10).

10. améliore la digestion:

Le sel d'ail, ou spécifiquement la poudre d'ail constituante, est très riche en fibres alimentaires. Les fibres alimentaires sont un agent gonflant qui aide à déplacer le tabouret en douceur le long du tube digestif. Les fibres aident à soulager les conditions comme constipation (11).

Voici quelques avantages de sel d'ail. Alors, qu'attendez-vous? Achetez votre propre pot de sel d'ail aujourd'hui. Sinon, vous pouvez préparer votre sel d'ail à la maison. Tout ce que vous avez besoin est un peu de poudre d'ail et le sel de table, et le tour est joué! Votre sel d'ail est prêt.

Connaissez-vous d'autres avantages de sel d'ail? Faites-nous savoir en commentant dans la case ci-dessous! Nous aimerions avoir de vos nouvelles!