Top vidéos shetty de yoga de 10 Shilpa pour un entraînement complet du corps

Apprendre le yoga avec des célébrités pourrait être très amusant. Généralement, les gens comme la suite de leurs stars préférées et essayant leurs conseils beauté, bien-être et remise en forme à la maison. StyleCraze vous offre les meilleurs conseils de yoga de Shilpa Shetty vidéos de yoga et un module personnalisé.

Choisissez les meilleures options de yoga pour vous des vidéos mentionnées ci-dessous et se familiariser avec une nouvelle manière saine de perdre du poids et maintenir votre santé.

Shilpa Shetty Yoga Vidéos

Le secret de yoga 1. Shilpa pour un ventre plat:

Maintenant, voici un yoga vidéo en particulier pour ceux qui souhaitent perdre du Thier la graisse du ventre. Regardez cette vidéo de yoga exclusive pour un ventre plat par Shilpa Shetty. Les asanas représentés dans cette vidéo sont bien expliquées, lentement dans un langage compréhensible et peut être pratiqué facilement par toute personne à la maison. Asanas de yoga dans cette vidéo comprend Makrasana - le crocodile pose, Ardha Salabhasana, Bhujangansana, Dhanurasana et d'autres.

2. secrets de yoga de Shilpa couché sur le dos (asanas à des niveaux de concentration augmente et l'amélioration de l'équilibre du corps):

Cette vidéo est pour ceux qui sont souvent confrontés à des problèmes de maux de dos légers. Apprenez les meilleures poses de yoga avec cette vidéo et de les pratiquer à la maison. Les asanas représentés dans cette vidéo sont faciles à comprendre, dans un langage simple et facile à démontrer et pratique à la maison. Ces poses comprennent Pavanmuktasana, Setu Bandh, Naukasana, Urdhva Dhanurasana et bien plus encore.

3. séance yoga asanas de Shilpa Shetty:

Cette vidéo vous donne une meilleure compréhension de ces asanas qui sont pratiquées par assis dans diverses poses de yoga comme les jambes croisées, Padmasana et d'autres poses. On peut apprendre de la séance de base pose / asanas comme Vajrasana, Shashankasana et bien plus encore. Pratiquez ces postures de yoga de base et prendre une Cloer étape vers une vie saine!

4. yoga debout de Shilpa Shetty asanas vidéo:

Cette vidéo vous donne une meilleure compréhension de ces asanas qui sont effectuées en se tenant debout sur le plancher. Cette vidéo est une bonne option pour ceux qui sont débutants avec le yoga. On peut apprendre asanas start-up comme Tadasana, Padahastasana et d'autres. La langue est facile à comprendre, simple et directe. Pratiquez ces asanas à la maison et se familiariser avec les poses de la meilleure date.

5. cou et des épaules asanas de Shilpa Shetty:

Ayant des problèmes avec le cou et l'épaule? Maintenant, voici un moyen de sortir! Apprenez les meilleures postures de yoga avec Shilpa Shetty et de les pratiquer facilement à la maison. Shilpa vidéos de yoga sont les mieux placés pour se référer et apprendre. Cette vidéo démarre avec le plus simple et le mudra Bramha plus efficace (la pose de Lord Bramha) qui est un bon exercice pour le cou. Il vous éloigne de douleurs au cou. On peut même apprendre Skandhasana (épaule exercice) en regardant cette vidéo.

Pranayama la séance de yoga de 6. Shilpa Shetty:

Apprendre avec le yoga pranayama la vidéo de Shilpa Shetty. Cette vidéo vous donne une meilleure compréhension de ce qui est le pranayama, quand il devrait être pratiquée et comment le mettre en pratique et qui mesure de passer un moment. On peut apprendre Anulom-Vilom, Bhramri (bourdonnement d'abeille souffle) et OM chant. Regardez cette vidéo et commencer avec ce détoxifiant séance d'entraînement!

7. 15 minutes de Shilpa de yoga / programme de yoga rapide de correctifs de Shilpa Shetty:

Regardez cette vidéo et avoir un aperçu de yoga et de fitness les secrets de Shilpa. On peut facilement apprendre le yoga à la maison en regardant cette vidéo et de pratiquer les asanas à la maison. Cette vidéo a un mélange des asanas dos, assis, asanas asanas sur le dos, les asanas debout, se penche en avant et asanas pour le cou et les épaules. Cette vidéo comprend session de pranayama ainsi. Apprendre cette vidéo et commencer à pratiquer les asanas sur une base quotidienne.

8. Kapalbhati de Shilpa Shetty vidéo (expiration rapide):

encore une autre forme de pranayama par Shilpa Shetty! Cette vidéo vous donne un look plus proche de Kapalbhati, comment asseoir tout en pratiquant cet exercice, comment commencer, comment procéder et comment mettre fin à la session. Aussi, apprendre anulom-Vilom (un autre exercice de respiration) en regardant cette vidéo. Pratiquez cet exercice détoxifiant à la maison et les pieds la différence magique il laisse derrière lui sur votre esprit, corps et âme.

9. Shilpa Shetty arrière yoga bend vidéo (Prishthasana):

Cette vidéo est doublé en hindi et peut être facilement comprise par tous et chacun. Regardez cette vidéo et apprendre cette asana facilement à la maison. Il augmente la capacité de votre poumons et augmente la circulation sanguine dans votre corps. Il améliore votre sens de l'équilibre et maintient votre forme et rajeuni. En savoir Prishthasana la meilleure façon avec cette vidéo!

Yoga le mudra de Shilpa 10. - L'attitude de l'union psychique:

Regardez cette vidéo pour la meilleure information sur les mudras simples de yoga en restant assis dans Padmasana et Vakrasana. Apprenez ces poses de yoga uniques en regardant cette vidéo et de les pratiquer facilement à la maison.

Alors maintenant, il est temps que vous commencez à pratiquer quelques asanas à la maison en regardant ces vidéos mentionnées et font un pas en avant vers une vie saine rajeuni ci-dessus! Faites-nous savoir ce que votre point de vue sur ces vidéos de yoga par Shilpa Shetty est dans les commentaires ci-dessous.